21. HETES TERHES: TüNETEK, HORMONOK éS GENETIKAI TESZTEK - TERMéKENYSéG

Milyen a terhesség a 21. héten?

A terhesség 21. hetében a magzat tovább érik és növekszik. A 21. hét sem kivétel, ha fejlődési lépésekről és testi változásokról van szó mind az anya, mind a gyermek számára.

A magzat elegendő energiát fog felhasználni a hosszú alvásidő biztosításához, és gyakran napi 12 és 14 óra alvásra van szüksége.

Ez MNT Tudásközpont funkció a terhességről szóló cikksorozat része. Összefoglalót ad a terhesség ezen szakaszáról, mire számíthat, és betekintést enged magzatának fejlődésébe.

Gyors tények a terhességről a 21. héten

A 21. hetes terhes nőknél visszerek, ínyvérzés és striák jelentkezhetnek.
A hormonszint ebben a szakaszban és az egész terhesség alatt ingadozhat, hangulatváltozásokat és reggeli rosszulléteket okozva.
A magzat ebben a szakaszban tesztelhető bizonyos genetikai rendellenességek, például Down-szindróma miatt.
Gyermeke akkora, mint egy banán, a terhesség 21. hetében.

Tünetek

A terhesség 21. hetében striák kezdenek kialakulni a has körül.

Az egyre növekvő has és súly mellett a nő ebben a szakaszban továbbra is fizikai terhességi tüneteket tapasztalhat.

Ezek a tünetek általában a következők:

erősebb körmök és teltebb haj
puffadás és gáz
fokozott étvágy
magzati mozgás
visszér
hátfájás
ínyvérzés
striák

Ne feledje, hogy a terhesség a 6. héttől a 24. hétig növeli a húgyúti fertőzések (UTI) kockázatát. Ha a tünetek nem a terhesség következményei, és fertőzésre gyanakszanak, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a kezelésről.

Hormonok: A bőr megváltozik

Néhány nő észreveszi, hogy a terhesség második félévében "sugárzóbbnak" tűnik, néha a "terhesség" vagy "virágzás" nevet viseli.

A hormonális változások több vér keringését okozzák, ami a bőrt rózsaszínűvé vagy „ragyogóbbá” teheti.

A nedvességvisszatartás a bőr duzzadását is okozhatja, ez pedig kisimíthatja a ráncokat.

Néhány nő számára azonban a terhesség megpróbálhatja a bőrt, ami:

foltok és pattanások
érzékenység és viszketés
kiütések
vörös erek az arcán
sötét foltok a bőrön
a vízvisszatartás miatti duzzanatok

Ezek a változások általában nem károsítják Önt vagy a babáját, de ha a tünetek súlyosak, hólyagosodás és gyulladás van, vagy ha aggódik ezek miatt, akkor egészségügyi szakembertől kell tanácsot kérnie.

Baba fejlődés

A baba akkora, mint egy banán, közel 7 hüvelyk méretű és közel 11 oz súlyú.

A baba növekvő mérete ellenére ebben a szakaszban még mindig sok hely áll rendelkezésre a méhben való mozgáshoz.

Egyéb változások:

gyors agynövekedés
a csontokká alakuló porc, a csontváz megkeményedése és a vérsejttermelés megindulása a csontvelőben
a puha fej- és testszőrzet és szemöldök növekedése
primitív petesejtekkel rendelkező petefészkek és nőstényekben kialakult méh, hímeknél pedig herezereszkedés
a karok és a lábak arányossá válnak
magzati mozgás
az ízlelőbimbók növekedése
a magzatvíz lenyelése.

Tennivalók: Genetikai tesztelés

A genetikai vizsgálatok, a genetikai rendellenességek szűrésére, nem feltétlenül ajánlottak mindenkinek.

Fontos, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval annak megállapításáról, hogy a genetikai tesztelés és a prenatális szűrés bizonyos formái megfelelnek-e Önnek.

Három vérvizsgálatot ajánlanak a nőknek terhességük alatt a különféle genetikai rendellenességek szűrésére: Down-szindróma, Trisomy 18 és spina bifida. Ha egy képernyő pozitív lesz, más vizsgálatokat végeznek a rendellenesség diagnosztizálására vagy kizárására.

Mivel most van a második trimeszter, egészségügyi szolgáltatója javasolhatja a terhességi cukorbetegség vizsgálatát is. Ez a teszt magában foglalja a cukros folyadék fogyasztását és a vércukorszint ellenőrzését.

