Hosszabbítja az életet az alkoholfogyasztás idősebb korban?
Nagyszabású kutatások szerint az idősebb korban történő alkoholfogyasztás csökkentheti a halálozási kockázatot. A tudósok azonban óvatosak a saját kutatásaik esetleges elfogultságaival kapcsolatban, és azt állítják, hogy további kutatásokra van szükség.
Az alkohol lehetséges egészségügyi előnyeiről folytatott vita folyamatosan zajlik.
Egyes tanulmányok szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás meghosszabbítja az életet és védi a szívet, míg mások tagadják ezeket az előnyöket, azzal érvelve, hogy az előbbi vizsgálatok hibásak, és nincs olyan, hogy biztonságos alkoholfogyasztás.
Például egyes tanulmányok szerint a könnyű vagy mérsékelt alkoholfogyasztás segít megvédeni a nőket agyvérzéssel szemben, más tanulmányok pedig ezt az előnyt a vörösborban található aktív vegyület resveratroljára korlátozták.
A mérsékelt alkoholfogyasztás - amelyet néha heti 2–7 pohár bornak is neveznek - a kutatások szerint a depressziót is távol tarthatja, bár ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy az erős alkoholfogyasztás növeli a depresszió kockázatát.
Az alkohol kardiovaszkuláris előnyeiről az eredmények vegyesek. Egyesek szerint a bor és a sör mérsékelt fogyasztása, de nem a szeszes italok védenek a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben, míg más eredmények a vodka és a bor fogyasztásának védő előnyeire utalnak.
Azonban ezeknek a tanulmányoknak a résztvevői közül sokan általában egészséges életmódot folytattak, és betartották az egészséges mediterrán étrendet, ezért nehéz megállapítani az alkohol pontos szerepét ezekben az eredményekben.
Továbbá az emberek ivási szokásai idővel megváltoznak, ezért nehéz nyomon követni az alkohol hatásait. Egyes kutatók arra figyelmeztettek, hogy a rendelkezésre álló adatok „nem elegendőek ahhoz, hogy bárkinek is ajánlják az ivást”.
De most egy új, nagyszabású tanulmány eredményei vannak. Az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmány (HRS) „az egyik legnagyobb és legszigorúbb” tanulmány az alkoholfogyasztásról és a halál kockázatáról az Egyesült Államokban, és egy új jelentés bemutatta egy 16 éves követési időszak eredményeit.
Az eredmények megjelennek a folyóiratban Alkoholizmus: Klinikai és kísérleti kutatások.Katherine Keyes, Ph.D., a New York-i Columbia Egyetem epidemiológiai docense a tanulmány első és megfelelő szerzője.
Az ivási szokások tanulmányozása az idő múlásával
Az új jelentés csaknem 8000 idősebb felnőtt - azaz 1931 és 1941 között született és 1992-ben a vizsgálatba beiratkozott - adatait vizsgálta.
Azóta a kutatók információkat gyűjtöttek a résztvevők ivási szokásairól, és 1998-tól 2014-ig évente kétszer készítettek interjút velük.
Ezen pontok mindegyikén a kutatók a következő öt kategória egyikére osztották a résztvevőket: életben tartózkodók, jelenlegi tartózkodók, nagy ivók, mérsékelten ivók és alkalmi ivók.
Az életben tartózkodók életük során kevesebb mint 12 alkoholos italt fogyasztottak, ha voltak ilyenek. A jelenlegi absztinensek korábban iszogattak, de a vizsgált időszakban nem, míg a nagy alkoholfogyasztók a férfiak rendszeresen több mint 3 italt fogyasztottak naponta, a nők pedig több mint 2 italt fogyasztottak naponta.
A kutatók nagy ivóknak tekintették azokat az embereket is, akik mértéktelen alkoholfogyasztást folytattak - a nőknél napi 4 vagy több ital, a férfiaknál pedig 5 vagy több ital egy nap alatt.
A mérsékelt alkoholfogyasztók 1-2 italt fogyasztottak, ha nők voltak, vagy 1-3 italt, ha férfiak voltak, a hét 1 vagy több napján, és nem folytattak alkoholfogyasztást.
Végül az alkalmi alkoholfogyasztók ritkábban fogyasztottak alkoholt heti 1 napnál. Amikor ittak, legfeljebb 3 italt fogyasztottak naponta, férfiaknak, és legfeljebb 2 italt naponta, nőknek.
A mérsékelt, alkalmi ivás előnyei?
Az elemzésből kiderült, hogy a mérsékelt és alkalmi alkoholfogyasztók halálozási aránya alacsonyabb volt, mint a tartózkodóké.
A jelenlegi tartózkodók közül a legmagasabb a halálozási arány. A kutatók azonban kifejtik, hogy ez fordított okozati viszonyokból fakadhat - vagyis az emberek abbahagyhatják az ivást, amikor egészségi állapotuk megromlik.
Fontos továbbá, hogy a mérsékelt és alkalmi ivó nők kevésbé hajlamosak idő előtt meghalni, mint az életükben tartózkodók.
A jelentés készítői arra figyelmeztetnek, hogy az embereknek óvatosan kell értelmezniük az eredményeket, mivel a HRS torzításokat és mérési hibákat tartalmazhat. Emellett olyan tényezők is befolyásolhatták az eredményeket, amelyek még nem ismertek. További kutatásokra van szükség.
