A hideg ujjak lehetséges okai
Normális, ha időszakosan hideg ujjak vagy kezek tapasztalhatók, főleg egy hideg napon vagy hűvös érzés esetén. Azonban az, hogy még meleg napon is hideg az ujja, néha a mögöttes probléma jele lehet.
Amikor az ujjak és a lábujjak kissé hűvösebbnek érzik magukat, mint a test többi része, ez azért van, mert a test először vért és meleget küld a mellkas és a has alapvető szerveinek.
Olvasson tovább, ha további információkat szeretne megtudni arról, hogy mindig milyen hidegek az ujjai.
Gyógyszerek
Azok a gyógyszerek, amelyeket egy személy szed, néha megfázhatják az ujjaikat vagy a kezüket.
A véráramlást befolyásoló gyógyszerek, mint például az amfetaminok, a vény nélkül kapható dekongesztánsok, valamint egyes rákellenes szerek, görcsöket okozhatnak a kéz és az ujjak apró erekben.
Ez az izomösszehúzódás csökkenti a kezekbe áramló vér mennyiségét, amitől az ujjak hideget és bizsergést érezhetnek.
Ha a gyógyszerek okozzák, fontos, hogy beszéljen orvosával a tünetekről. Lehet, hogy más gyógyszert írhatnak fel, vagy alternatív kezelési tervet javasolhatnak, amely segíthet megszüntetni a hideg érzést.
Pajzsmirigy alulműködés
A pajzsmirigy egy kis mirigy a torok elején. Számos hormont termel, amelyek fontosak a szervezet anyagcseréje és a normális működés szempontjából.
Pajzsmirigy alulműködésben szenvedő embernél a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű ilyen hormont, és ez hideg intoleranciát okozhat. Emellett csökkent véráramláshoz vezethet a testben, ami az ujjak hidegségét okozhatja.
A pajzsmirigy alulműködés olyan betegség, amelynek diagnosztizálásához és kezeléséhez orvos szükséges. Általában gyógyszerekkel könnyen kezelhető, de előfordulhat, hogy a kezelés kezdetén gyakrabban kell figyelni egy személyre, hogy az orvos meghatározhassa a helyes adagolást.
Raynaud-kór
A Raynaud-kór, amelyet néha Raynaud-jelenségnek vagy szindrómának is neveznek, az ujjak és a lábujjak, vagy ritkábban az orr és a fül ereinek állapota.
Bármely stressznek vagy hidegnek való kitettség, például a hideg kormánykerék megérintése is, csökkentheti a vérkeringést a területen. Ez a csökkent vérkeringés miatt az emberek fehér ujjrohamokat hívnak, amelyek jellemzőek a Raynaud-ra.
Az állapot nagyon enyhe és meglehetősen súlyos lehet, sőt sebeket vagy fekélyeket okozhat az ujjakban vagy a lábujjakban néhány olyan embernél, akiknek már károsodott a keringése.
A Raynaud-betegségben szenvedőknek kerülniük kell a koffeint és a nikotint, mert ezek a stimulánsok súlyosbíthatják a tüneteket.
Fontos továbbá, hogy vastag kesztyű és zokni viselésével az ujjakat és a lábujjakat melegen tartsuk, valamint rétegeket kell viselni, hogy könnyebben szabályozhassuk a test hőmérsékletét.
Vérrög
Ritka esetekben hideg ujjak fordulhatnak elő a vérrög miatt, amely a test másutt képződött, majd a kar artériájába utazott.
Ez az alvadás azt eredményezheti, hogy az ujjak, a kéz és a kar hirtelen hideg és fájdalmas érzést okoz. Ez egy olyan orvosi vészhelyzet, amely azonnali utat igényel az ügyeletre.
