Meddig tart a szülés utáni depresszió?
Sok nő hangulatváltozásokat, szorongást és könnyezést tapasztal a szülés utáni hetekben. Egyeseknél azonban ezek a tünetek tartósabbá és súlyosabbá válhatnak, ami a szülés utáni vagy a szülés utáni depresszióra utalhat.
A klinikai vizsgálatok 2014-es áttekintése szerint a szülés utáni depresszió általában a szülés után az első 3 hónapban kezdődik. A szerzők szerint ez hosszú távú probléma maradhat néhány nő számára, különösen, ha nem részesülnek kezelésben.
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) adatai szerint a nők csaknem 15% -a szülés után tapasztalja a szülés utáni depressziót, ami körülbelül 7 nőből 1-nek felel meg.
A szülés utáni depresszió súlyos mentális betegség. Ez különbözik a „baby blues” -tól, ami a szomorúság, fáradtság és szorongás érzése, amely a nők 80% -át érinti csecsemő után. A babakék általában 3-5 napon belül elmúlik.
A depresszió jeleinek ismerete segíthet az embereknek a megfelelő kezelésben.
Meddig tart?
Kezelés nélkül a szülés utáni depresszió hónapokig vagy akár évekig is tarthat. Azonban hatékony kezelés áll rendelkezésre, amely segíthet a nőknek kezelni a tüneteiket és javítani az életminőségüket.
A Női Egészségügyi Hivatal azt tanácsolja azoknak a nőknek, akik nemrégiben születtek csecsemőt, hogy kérjenek segítséget a szülés utáni depresszióhoz, ha több mint 2 hétig tartósan üresség, szomorúság vagy síkosság érzik őket.
A kockázati tényezőket vizsgáló, a kockázati tényezőket vizsgáló kutatók mögött álló kutatók azt találták, hogy a szülés utáni depresszió tünetei az idő múlásával gyakran csökkennek, mint mások a tartós szülés utáni depresszióban. Az eredmények azonban arra is utaltak, hogy a szülés utáni depresszióban szenvedő nők 38% -a krónikus tüneteket és folyamatos depressziót tapasztalt.
A depresszió miatt orvosi ellátásban részesülő nők körülbelül 50% -a a tüneteket a szülés után több mint 1 évvel továbbra is tapasztalta.
A szülés utáni depresszióban szenvedők közül, akik nem részesültek klinikai kezelésben, 30% -uknak még a szülés után 3 évvel is fennálltak a depresszió tünetei.
Kockázati tényezők
Fontos megérteni, hogy sem a blues blues, sem a szülés utáni depresszió nem annak köszönhető, amit a nő tett. Gyakori probléma, amelyet sok nő tapasztal, és ez nem jelenti azt, hogy rossz anyák lennének.
Úgy tűnik, hogy néhány tényező növeli a szülés utáni depresszió kockázatát.
Ezek a következők:
- depresszió terhesség előtt vagy alatt
- bipoláris rendellenesség vagy depresszió kórtörténetében
- depresszió vagy mentális betegség diagnózisával rendelkező családtag
- a terhesség ideje körül olyan stresszes életet élt át, mint a családon belüli erőszak, a gyász, a munkahely elvesztése vagy a betegség
- a partner vagy más szeretteik támogatásának hiánya
- orvosi szövődmények a szülés során
- koraszülés vagy egészségi állapotú gyermek
- vegyes érzések a terhességgel kapcsolatban
- alkohol- vagy drogfogyasztási rendellenesség
A hosszú távú depresszió kockázati tényezői
A kutatók a szülés utáni hosszú távú depresszió néhány kockázati tényezőjét is meghatározták, megjegyezve, hogy ez gyakran a már meglévő depresszió folytatása, nem pedig egy új tünetegyüttes, amely a szülésnél kezdődik.
Más szerepet játszó tényezők a következők:
- rossz kapcsolat a partnerrel
- feszültség
- a szexuális visszaélés története
Egyes tanulmányok szerint a depresszió nagyobb valószínűséggel érintette a fiatal, alacsony jövedelmű vagy kisebbségi háttérrel rendelkező nőket, de az adatok kevésbé voltak következetesek ezekhez a megállapításokhoz.
Úgy tűnik, hogy a gyermek rosszulléte nem növeli a szülés utáni hosszú távú depresszió kockázatát.
A kutatók arra szólították fel az orvosokat, hogy legyenek készek észrevenni a szülés utáni depresszió krónikussá válásának jeleit, és vegyék figyelembe azokat a tágabb tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak a depresszió kialakulásához.
További tanulmányokat szorgalmaztak a szülés utáni depresszió okairól és annak várható időtartamáról.
