Minden, amit tudnia kell az angolkórról

Az angolkór gyermekkori csontbetegség, amelyben a csontok megpuhulnak, hajlamosak törésekre és szabálytalanságokra. Az angolkór fő oka a D-vitamin hiánya, de az emberek örökölhetnek egyfajta angolkórt is.

Az angolkór ritka azokban a populációkban, amelyek kormányai bizonyos élelmiszerekhez D-vitamin hozzáadását követelik meg. Ugyanakkor aggodalomra ad okot, hogy az Egyesült Államokban 2000 óta nőtt az esetek száma.

A D-vitamin létfontosságú szerepet játszik a kalcium felszívódásában, ezért a nagyon alacsony D-vitamin-szint alacsony kalciumszinthez vezethet.

Ennek eredményeként a fejlődő csontok elgyengülhetnek és szabálytalanul kialakulhatnak. Az emberek csontfájdalmat is tapasztalhatnak. Az ebből eredő tünetek felnőttkorban is fennmaradhatnak. A felnőttkori súlyos D-vitamin-hiány osteomalaciához vezethet, amely hasonló az angolkórhoz.

A D-vitamin hiány oka lehet az alacsony étrendi D-vitamin-bevitel, vagy az ultraibolya (UV) sugarak alacsony expozíciója vagy abszorpciója. Ez azt jelenti, hogy azokat a gyerekeket, akik sok időt töltenek bent, veszélyeztetheti a D-vitamin-hiány és az angolkór.

Az angolkór bizonyos anyagcsere- és genetikai állapotokból is származhat.

A D-vitamin-kiegészítők szedése segíthet megvédeni a veszélyeztetetteket.

Ez a cikk felvázolja az angolkórral kapcsolatos tüneteket, okokat és kezeléseket, valamint azt, hogy miként lehet ezt megelőzni.

Tünetek

Elegendő D-vitamin fogyasztása csökkentheti az angolkór kockázatát.

Az angolkór egyes tünetei a következők lehetnek:

• csontfájdalom vagy -érzékenység
• lassan növő csontok
• lehajolt vagy ívelt lábak
• izomgyengeség
• puha és könnyen eltörő csontok
• egy nagy homlok vagy has
• a bordák és a mellcsont szokatlan alakja
• széles ízületek a könyökben és a csuklóban
• fogüregek és szabálytalanságok

Bonyodalmak

Rövid távon a vér alacsony kalciumszintje görcsökhöz, görcsrohamokhoz és légzési problémákhoz vezethet.

Súlyos esetekben a kezeletlen, hosszú távú táplálkozási ricsa növelheti a következők kockázatát:

• könnyen törő csontok
• maradandó csonttalanságok
• szív problémák
• rohamok
• tüdőgyulladás
• akadályozta a vajúdást
• egész életen át tartó fogyatékosság

Okoz

Az angolkórnak számos oka van, többek között:

D-vitamin hiánya

Az emberi testnek D-vitaminra van szüksége a kalcium felszívódásához a belekből. A napfénytől származó UV-sugarak segítik a bőrsejteket a D-vitamin prekurzorának inaktívból aktív állapotba alakításában.

Ha egy személy nem termel vagy nem fogyaszt elegendő D-vitamint, előfordulhat, hogy teste nem szív fel elegendő kalciumot az elfogyasztott ételből, ami alacsony kalciumszintet okoz a vérben.

Az alacsony kalciumszint a csontok és a fogak rendellenességeit, valamint idegi és izomproblémákat eredményez.

A gyermekeknek hiányozhat a D-vitamin, ha:

• sötét bőrűek
• töltsön sok időt bent
• kint mindig viseljen fényvédőt
• laktózmentes vagy szigorú növényi étrendet követni
• olyan egészségügyi állapota van, mint például a lisztérzékenység, amely megakadályozza a testet a D-vitamin előállításában vagy felhasználásában
• magas légszennyezettségű helyen éljen

A csecsemőkkel kapcsolatban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) megjegyzi, hogy az anyatej nem biztosít elegendő D-vitamint. A CDC szerint az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia 400 nemzetközi egység (NE) (10 mikrogramm [mcg ]) részben vagy egészben szoptatott csecsemők számára. A tápszert általában D-vitaminnal dúsítják.