B-12-vitamin hiány
A B-12-vitamin olyan tápanyag, amely jelen van az állati termékekben, beleértve:
- hús
- tojás
- tejtermék
Döntő szerepet játszik a vörösvértestek és az idegsejtek termelésében, és más fontos funkciókat is ellát. A legtöbb ember rengeteg B-12-vitamint kap étrendjében, de a vegetáriánusok, vegánok, tápanyagfelszívódási problémákkal küzdő emberek és a fogyókúrás műtéten átesett betegeknél nagyobb a hiány kialakulásának kockázata.
A B-12-vitamin hiánya zsibbadást, bizsergést és hideg érzést okozhat az ujjakban. Súlyosabb esetekben a nyelv duzzadását, kognitív problémákat és memóriavesztést is okozhat.
Bárki, akinek ilyen tünetei vannak, beszéljen orvosával. Egy egyszerű vérvizsgálattal azonosítható a hiány, amelyet az orvosok B-12-vitamin pótlással kezelhetnek.
A B-12-vitamin étrendi bevitelének növelése fontos a betegség veszélyeztetettjei számára. A dúsított gabonafélék, kenyér és egyéb gabonafélék jó vitaminforrások.
Anémia
A vérszegénység olyan állapot, amelyben nincs elegendő vörösvértest az oxigén testen történő továbbításához.
A vérszegénységnek számos különböző oka és típusa van, de tünetei gyakran az ujjak, a lábujjak és a kezek megfázását tartalmazzák. A vérszegénységben szenvedők gyengeséget, fáradtságot, fáradtságot, szédülést, fejfájást, sápadt bőrt és szédülést is tapasztalhatnak.
A vashiányos vérszegénység a betegség leggyakoribb típusa, amely vérveszteség vagy gyomor-bél traktus gyenge felszívódásának eredményeként következik be.
Az orvos egyszerű vérvizsgálattal diagnosztizálhatja a vérszegénységet. A vérszegénység diagnosztizálása után az orvos további vizsgálatokat végezhet annak megállapítására, hogy mi okozza az állapotot.
Néhány ember képes lehet vérszegénységének kezelésére vas-kiegészítők szedésével.
Perifériás artéria betegség
A perifériás artéria betegség (PAD) egy szív- és érrendszeri betegség, amely általában idősebb felnőtteknél fordul elő.
Ebben a betegségben plakk képződik a karok vagy lábak artériáiban, gátolva a kezek vagy lábak véráramlását. Noha az állapot általában a lábakon jelentkezik, lehetséges, hogy PAD van a karokban és a kezekben.
A PAD tünetei a test ezen területén a fájdalom és görcsök a karokban, a hideg és zsibbadt kezek, valamint a halványkék ujjak. Néhány embernél sebek is kialakulhatnak, és megállapíthatják, hogy a sebek vagy súlyosbodnak időben, vagy nem gyógyulnak meg.
Azok a betegek, akiknek karjaiban PAD van, orvosi kezelést igényelnek, de a tünetek kezelésére otthon is végezhetnek néhány intézkedést:
- a dohányzásról való leszokás vagy a másodlagos dohányzás elkerülése
- rendszeres testmozgás
- rendszeresen orvoshoz fordulni
Stressz vagy szorongás
A stressz és a szorongás az ujjak és a kezek megfázását is okozhatja. Az epinefrin túlfeszültségek gyakoriak, ha valaki nagy stresszt vagy szorongást tapasztal.
Ez a hormon reakcióláncot indít el, amely a kéz és az ujjak erek összehúzódását okozza, és csökkenti az ujjak véráramlását.
A mély légzési gyakorlatok, a meditáció, a testmozgás és más stresszkezelési technikák segíthetnek megakadályozni, hogy ez a jövőben bekövetkezzen.
Elvitel
A hideg kezek vagy ujjak általában a hideg tünetei.
Amikor azonban ez az érzés meleg időben is fennáll, fontos, hogy orvoshoz látogasson el ellenőrzésre, hátha valami komolyabb dolog hibás.
A megfázó ujjak legtöbb oka könnyen kezelhető.
