Több bizonyíték arra, hogy a háziállatok előnyösek a mentális egészség számára
Egy új kutatás azt vizsgálja, hogy a háziállatokkal való interakció hogyan befolyásolja a kortizolszintet az egyetemisták körében.
Az állattartók már régóta tudják - vagy inkább úgy érzik -, hogy az idő szeretett állatkísérőjükkel együtt csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot.
Átfogó áttekintés, hogy Orvosi hírek ma beszámolt azokról a mentálhigiénés körülmények között élő emberekről szóló ajánlásokról, akik háziállataik által nyújtott érzelmi kényelemért és pszichológiai előnyökért kezeskedtek.
Valójában a felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a háziállatoknak részt kell venniük a betegellátási tervekben, mivel értékes hozzájárulásuk van az emberek mentális egészségéhez és jólétéhez.
Az új kutatások több tudományos hitelességet adnak ezeknek az állításoknak.A kutatók, Patricia Pendry, a Pullman-i Washingtoni Állami Egyetem Humán Fejlesztési Tanszékének docense és Jaymie L. Vandagriff, ugyanazon tanszéken, a háziállatoknak az egyetemisták fiziológiájára gyakorolt hatásának vizsgálatára vállalkoztak.
A kutatók eredményeiket a folyóiratban tették közzé AERA nyitva, az Amerikai Oktatáskutató Szövetség.
Háziállatok alacsonyabb kortizol szintet
A tudósok 249 főiskolai hallgatót toboroztak, és négy csoportra osztották őket:
- Az egyik csoportban az emberek 10 percig szabadon tölthettek időt macskákkal és kutyákkal, simogatták és játszották az állatokat.
- Egy másik csoport megfigyelte, hogy más emberek interakcióba lépnek az állatokkal, miközben ők várnak a sorukra.
- Egy másik csoport az állatok diavetítését nézte.
- Az utolsó csoport egyszerűen csendben ült és várt.
Pendry és Vandagriff is gyűjtött mintákat a résztvevők nyálából, és tesztelte kortizolszintjüket reggel és a beavatkozás után is. A kortizol egy hormon, amelyet a test választ ki a stressz hatására.
A beavatkozás kortizolszintre gyakorolt hatásainak vizsgálatához a kutatók többváltozós lineáris regressziós elemzéseket alkalmaztak.
Összességében az elemzés feltárta, hogy az állatokkal kölcsönhatásba lépő hallgatók kortizolszintje a beavatkozás után lényegesen alacsonyabb volt. Ezek a hatások attól függetlenül jelentkeztek, hogy a résztvevők kezdeti kortizolszintje a vizsgálat kezdetén nagyon magas vagy nagyon alacsony volt.
"Tanulmányunkban a macskákkal és kutyákkal kölcsönhatásban lévő hallgatók jelentősen csökkentették a kortizolt, a fő stresszhormont" - számolt be Pendry tanulmány társszerzője.
Hozzáteszi: "Már tudtuk, hogy a diákok élvezik az állatokkal való kapcsolattartást, és ez segít nekik több pozitív érzelmet átélni."
„Azt szerettük volna megtudni, hogy ez az expozíció segít-e a diákoknak kevésbé szubjektív módon csökkenteni a stresszt. És sikerült is, ami izgalmas, mert a stresszhormonok csökkenése idővel jelentős előnyökkel járhat a testi és lelki egészség szempontjából. "
Patricia Pendry
"Mindössze 10 percnek jelentős hatása lehet" - teszi hozzá Pendry, de munkatársaival most azt tervezik, hogy megvizsgálják egy hasonló 4 hetes program hatását, amelyben az állatok remélhetőleg segítenek a stressz enyhítésében. Az előzetes eredmények ígéretesek.
Ez volt az első olyan tanulmány, amelyben főiskolai hallgatók vettek részt, és a kortizol stresszhormon szintjének csökkenését mutatták be a valóságban, nem pedig laboratóriumban.