Tudjon meg többet a D-vitaminról itt.

Genetikai tényezők

Bizonyos típusú angolkór genetikai állapotból származik. Ezek örökletesek lehetnek.

Például a hipofoszfatémiás rachita ritka állapot, amelyben a vesék nem képesek megfelelően feldolgozni a foszfátot. A vér alacsony foszfátszintje gyenge és puha csontokhoz vezet.

A leggyakoribb típus 20 000 újszülöttből körülbelül 1-et érint.

Azok a genetikai tényezők, amelyek befolyásolják a szervezet kalciumfelhasználási képességét, rachitust eredményezhetnek, beleértve azokat is, amelyek befolyásolják a máj, a vese és a bél működését.

A kalcium szintén fontos a csontok szilárdsága szempontjából. Itt megtudhatja, mely élelmiszerek szolgáltatják a kalciumot.

Kockázati tényezők

Azok a tényezők, amelyek növelhetik az angolkór kockázatát, a következők:

• alacsony étrendi D-vitamin bevitel
• a szabadban töltött idő hiánya
• nem szed D-vitamin-kiegészítőket annak ellenére, hogy az angolkák kialakulásának kockázata nagy

Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy az alaszkai bennszülött gyermekeknél nagyobb volt az angolkór veszélye a rossz táplálkozás, a D-vitamin pótlásának hiánya és a szélesség miatt (novembertől februárig nagyon kevés UV-fény éri a földet ebben a régióban).

Itt talál néhány tippet a csontok természetes megerősítéséről.

Kezelés

A kezelés célja az egyén maximális kalcium-, foszfát- és D-vitamin-bevitelének maximalizálása.

A kiváltó októl függően az orvos általában D-vitamin-kiegészítőket ír fel.

Azt is javasolhatják:

• növekvő napsugárzás
• étrendi változtatások
• halolajat szedni
• egyre nagyobb az UVB fénynek való kitettség
• kalcium és foszfor fogyasztása

További információ a D-vitaminról és az ízületi fájdalmakról itt.

Diétás intézkedések

Ha nem megfelelő étrendből ered az angolkór, az orvos előírhatja:

• napi kalcium- és D-vitamin-kiegészítők
• éves D-vitamin injekció (ha egy személy nem tudja szájon át szedni a kiegészítőket)
• étrend-terv, amely a D-vitaminban gazdag ételekre összpontosít

A D-vitamin hozzáadásához az étrendhez az ember a következőket fogyaszthatja:

• tojás
• csukamájolaj
• olajos halak, például lazac, tonhal, szardínia és kardhal
• D-vitaminnal dúsított ételek, például tej, egyes gyümölcslevek, sok gabonafélék, néhány márkájú margarin és néhány szójatejtermék
• marha máj

Az étrend megváltoztatása és minden nap egy kis idő eltöltése a legtöbb gyermeknél megelőzheti az angolkórt.

Orvosi okok kezelése

Ha genetikai oka van, az orvos foszfát- és kalcitriol-kiegészítőket írhat fel a lábak meghajlásának csökkentésére.

Ha van egy mögöttes orvosi ok, például vesebetegség, annak kezelése segíthet megakadályozni az angolkórt.

Diagnózis

Az orvos diagnosztizálja az angolkórt olyan tünetek ellen, mint a meghajlott lábak vagy a puha koponya. Kérdezhetik az ember életmódbeli szokásait is, például az étrendet és a napsütést.

A diagnózis megerősítéséhez az orvos javasolhatja:

Vérvizsgálatok: Ezek alacsony kalcium- és foszforszintet, valamint magas lúgos foszfatázszintet keresnek.

Artériás vérgázvizsgálat: Ez ellenőrzi a vér savasságát.

Röntgensugarak: Ezek felfedhetik a kalciumveszteséget a csontokban, vagy megváltozhatnak a csontok szerkezete vagy alakja.

Csontbiopszia: Ez megerősítheti az angolkórt, de az orvosok ritkán használják.

Ebben a cikkben megismerheti az oszteoporózist, egy olyan állapotot, amely idős embereket érinthet.

Megelőzés

A legtöbb esetben az emberek megelőzhetik az angolkórt, ha elegendő D-vitamint fogyasztanak és elegendő napsütést kapnak.

Mennyi D-vitamin?

Az Étrend-kiegészítők Hivatala (ODS) napi bevitelét javasolja:

• 400 NE (10 mcg) 0-12 hónapos csecsemők számára
• 600 NE (15 mcg) 1–70 éves korosztály számára
• 800 NE (20 mcg) 70 év felettiek számára

Nehéz azonban pontosan megmondani, mennyi D-vitaminra van szüksége az egyéneknek, mivel ez attól függ, hogy mennyi napsugárzás van és mennyi D-vitamin képes szintetizálni a bőrben ennek eredményeként.

Azoknál a gyermekeknél, akik alacsony napintenzitású országokban élnek, ahol gyakran van felhőtakarás, vagy ahol a téli napok különösen rövidek, előfordulhat, hogy D-vitamin-kiegészítőket kell bevenniük az angolkór megelőzésére.

Ez magában foglalhatja:

• dúsított tej, narancslé és más D-vitaminban gazdag termékek fogyasztása
• napi D-vitamin-kiegészítő szedése
• alkalmanként nagy adag D-vitamint szed, ha kis napi adagok nem lehetségesek

Összegzés

Az angolkór akkor alakulhat ki, ha egy gyermeknek túl kevés a D-vitaminja. Ez ritka az Egyesült Államokban, de egyeseknél nagyobb a kockázata annak kialakulásának a bőrszín, az ajtón kívül töltött idő hiánya vagy a rossz étrend miatt.

A gyermek által a napsütésben eltöltött idő növelésekor fontos megjegyezni, hogy a túl sok napsugárzás napégéshez vezethet, és növelheti a bőrrák kockázatát.

Aki aggódik amiatt, hogy gyermekének vitaminhiánya lehet, beszéljen orvosával. Tanácsot adhatnak a kiegészítőkről és a napozásról.

Az embereknek mindig beszélniük kell orvosukkal a kiegészítők alkalmazása előtt, mivel kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel. Ezenkívül a túl sok D-vitamin megszerzése nem biztos, hogy egészséges az ODS szerint.

Hogyan kaphat az ember több D-vitamint a naptól? További információ itt.

K:

Zavart vagyok, ha hagyom, hogy gyermekeim a napon maradjanak. Meddig kell kint maradniuk ahhoz, hogy elegendő D-vitamint kapjanak anélkül, hogy növelnék a bőrrák kockázatát?

V:

Minden gyermeket védeni kell a naptól a leégés megelőzése és a bőrrák, különösen a melanoma kockázatának csökkentése érdekében. A védelmi eszközök közé tartozik a fényvédő gyakori alkalmazása és védőruházat viselése, hogy rengeteg időt tölthessenek kint.

A fényvédő azonban korlátozza a bőr D-vitamin-előállítási képességét, ezért nem lehet csak a szabadban töltött idővel biztonságosan megszerezni az összes szükséges D-vitamint. A D-vitaminnal dúsított ételek és a tej fogyasztása és fogyasztása a legjobb megoldás.

A szülők és gondozóik megkérdezhetik gyermekük orvosát a kiegészítőkről, ha nem gondolják, hogy elegendő D-vitamint kapnak az étrendjükből.

Karen Gill, MD A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.