A forró kisgyermek segíthet a megfázásban?
Sokan hisznek egy forró kisgyermek gyógyító képességében megfázás és influenza ellen, de vajon működik-e ez a népszerű otthoni gyógymód?
A forró kisgyermek forró víz, méz, citrom és whisky keveréke. Ezen összetevők némelyikének jótékony hatása lehet, de a kutatás nem vizsgálta kifejezetten a forró kisgyermekek hatékonyságát a megfázás tüneteiben.
Ez a cikk kitér arra, hogy a forró kisgyermek segíthet-e a megfázásban, hogyan készíthet ilyeneket, és alternatív italok, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.
Segíthet egy forró kisgyermek?
A náthára jelenleg nincs gyógyszer. Az emberek azonban általában kezelhetik tüneteiket otthoni kezelésekkel és vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazásával.
A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, a citrom pedig erős antioxidánsokat tartalmaz. Ennek ellenére egyetlen kutatás sem kötötte kifejezetten a forró kisgyermekeket a megfázás enyhítésére.
Sokan úgy vélik, hogy egy forró kisgyermek ivása enyhítheti a megfázás tüneteit, amelyek közül néhány a következőket tartalmazza:
- orrfolyás
- torokfájás
- tüsszentés
- láz
- testi fájdalmak
- fejfájás
- fáradtság
- köhögés
A forró italok a megfázás és az influenza leggyakoribb otthoni gyógymódjai közé tartoznak. Egy 2008-as tanulmány arról számolt be, hogy egy forró gyümölcsital fogyasztása csökkentette a torokfájást, a hidegrázást és a fáradtságot ahhoz képest, hogy szobahőmérsékletű italt fogyasztott 30 megfázásos vagy influenzás embernél.
További információk és források, amelyek segítenek Ön és szerettei egészségének megőrzésében ebben az influenzaszezonban, látogasson el dedikált központunkba.
Az egyes összetevők hatása
A forró kisgyermek egyes összetevőinek jótékony hatásai lehetnek, amelyek javíthatják a megfázás tüneteit. Sokan forró kisgyermekeket készítenek citrom, méz, gyömbér és whisky használatával.
Citrom
A citrom gazdag C-vitaminban, antioxidánsban, amely hasznos lehet megfázás kezelésében. Egy szisztematikus felülvizsgálat 2013-ból azt sugallta, hogy a C-vitamin rendszeres adagjai csökkenthetik a megfázás időtartamát és súlyosságát. A felülvizsgálat azonban azt is megállapította, hogy a C-vitamin elsősorban a megfázás kockázatát csökkentette.
A citrom számos torokfájás elleni gyógyszer hatóanyaga is. A torokfájás a megfázás gyakori tünete.
Jelenleg azonban kevés tudományos bizonyíték utal arra, hogy a citrom képes kezelni a torokfájást.
édesem
A méz hosszú múltra tekint vissza az orvostudományban, különösen a megfázásos tünetek, például a torokfájás kezelésére.
Megfelelő mennyiségű bizonyíték utal arra, hogy egy adag méz lefekvés előtt csökkentheti a megfázásos tüneteket az 1 évesnél idősebb gyermekeknél. Ez magában foglalja a köhögés csökkentését és az alvás minőségének javítását.
Ezekre a hatásokra azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre felnőtteknél.
Gyömbér
Vannak, akik más fűszereket, például gyömbért adnak a forró kisgyerekhez. A gyömbér gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslás széles körben alkalmaz.
A gyömbérnek vannak bizonyos tulajdonságai, amelyek hasznosak lehetnek a torokfájás kezelésében. Például a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású, ami segíthet a torokfájás enyhítésében.
Nincs azonban bizonyíték arra, hogy alátámasztaná a gyömbér hatékonyságát a torokfájás kezelésében.
Ennek ellenére van néhány bizonyíték arra, hogy a gyömbér hasznos lehet hányinger és hányás kezelésében. Ezek a tünetek előfordulhatnak nátha esetén, de ez ritkábban fordul elő.
Whisky
Bár a forró kisgyermek néhány összetevője önmagában javíthatja a megfázás tüneteit, nem világos, hogy a forró kisgyermek kombinációja csökkentené-e a megfázás tüneteit.
Lehetséges, hogy a whisky elem ellensúlyozza ezeket a hatásokat, vagy negatív hatásokat okoz. Az alkohol kiszáradást és az immunrendszer működésének csökkenését okozhatja, ami súlyosbíthatja a megfázás tüneteit.
Az alkohol kölcsönhatásba léphet a népszerű megfázás és influenza elleni gyógyszerekkel is, ezért az embernek körültekintően kell eljárnia az alkohol és a gyógyszer keverése közben.
Hogyan készítsünk dögös kisgyermeket
A hot toddy sokféle változatban létezik, és elkészítésének többféle módja van. A klasszikus kisgyerek a következőket tartalmazza:
- víz
- whisky
- édesem
- citromlé
- egy darab citrom és fahéj rúd díszítéséhez
Forró kisgyerek készítéséhez forraljon vizet egy vízforralóban vagy fazékban. Keverjen össze 25-50 ml whiskyt 3 teáskanál mézzel és egy csepp citromlével egy hőálló edényben.
Adja hozzá a forrásban lévő vizet, és keverje össze az összes hozzávalót. Végül díszítsünk egy darab citrommal és egy fahéjrúddal.
Alkoholmentes változat elkészítéséhez cserélje le a whiskyt teára. Ez lehet fekete, zöld vagy bármilyen típusú gyümölcs tea.
Alternatívák
A forró kisgyerekhez hasonló sok alternatíva segíthet csökkenteni a megfázás tüneteit. Ezek a következők lehetnek:
- citrom és gyömbér tea
- méz és citrom tea
- zöld tea
- fekete tea
- egy gyümölcs turmix
- grapefruit vagy narancslé
- víz
Összegzés
Bár a náthára nincsenek gyógymódok, az emberek kezelhetik a tünetek egy részét. A forró kisgyermek több olyan összetevőt tartalmaz, amelyek képesek csökkenteni a megfázásos tüneteket, például a citromot, a mézet és a forró vizet.
A fűszerek, például a gyömbér hozzáadása egy forró kisgyerekhez szintén előnyökkel járhat. Nincs azonban arra utaló bizonyíték, hogy az alkohol segíthetne a tünetek kezelésében.
Az orvosok gyakran javasolják, hogy az emberek kerüljék az alkoholfogyasztást megfázás vagy influenza esetén. Ennek oka, hogy csökkentheti az immunrendszer működését, és súlyosbíthatja a megfázást.
Összességében, bár néhány ember hasznosnak találja ezt a gyógymódot, a kutatás még nem erősítette meg, hogy a forró kisgyermek megbízhatóan segíthet-e a megfázás tüneteiben.
