Miért vannak izomgörcsök a gyomromban?
A gyomorgörcsök akkor jelentkeznek, amikor a gyomor vagy a belek izmai összehúzódnak. Ezek a görcsök intenzitása és időtartama változhat.
A legtöbb gyomorgörcs nem károsítja a testet, de jelezhet egy olyan alapbetegséget, amelyre figyelmet kell fordítani.
Tudjon meg többet a gyomorgörcsökről ebben a cikkben, beleértve azok okait és a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeket.
A gyomorgörcsök tíz oka
A következő állapotokról ismert, hogy gyomorgörcsöt okoznak:
1. Székrekedés
A görcsök és a görcsök a székrekedés gyakori tünetei.
Egyéb tünetek a következők:
- kevés székletürítés (általában kevesebb, mint hetente három)
- kicsi vagy kemény széklet átadása
- gyomor puffadás
- erőlködés a széklet átadására
2. Kiszáradás
A dehidráció az elektrolitok (különösen a nátrium és a kálium) egyensúlyhiányát okozhatja. Az izmok megkövetelik ezeknek a tápanyagoknak a megfelelő működését, ezért elkezdhetik megragadni és görcsökbe esni, ha nincs elegendő mennyiségük.
A kiszáradás további tünetei a következők:
- sötét vizelet
- szédülés
- szélsőséges szomjúság
- fejfájás
3. Gáz
A túl sok gáz a gyomorban görcsökhöz vezethet, mivel a belekben lévő izmok megerőltetik a gázt.
A felesleges gáz a következőket is okozhatja:
- puffadás
- teltségérzet
- gyomorfájdalmak
4. Gasztritisz és gasztroenteritis
A gyomorhurut a gyomor gyulladása, míg a gyomor-bélgyulladás a gyomor és a belek gyulladását is magában foglalja. Ezeket az állapotokat általában fertőzések okozzák.
A gyomorhurut és a gyomor-bélgyulladás a következő tüneteket is okozhatja:
- puffadás
- hányinger
- gyomorfájdalom
- hányás
- hasmenés (csak gastroenteritis esetén)
5. Ileus és gasztroparézis
Az emésztett táplálék áthalad a test belén a perisztaltikának nevezett hullámszerű izomösszehúzódásoknak köszönhetően. Amikor a perisztaltika lelassul vagy leáll a belek bármely szakaszában, ileusnak nevezik.
Számos dolog okozhat ileust, többek között:
- fertőzés
- gyulladás
- aktivitás hiánya
- sebészet
- kábítószerek használata
Az ileus egyéb tünetei a következők:
- hasi kellemetlenség
- hányinger
- hányás
A gyomrot magában foglaló ileus gastroparesis néven ismert. Ez gyomorgörcsöket is okozhat, különösen étkezés után.
6. Fertőző vastagbélgyulladás
A vastagbélgyulladás a vastagbél (vastagbél) gyulladására utal. A colitis sokféle lehet. Ha a gyulladást fertőzés okozza, akkor fertőző vastagbélgyulladásnak nevezik.
A gyomorgörcsök mellett a fertőző vastagbélgyulladás tünetei a következők:
- kiszáradás
- hasmenés
- gyakori bélmozgás
A fertőző vastagbélgyulladást olyan szennyezett élelmiszer vagy víz fogyasztása okozhatja, amely kórokozókat tartalmaz, mint pl E. coli, Salmonella, vagy Giardia.
7. Bélgyulladás
A gyulladásos bélbetegség vagy az IBD az emésztőrendszer gyulladásával járó krónikus állapotok csoportjának. Az IBD legfeljebb 1,6 millió embert érint az Egyesült Államokban.
Az IBD leggyakoribb típusai a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás. Mindkét állapot görcsöket és egyéb tüneteket okoz, beleértve:
- székrekedés
- hasmenés
- fáradtság
- láz
- késztetés a széklet gyakori átadására
- fogyás
8. Irritált bél szindróma
Az irritábilis bél szindróma (IBS) funkcionális emésztési rendellenesség, ami azt jelenti, hogy az emésztőrendszer sértetlennek tűnik, de mégis tüneteket okoz.
Világszerte az emberek 10-15% -át érinti, így ez a leggyakoribb funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség.
A gyomorgörcsök mellett az IBS okozza:
- hasi fájdalom
- puffadás
- székrekedés
- hasmenés
- gáz
9. Ischaemiás enteritis és colitis
Amikor a rossz vérellátás a vastagbél gyulladását okozza, akkor ischaemiás colitisnek nevezik. Ha ez a kérdés a vékonybelet érinti, akkor ischaemiás enteritisnek hívják-e.
Mindkét állapot gyomorgörcsökhöz és egyéb tünetekhez vezet, beleértve:
- hasmenés
- láz
- étvágytalanság
- hányinger
- hányás
10. Izomfeszültség
A hasi izmok túl erős vagy túl gyakori megterhelése gyomorgörcsökhöz vezethet. Azok a személyek lehetnek a legnagyobb veszélyben, akik rendszeresen görcsölnek és ülnek.