Ezek a tesztek a következőket tartalmazzák:

Szekvenciális integrált szűrés: A 10. és 13. hét között, valamint a 15. és 20. hét között ez a szűrővizsgálat ajánlható az anya vérkeringésében található hat magzati fehérje vérének vizsgálatára. Ez a teszt a Down-szindrómát eredményező terhességek 92 százalékát képes azonosítani. Ennek a tesztnek az első részét kombinálják a beolvasással, amely megmutatja a csecsemő nyaka mögötti bőr alatti folyadékmennyiséget, amelyet a nuskális áttetszőség ultrahangjának neveznek.
Szérum integrált szűrő: Ez a teszt ugyanazokat a fehérjéket keresi, mint a szekvenciális integrált szűrő, és ugyanabban az időszakban hajtják végre. A szérum integrált szűrést tipikusan olyan esetekben hajtják végre, amikor a nyaki áttetszőség ultrahang nem végezhető el.
Quad marker screen: Ezt a 15. és 20. hét között kapják meg. A quad marker screen négy magzati fehérjét vizsgál az anyai vérben. Azok a nők vehetnek részt ezen a teszten, akik nem kapták meg a szérum első részét és a szekvenciális vizsgálatokat. Ez a teszt egyben a szekvenciális és a szérum szűrővizsgálatok során kapott második teszt is.

A genetikai amniocentézis egy további teszt, amelyet néha 15 hetes terhesség után végeznek bizonyos genetikai rendellenességek értékelésére. Ezt a tesztet általában azoknak a nőknek ajánlják, akiknek kóros prenatális szűrési eredményei vannak, korábbi kromoszóma-rendellenességek, genetikai rendellenességek családi kórtörténetében, ismert genetikai rendellenességekben szenvednek, vagy 35 év feletti nők számára.

A terhesség 17. és 20. hete között befejeződik az 1. szintű ultrahang, hogy értékeljék a magzatot az ultrahang képalkotás során látható bármilyen veleszületett rendellenességre. Bármely rendellenes eredmény a 2. szintű vizsgálathoz vezethet.

Életmódváltások

A korábbi hetekhez hasonlóan hamarosan megtudhatja, hogy sok életmód-módosításra van szükség a terhességhez és a szülés utáni élethez való alkalmazkodáshoz.

Általános egészség

A születés előtti vitamin-rendszer segíthet abban, hogy Ön és csecsemője létfontosságú tápanyagokat kapjon.

Terhesség alatt gondoskodnia kell önmagáról és a fejlődő babáról. Kerülje ez idő alatt az alkoholt, a dohányzást és minden más mérgező anyagot. Az erős szagoknak, például a festéknek való kitettség illékony lehet, és belélegezve problémákat is okozhat.

Ha bizonyos vényköteles gyógyszereket szed, beszélje meg ezeket az egészségügyi szolgáltatóval annak biztosítása érdekében, hogy biztonságos legyen a terhesség alatt történő alkalmazásuk.

Egészségesen fogyasszon étrendet, és vegyen egy jó prenatális vitamint, hogy táplálja önmagát és magzatát egyaránt.

A terhesség alatti egészségmegőrzés másik módja a rendszeres testmozgás. A biztonság biztosítása érdekében beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a jelenlegi vagy a kívánt testmozgási rendről.

Étel

Noha a terhesség alatt biztonságos a hal fogyasztása, ajánlott, hogy heti 8 és 12 uncia (oz.) Hal és kagyló mennyiségét korlátozza.

A terhesség alatt biztonságos fogyasztásra alkalmas halak például:

garnélarák
lazac
könnyű tonhalkonzerv, bár a higany szintje konzervenként változhat
sárga tőkehal
tőkehal
harcsa
szardella

Javasoljuk, hogy hetente egyszer korlátozza a germon és a tonhal steak fogyasztását. Ezek a halak magasabb higanyt tartalmaznak, mint más típusok, és ez veszélyt jelent a gyermekére. Ugyanezen okból kerülje terhesség alatt a cápa, a kardhal, a halhal és a makréla fogyasztását.

Ha nem kereskedelmi forrásból származó halat eszik, például egy saját vagy családja által kifogott halat, mindenképpen ellenőrizze a helyi egészségügyi hatóságoknál, hogy a vizek biztonságosak-e.

Mindig győződjön meg arról, hogy az étele teljesen elkészült-e. Kerülje a nyers, füstölt vagy pácolt halakat is. Fontos kerülni a következőket is:

pasztörizálatlan lágy sajt
hűtött pástétom
nyers vagy alul főtt hús és baromfi
felvágott deli hús
nyers tojást tartalmazó ételek
pasztörizálatlan lé
tej
tojáslikőr

Biztonságos a koffein fogyasztása terhesség alatt mértékkel. Próbáljon minden forrásból származó napi koffein-fogyasztást 300 milligramm (mg) alatt vagy alatt tartani.

Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a terhességével kapcsolatban, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Az is fontos, hogy hívja orvosát, ha méhen kívüli terhesség vagy vetélés tüneteit tapasztalja, például: