Mit kell tudni a PCOS-ról és a cukorbetegségről
A cukorbetegség és a policisztás petefészek szindróma (PCOS) gyakori betegség. A kettő összefügg, és az inzulin problémái mindkét állapotot jellemezhetik.
Körülbelül 10 termékeny korú nőnél van PCOS, és az Egyesült Államokban az emberek körülbelül 9,4% -a cukorbeteg.
A PCOS-ban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség.
Olvassa tovább, ha további információt szeretne kapni ezekről a feltételekről. Ismertetjük a cukorbetegség és a PCOS kezelését is.
A cukorbetegség és a PCOS kapcsolata
A PCOS gyakori állapot, amely magában foglalja a petefészkeken kialakuló kis cisztákat. Ezek a ciszták károsíthatják az ovulációt, és befolyásolhatják a menstruációt és a termékenységet. A PCOS a hormonok, köztük a hormon inzulin egyensúlyhiányával függ össze.
A cukorbetegség befolyásolja a test képességét az inzulin létrehozására vagy felhasználására. Az 1. típusú cukorbetegség ennek a hormonnak a hiányából adódik, míg a 2. típusú az inzulinrezisztencia miatt alakul ki. A szervezet kevesebb inzulint termelhet, és a hormon kevésbé hatékony. Az életmódbeli tényezők befolyásolhatják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
A 2-es típusú cukorbetegség sokkal gyakoribb, mint az 1-es, és általában túlsúlyos vagy elhízott embereknél fordul elő.
A kutatások arra utalnak, hogy a PCOS-ban szenvedőknél fokozott a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A PCOS-ban szenvedő betegeknél nagyobb az esély az inzulinrezisztenciára, amely az ilyen típusú cukorbetegség kockázati tényezője.
Számos bizonyíték mutat rá a PCOS és a cukorbetegség közötti kapcsolatra:
- A Női Egészségügyi Hivatal adatai szerint a PCOS-ban szenvedők körülbelül fele 40 éves kora előtt cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved.
- 2017-es kutatás szerint a PCOS-ban szenvedők négyszer nagyobb eséllyel alakulnak ki 2-es típusú cukorbetegségben, mint a hasonló társak a rendellenesség nélkül.
- Körülbelül 8000 nőstény vizsgálata azt mutatta, hogy a PCOS-ban szenvedőknél sokkal nagyobb a terhességi vagy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A kutatók megjegyzik, hogy ez a megállapítás független volt a testtömegtől.
- Egy 2016-os áttekintés szerint számos más tanulmány összefüggést talált a 2-es típusú cukorbetegség és a PCOS között.
Az orvosi közösség bizonytalan a PCOS pontos okában. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy a magas inzulinszint szerepet játszhat. Ennek a hormonnak a magas szintje növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.
A túlsúly a PCOS és a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából egyaránt gyakori kockázati tényező.
Az ilyen típusú cukorbetegségben szenvedők többsége túlsúlyos vagy elhízott.
A fenti vizsgálatok egy része azonban azt sugallja, hogy a PCOS-ban szenvedők súlya, étrendje és testmozgás szintjétől függetlenül nagy az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata.
A PCOS-ban szenvedő nőknél fokozott a terhesség alatt kialakuló terhességi cukorbetegség kockázata is.
Összességében a PCOS-ban szenvedő nőknek rendszeresen át kell esniük a cukorbetegség szűrésén.
Segíthet tisztában lenni a cukorbetegség figyelmeztető tüneteivel, például:
- fáradtság
- homályos látás
- gyakori vizelési igény
- éjszakai gyakori vizelés
- fokozott szomjúság
- fokozott éhség
- foltok különösen sötét bőr
- gyorsan nem gyógyuló vágások
- zsibbadás a kézben vagy a lábban
Hogyan kezeljük a cukorbetegséget és a PCOS-t
A cukorbetegség és a PCOS kezelésének elősegítése érdekében az orvosok általában kiegyensúlyozott étrendet és rendszeres testmozgást javasolnak.
