Hogyan javíthatja az alvás a szervezet immunválaszát
A kutatók újra és újra bebizonyították a jó minőségű alvás fontosságát, megmutatva, hogy a szilárd éjszakai pihenés hozzájárulhat a testi és lelki jólét számos aspektusához. Egy új tanulmány elmagyarázta, hogy az alvás hogyan járul hozzá az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Minden este elegendő jó minőségű alvás elengedhetetlen, ha egész nap egészségesek akarunk maradni és jól működünk.
Tanulmányok kimutatták, hogy az alváshiány hasonlít a túlzott iváshoz, ha az agyra gyakorolt hatása van.
A legújabb kutatások arra is utalnak, hogy a rossz alvás növeli a fájdalomérzékenységet, és növelheti a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának valószínűségét.
Most, a németországi Tübingeni Egyetem egyik csoportja által nemrégiben végzett tanulmány olyan mechanizmust talált, amely összekapcsolja az alvást az immunrendszer működésével.
A kutatást végző kutatók azt találták, hogy a jó éjszakai alvás növelheti egyes speciális immunsejtek, az úgynevezett T-sejtek hatékonyságát.
A tanulmányban - amely most megjelenik a Journal of Experimental Medicine - a tudósok elmagyarázzák, mi áll az alvás és a szervezet fertőzés elleni védekezése közötti kapcsolat középpontjában.
A T-sejteket megbontó mechanizmus
A T-sejtek hozzájárulnak a szervezet immunválaszához, amikor egy potenciálisan káros idegen test belép a rendszerbe.
Ezek az immunsejtek felismerik a kórokozókat, majd aktiválják az integrineket, amelyek egyfajta fehérje, amely lehetővé teszi a T-sejtek számára, hogy hozzákapcsolódjanak és megcélozzák a célpontjaikat.
A kutatók megjegyzik, hogy keveset tudni arról, hogy a T-sejtek hogyan aktiválják az integrineket, valamint arról, hogy mi akadályozhatja ezeket a sejteket a potenciálisan veszélyeztetett célpontokhoz való kötődésben.
Hogy többet tudjon meg ezekről a mechanizmusokról, a csapat a Gs alfa-kapcsolt receptor agonistákra (gáz-kapcsolt receptor agonisták) összpontosított. Ezek jelzőmolekulák, amelyek közül sok képes blokkolni az immunrendszer működését.
Laboratóriumi elemzések során találtak néhány gáz-kapcsolt receptor agonistát, amelyek megakadályozták a T-sejtek aktiválását az integrinekben, megakadályozva ezáltal a célpontokhoz való kapcsolódást.
Az általuk megtalált receptor agonisták között két hormon (az úgynevezett adrenalin és a noradrenalin), két proinflammatorikus molekula (prosztaglandin E2 és D2) és az adenozin (amely vegyi anyag kulcsfontosságú szerepet játszik a sejtjelzésben és az energiaátadásban).
"Ezeknek a molekuláknak az integrin aktivációjának gátlásához szükséges szintje" - mondja Stoyan Dimitrov, a tanulmány társszerzője - számos kóros állapotban figyelhető meg, például a tumor növekedésében, a malária fertőzésében, a hipoxiában és a stresszben. "
Így folytatja: „Ez az út tehát hozzájárulhat az e kórképekhez kapcsolódó immunszuppresszióhoz.”
„Az alvás fokozhatja a T-sejtek válaszát”
Mivel az adrenalin- és a prosztaglandinszint alvás közben csökken, a tudósok egy lépéssel tovább mennek, és részletesebben tanulmányozzák ezt a jelenséget az emberi résztvevőknél.
T-sejteket vettek néhány önkéntestől, akik aludtak, és olyanoktól, akik ébren maradtak. Ezeknek a mintáknak az elemzése után Dimitrov és csapata azt látta, hogy az alvó emberek T-sejtjeinek magasabb az integrin-aktiváció szintje, mint az ébrenléti állapotban lévő emberektől.
Tehát, a szerzők megjegyzik, ez azt jelzi, hogy az alvás pozitív hatással van a T-sejtek megfelelő működésére a test immunválaszának részeként, és ez annak köszönhető, hogy a gáz-kapcsolt receptor agonisták ebben az időben kevésbé aktívak.
„Megállapításaink azt mutatják, hogy az alvás növelheti a T-sejtek válaszainak hatékonyságát, ami különösen releváns az alvászavarok és az alvászavarral jellemezhető állapotok, például depresszió, krónikus stressz, öregedés és műszakos munka magas előfordulása szempontjából. . ”
A tanulmány társszerzője, Luciana Besedovsky
A jövőben a szerzők azt remélik, hogy eredményeik új terápiák kifejlesztéséhez vezethetnek, amelyek fokozzák a T-sejtek működését, amelyeknek számos alkalmazási lehetőségük lenne - többek között a rák immunterápiájában.
