Hogyan segítheti az „exergaming” a Parkinson-kórban szenvedőket
A testmozgás fontos ahhoz, hogy a Parkinson-kórban szenvedő emberek jobb egyensúlyt és mobilitást érjenek el, de nehéz lehet ezt fenntartani. Egy holland tanulmány pozitív eredményeket hozott egy új otthoni testedzéses számítógépes játékprogrammal.
A Parkinson-kórban szenvedők számára a testmozgás a jó egészség kulcsa.
A Parkinson-kimenet projekt, amely egy ötéves tanulmány, amely öt országban 12 000 embert vett részt, megállapította, hogy a diagnózis után a lehető legkorábbi testmozgás és a heti legalább 2,5 óra elvégzése lelassíthatja az állapot előrehaladását.
Azonban melyik gyakorlat a legjobb?
A hozzáférés, a költségek, az elkötelezettség és az öntudat mind kihívást jelenthet az Egyesült Államokban a közel 1 millió Parkinson-kórban szenvedő ember számára.
A Parkinson-alapítvány a nyújtást tanácsolja, aerob, erősítő és élvezetes gyakorlatokkal együtt.
Lépjen be a Park-in-Shape tanulmányba kerékpárszerető Hollandiában. Ez a nagy tanulmány, amely most jelenik meg A Lancet Neurology, motivációs alkalmazásokat használt arra, hogy a Parkinson-kórban szenvedők mozgásba lendüljenek.
Az egyik kontrollcsoport nyújtási gyakorlatokat végzett, míg a másik otthon álló kerékpárokat használt. Ez utóbbi csoport a motoros képesség jelentős javulását mutatta - összehasonlítva azzal, amelyet számos hagyományos Parkinson-gyógyszer ért el.
"Több okból is elvégeztük a vizsgálatot" - magyarázta Nicolien van der Kolk - Ph.D hallgató a hollandiai Nijmegenben, a Radboud Egyetem Orvosi Központjában. Orvosi hírek ma.
„Korábbi embereken végzett edzéskutatások kimutatták a célzott tréning jótékony hatását a készségek javítására, például a járási tréning javította a járási sebességet, ugyanakkor nem volt tudni, hogy javíthat-e olyan tüneteket is, amelyeket közvetlenül nem képeztek ki.
„Az állatkísérletek fontos szerepet játszottak az aerob testmozgásban a [Parkinson-kór] befolyásolásában. Ezért azt szerettük volna megtudni, hogy az aerob testmozgás milyen hatással van a [Parkinson-kór] tüneteire, amelyeket nem gyakoroltak közvetlenül a gyakorlattal. ”
A kerékpáros csoport, amelynek 6 hónapon keresztül hetente háromszor 30–45 percet kellett kerékpároznia, szobakerékpárokat kapott képernyőkkel és játékokkal, amelyek célja a lelkesedés felkeltése és a fejlődésre ösztönzés.
Például versenyezhetnek maguk, a célig küzdve a korábbi erőfeszítéseik „szellemlovasával” szemben, vagy felvehetnek egy másik lovast is - mindezt saját otthonuk kényelmében.
A rendszer, amely figyelemmel kísérte a résztvevők pulzusát és ennek megfelelően növelte az ante-t, egyre keményebb lett, ahogy feljavultak.
Az „Exergame” megegyezik a gyógyszer előnyeivel
A tanulmány - amelyet a Radondoud Egyetemi Orvosi Központ Donders Agy-, Megismerési és Viselkedési Intézetének Neurológiai Tanszéke vezetett - kimutatta, hogy a kerékpárral rendelkezők jelentősen javították mozgásképességüket azokhoz képest, akik egyszerűen nyújtózkodtak.
Valójában a kerékpárral rendelkező résztvevők átlagosan 4,2 ponttal gyengébben érték el az MDS-UPDRS pontszámot. Ez egy egységes minősítési skála, amely méri a feltétel menetét.
A kerékpárosok emellett jobb szív- és érrendszeri erőnlétet mutattak:
"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy intenzív aerob testmozgással [a Parkinson-kórban szenvedők] javíthatják a szív- és érrendszeri erőnlétüket, amelynek nyilvánvalóan számos egészségügyi előnye van, és a jövőben korlátozhatja a komorbiditást."
Nicolien van der Kolk
"Ezenkívül azt mutatja, hogy az aerob testmozgás hatással van a [Parkinson-kór] motoros jeleire, amelyek hasonlóak a levodopához [az izomszabályozást segítő gyógyszerhez], azonban azzal a fő különbséggel, hogy a testmozgás stabilizálja, a levodopa pedig javítja a jeleket."
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a motoros képesség növekedése klinikailag jelentős volt, és megmutatta a testmozgás előnyeit egy kezelési rendben.
Nem csak azt mondják, de az otthoni, szórakoztató testmozgás kényelme - „exergame-mel” - motiválónak bizonyult. A résztvevők elkötelezettségükkel lepették meg a kutatókat.
Az exergaming Parkinson-kór előnyeiről szóló hét tanulmány áttekintése, amely a Journal of Neuroengineering, megmutatta, hogy az „exergaming” javította az egyensúlyt és a motoros tüneteket, és segített a járásban. Megmutatta az exergaming lehetőségét is, mint a Parkinson-kórban szenvedő emberek motoros képességeinek növelését.
Ez segített a gyakorlási hely eldöntésével, a költségekkel és az elkötelezettséggel kapcsolatos kérdések eldöntésében is.
Van der Kolk elmondta, hogy a legtöbb résztvevő örült a játék motiváló elemeinek.
"Néhányan nagyon elégedettek voltak a családjuk által teljesíthető támogatási funkcióval, míg másokat elsősorban a cél megjelenítése ösztönzött a kerékpár számítógép képernyőjén."
A kutatók azt mondják, hogy most elkezdhetik megvizsgálni a kiterjesztett kerékpáros program lehetőségeit az állapot lelassítására, valamint annak hatékonyságát más rendellenességek esetén.
„Egyelőre nem tudni, hogy az agy jobban kompenzálja-e a neurodegeneratív folyamatokat, vagy csökkenti vagy lassítja-e a neurodegeneratív folyamatokat. További kutatásokra van szükség az agyban kifejtett hatás, valamint a [Parkinson-kór] tüneteinek hosszabb időn keresztüli tanulmányozásához ”- mondta van der Kolk.