Az egészséges étrend a következőkből áll:
- színes gyümölcsök és zöldségek
- sovány fehérjeforrások, például csirkemell, pulyka, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és halak
- egészséges zsírforrások, köztük olívaolaj, diófélék és magvak
- teljes kiőrlésű ételek
A PCOS-ban és a cukorbetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell az olyan élelmiszerek bevitelét, mint például:
- feldolgozott húsok
- transzzsírok
- egyszerű szénhidrátok, például cukor, fehér liszt, fehér kenyér, fehér tészta és fehér rizs
- gyorsétterem és egyéb feldolgozott ételek
- alacsony zsírtartalmú ételek, amelyek helyettesítik a cukrot a zsírral
A cukorbetegségben vagy a prediabetesben és a PCOS-ban szenvedők is profitálhatnak a nagyobb testmozgásból. A fizikai aktivitás növekedése segíthet az embernek a fogyásban vagy az egészséges testsúly fenntartásában. Ez is segítheti a test folyamatát és felhasználhatja a vércukorszintet vagy a vércukorszintet.
Amint a szervezet elkezd több vércukorszintet feldolgozni, elegendő inzulint is termelhet az ember igényeinek kielégítésére. Mivel a test természetesen szabályozza a vércukorszintet, a cukorbetegségben szenvedő személy kevesebb gyógyszert szedhet.
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése tartalmazhat olyan gyógyszereket, amelyek elősegítik a szervezet inzulinjának hatékonyabb működését és alacsonyabb vércukorszintet. Az orvos inzulin injekciókat is javasolhat.
A PCOS kezelése általában magában foglalja a fogamzásgátló tabletták alkalmazását. Ezek segíthetnek a menstruációs ciklus és a hormonszint szabályozásában, csökkentve a PCOS tüneteit.
A metformin a 2-es típusú cukorbetegség gyakori kezelése. Segíthet a PCOS tüneteinek kezelésében is, mert csökkenti az inzulinrezisztenciát.
Hogyan befolyásolja a cukorbetegség és a PCOS a terhességet?
Egyes kutatók azt javasolják, hogy a PCOS-ban szenvedő és teherbe eső nők beszéljenek orvosukkal a terhességi cukorbetegség gyakoribb vizsgálatáról. Ezek a kutatók megjegyezték a terhességi cukorbetegség fokozott kockázatát a PCOS-ban szenvedő nők körében.
Egy újabb kutatás - amely több mint 1100 résztvevőt tartalmazott - szerzői azonban nem találtak összefüggést a terhességi cukorbetegség és a PCOS között. A szerzők megállapították, hogy a terhességi cukorbetegség kockázati tényezői közé tartozik az anya kora és az elhízás.
Ennek ellenére egy PCOS-ban szenvedő nőnek beszélnie kell orvosával a cukorbetegség terhesség alatti kialakulásának kockázatairól. Az orvos meghatározza az egyes betegek számára a szűrés legjobb arányát.
A PCOS-ban szenvedő nőknél megnő a terhesség egyéb szövődményeinek kockázata, ideértve a terhesség elvesztését, a magas vérnyomást, a preeclampsiát és a koraszülést.
Összegzés
A kutatók egyetértenek abban, hogy a PCOS és a cukorbetegség összefügg: A PCOS-ban szenvedőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, mint hasonló embereknél, akik nem rendelkeznek PCOS-szal.
Egy személy mindkét betegség kezelésében segíthet gyógyszerek - például metformin - szedésével és bizonyos életmódbeli változtatásokkal, például fogyással, egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással.
Minden PCOS-ban szenvedő, terhes vagy terhességet tervező nőnek beszélnie kell orvosával a PCOS-szal összefüggő szövődményekről, beleértve a terhességi cukorbetegséget is.
