Alacsony B-12 és folát szint érett felnőtteknél "aggodalomra ad okot"
Egy Írországban végzett nagy lakossági tanulmány megállapította, hogy aggasztóan 50 éves és idősebb felnőtteknél van B-12-vitamin és foláthiány, ami hosszú távon gyenge egészségi állapotnak teheti ki őket.
Az írországi Longitudinal Study on Aging (TILDA) kutatói az írországi Trinity College-ban (Dublin) elemezték 5290, 50 évesnél idősebb írországi felnőtt orvosi adatait.
Tették ezt annak megállapítására, hogy két fő tápanyag - a B-12-vitamin és a folát - általános szintje megfelelő volt-e az érett populációban.
A B-12 és a foláthiány hosszú távon jelentős kockázati tényező lehet, mivel ezek a tápanyagok különböző vérszegénységgel kapcsolatos egészségügyi problémákkal társultak, beleértve a fáradtságot, fejfájást, fogyást és a memória romlását.
Számos ország közegészségügyi politikája azt javasolja, hogy a különféle termékeket, például a gabonaféléket foláttal és B-12-gyel dúsítsák annak érdekében, hogy megpróbálják biztosítani, hogy a lakosság általában hozzáférjen ezekhez a tápanyagokhoz nap mint nap.
Az új tanulmány megállapításai - amelyeket most a British Journal of Nutrition - javasolja, hogy a hivatalos egészségügyi szakpolitikák vegyék komolyabban ezeket az aggályokat.
"Ez a legnagyobb reprezentatív és legátfogóbb tanulmány a B-12-vitamin és a folsavállapot idősebb felnőttek körében Írországban" - jegyzi meg Dr. Eamon Laird vezető tanulmány szerzője.
Jelentős kockázatú idősebb felnőttek
Dr. Laird és munkatársai megjegyzik, hogy a folát és a B-12-vitamin egyaránt kulcsfontosságú elem az agy egészségében, az idegi funkciókban és a vörösvértestek termelésében, valamint a DNS szintézisében és helyreállításában.
Ilyen körülmények között azzal érvelnek, hogy sokkal komolyabban kellene vennünk a B-12-vitamint és a foláthiányt.
A több mint 5000 résztvevőtől összegyűjtött adatok elemzése után a kutatók azt találták, hogy 8 idősebb felnőttből 1-nél alacsony volt a B-12-vitamin vagy a B-12-hiány, és minden 7-ből alacsony volt a folátszint vagy folát volt hiányos.
Ezenkívül a nem megfelelő folsavszint előfordulása az életkor előrehaladtával növekedni látszott, az 50–60 éves emberek 14 százalékáról a 80 évesnél idősebb résztvevők 23 százalékára nőtt.
Az alacsony folsavszintet főleg dohányzási szokásokkal, elhízással vagy egyedül élő embereknél is észlelték. Hasonló következtetést vontak le a B-12 hiányosságról is, amelyet leggyakrabban dohányzó embereknél (az esetek 14 százaléka), egyedül élőknél (az esetek 14,3 százaléka) és alacsonyabb társadalmi-gazdasági hátterűeknél (13 százalék) figyeltek meg.
"Feltűnő különbségek vannak a hiány előfordulásában a különböző életmódbeli tényezők, például az elhízás és a dohányzás között - mindkettő módosítható kockázati tényező" - magyarázza Dr. Laird.
„Politikai és gyakorlati vonatkozások”
Amikor a B-12-vitamin és a folát szintjének étrend-kiegészítőkkel történő emeléséről volt szó, a kutatók megállapították, hogy a legtöbb érett felnőtt nem szedett semmit. A nők nagyobb valószínűséggel vezették be étrendjükbe a kiegészítőket, de összességében a résztvevők kevesebb, mint 4 százaléka vett vagy B-12, vagy folát dózist.
A kutatók aggódnak amiatt, hogy ez a helyzet hosszú távon rossz érettségi eredményekhez vezethet az érett népesség számára. Ezért úgy vélik, hogy kötelezővé kell tenni egyes élelmiszeripari termékek e két tápanyaggal történő dúsítását.
A jövőben a nyomozók azt remélik, hogy a közelmúlt eredményeit a hivatalos szervezetek bizonyítékként felhasználhatják a közegészségügyi politikák javítására.
"Az idősebb felnőtt népességnél tapasztalt magas B-vitamin-hiány aránya aggodalomra ad okot, és tekintettel arra, hogy ez dúsítással könnyen kezelhető, ennek jelentős politikai és gyakorlati következményei vannak a kormány és az egészségügyi szolgálatok számára."
Prof. Rose Anne Kenny, a TILDA vezető nyomozója