Tünetek
A szülés utáni depresszió tünetei a következők:
- szomorú, aggódó, szorongó és túlterhelt
- félelme, hogy nem tudja szeretni vagy vigyázni a babára
- a szokottnál jobban sír
- szeszélyes, nyugtalan vagy dühös érzés
- alvási nehézség
- túl sokat vagy keveset eszik
- fájdalom, beleértve a fejfájást is, egyértelmű ok nélkül
- társadalmi elszigeteltség és a korábban élvezetes tevékenységek elkerülése
- önkárosító vagy csecsemőkárosító gondolatok
- nehéz gondozni önmagát, a babát és a családot
- értéktelenség vagy bűntudat érzése
- nehéz összpontosítani és döntéseket hozni
Az öngyilkosság megelőzése
- Ha ismer valakit, akinek közvetlen veszélye van az önkárosításra, az öngyilkosságra vagy egy másik személy megsértésére:
- Hívja a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot.
- Addig maradjon az illetőnél, amíg meg nem érkezik a szakmai segítség.
- Távolítson el minden fegyvert, gyógyszert vagy más potenciálisan káros tárgyat.
- Hallgassa meg az embert ítélet nélkül.
- Ha Önnek vagy ismerősének öngyilkossági gondolatai támadnak, a megelőzés forródrótja segíthet. A National Suicide Prevention Lifeline a nap 24 órájában elérhető az 1-800-273-8255 telefonszámon.
Kezelés
Akinek aggodalma van a szülés utáni érzéseivel kapcsolatban, forduljon orvoshoz, aki hatékony kezelést tud felajánlani. A kezelési lehetőségek a következők lehetnek:
Gyógyszer: Az orvos antidepresszánsokat írhat fel, például szelektív szerotonin újrafelvétel gátlót (SSRI). Együtt fognak működni az egyénnel a megfelelő dózis meghatározásában. Amint ezt elérik, a nő 6–12 hónapig folytathatja a gyógyszer alkalmazását. Az orvos azt is megvitatja, hogy a gyógyszer hogyan befolyásolhatja a szoptatást.
Transzkraniális mágneses stimuláció: Ez a kezelés mágneses hullámokat használ az idegsejtek stimulálására és aktiválására. Nem invazív és nem fogja zavarni a szoptatást. Az orvosok általában hetente ötször adják ezt a kezelést 4–6 hétig.
Tanácsadás: A kognitív viselkedésterápia (CBT) látogatása szintén segíthet, különösen, ha egy nő ezt más kezelésekkel kombinálva teszi.
Az egyén otthon is megtehet néhány lépést, amelyek segíthetnek a megkönnyebbülésben.
Ezek tartalmazzák:
- minél több pihenés
- ha lehetséges, kérjen másokat a feladatokhoz
- ellenáll a késztetésnek, hogy mindent megpróbáljon tökéletesen megtenni
- időt tölteni barátaival és más családtagjaival
- megosztva érzéseiket másokkal
- csatlakozás egy helyi támogató csoporthoz
- gyakorolni, például sétálni a babával babakocsiban
Célszerű elkerülni, hogy ekkor jelentős életváltozásokat hozzunk létre, mivel ezek fokozhatják a stresszt.
Kattintson ide, hogy tippeket kapjon a szülés utáni depresszió kezeléséhez.
Hatás a gyermekre
A szülés utáni depresszió befolyásolhatja az anya és gyermeke közötti korai kapcsolatot.
A Női Egészségügyi Hivatal szerint a gyermek a következőket tapasztalhatja, ha anyjuknak kezeletlen depressziója van:
- tanulási és nyelvfejlesztési problémák
- viselkedési kérdések
- gyakoribb sírás
- izgatottság és stressz
- növekedési problémák
- nagyobb az elhízás kockázata
- nehéz a társadalmi helyzetekhez és az iskolai élethez való alkalmazkodás
Segítség kérése depresszió esetén segíthet megvédeni mind az anya, mind a gyermek jólétét.
Outlook
A szülés utáni depresszió sok nőt érint a szülés után. Kezelés nélkül hónapokig vagy akár évekig is fennmaradhat. A kezelés azonban segíthet a tünetek enyhítésében és az életminőség javításában.
Akinek aggályai vannak az érzéseivel kapcsolatban, beszéljen orvosával vagy orvosával. A megbízható barát vagy családtag gyakran segíthet a segítség igénybevételében, ha a nő nem érzi úgy, hogy egyedül tudja ezt megtenni.
A szülés utáni depresszió kezelésének keresése hosszú távon előnyökkel járhat a nő, a baba és a tágabb család számára.
K:
A barátnőmnek 2 hónapja volt babája, és azt hiszem, hogy szülés utáni depressziója van. Nem fog beszélni róla, de látom, hogy valami nincs rendben. Azt hiszem, attól tart, hogy a hatóságok elviszik a babát, ha azt mondja, hogy nem tud megbirkózni. Hogyan segíthetek?
V:
Kezdem azzal, hogy támogatom őt a segítségkérésben. Kezdje a szülészével vagy nőgyógyászával. Képzettek az anyák kiszűrésére a szülés után, és ismerik a segítséget nyújtó forrásokat és gyógyszereket.
Ha nem szívesen fordul orvosához, nyugtassa meg, hogy a szülés után ez nem ritka eset. Beavatkozással és támogatással javíthatja állapotát, és érzelmileg és fizikailag is elérhetőbb lesz a baba számára.
Valinda Riggins Nwadike A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