Egyéb izomtörési tünetek:
- fájdalom, amelyet a mozgás súlyosbít
- gyengéd izmok
Gyomor görcsök terhesség alatt
A test terhesség alatt bekövetkező változásai gyomorgörcsökhöz vezethetnek. A terhesség alatti gyomorgörcsök többsége nem okoz aggodalmat. Azoknak a nőknek azonban, akik rendszeres görcsöket vagy fájdalmas görcsöket tapasztalnak, orvoshoz kell fordulniuk.
A következők görcsöket okozhatnak terhesség alatt:
Braxton-Hicks összehúzódások
Braxton-Hicks ismert hamis munka. A összehúzódások általában a harmadik trimeszterben fordulnak elő, bár bizonyos esetekben a második trimeszterben is elkezdődhetnek.
A Braxton-Hicks összehúzódások akkor jelentkeznek, amikor a méh izmai megfeszülnek és meghúzódnak 30 másodperc és 2 perc között, mielőtt felszabadulnának. Az összehúzódások általában:
- ritka
- szabálytalan intenzitású
- inkább kényelmetlen, mint fájdalmas
Azok a összehúzódások, amelyek inkább enyhülnek, mint rosszabbodnak, valószínűleg a Braxton-Hicks összehúzódások, különösen akkor, ha a várt vajúdásnál korábban jelentkeznek.
Gáz
Sok terhes nő gázt tapasztal a progeszteron hormon megnövekedett szintje miatt a szervezetben.
Míg a progeszteron az egészséges terhességhez szükséges, a bélizmok ellazulását is előidézi, ami lelassítja az emésztést és gázfelhalmozódáshoz vezet.
Nyújtó izmok
A gyomor és a méh izomzata a terhesség alatt megnyúlik, hogy befogadja a növekvő babát. Az izmok nyújtásakor enyhén görcsölhetnek, vagy fájdalomcsípést okozhatnak.
Bizonyos szintű izomfájdalom és görcs a terhesség normális része, de a súlyos, vérzéssel vagy lázzal járó fájdalom sürgős orvosi ellátást igényel.
A baba mozog
Amikor a növekvő baba rúg vagy mozog, görcsösnek érezheti magát, különösen a második trimeszterben. Általában ezek a rúgások erősebbek és hangsúlyosabbak a harmadik trimeszterben, és különböznek a görcstől.
Diagnózis
Az orvos diagnosztizálhatja a gyomorgörcsök kiváltó okát:
- fizikális vizsgálat
- kórtörténet
- vérvétel
- képalkotó tesztek, például ultrahang vagy CT vizsgálat
Megkérdezik az embert a tüneteikről, mikor kezdték el, és hogy a görcsöknek vannak-e kiváltó okai.
Az orvos felkérheti az embereket, hogy vezessen naplót arról, hogy mikor jelentkeznek a görcsök, mit ettek aznap, és végeztek-e valamilyen fizikai tevékenységet az ok meghatározásában.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Sok esetben a gyomorgörcsök önmagukban oldódnak meg, és nem okoznak aggodalmat. A súlyos vagy gyakori gyomorgörcs azonban komolyabb állapotra utalhat, amelyet meg kell vizsgálni.
Ha egy személy a következő tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal orvoshoz kell fordulnia:
- vér a székletben
- mellkasi fájdalom
- nehéz légzés
- a görcsök okozta érzelmi szorongás
- láz
- erőteljes fájdalom
- hányás
- sárgának látszó bőr
- fogyás
Kezelés
A gyomorgörcsök kezelése a kiváltó októl függ. A lehetséges lehetőségek a következők:
Házi gyógymódok
Sok ember otthoni gyógymódokkal enyhíti a gyomorgörcsöt. A terhes nőknek az otthoni gyógymódok használata előtt beszélniük kell orvosukkal, mivel előfordulhat, hogy nem megfelelőek vagy biztonságosak terhesség alatt.
Néhány otthoni gyógymód, amely hatékony lehet:
- Pihenés. Azok az emberek, akik izomterhelés miatt görcsöket tapasztalnak, megkönnyebbülhetnek a gyomorizmok pihentetésével és a hasi gyakorlatok elkerülésével.
- Hő. Hőcsomagolás vagy meleg vizes palack alkalmazása a gyomorra ellazíthatja az izmokat és megkönnyítheti a görcsöket.
- Masszázs. A gyomor izmainak gyengéd masszírozása javíthatja a véráramlást, és megkönnyítheti a görcsöket és görcsöket.
- Hidratáció. A sok víz elfogyasztása segíthet elkerülni a kiszáradást, amely gyomorgörcsöket okozhat vagy súlyosbíthatja azokat. Az elektrolitokat feltöltő sportitalok szintén segíthetnek, de mértékkel kell őket használni, mivel gyakran magas a cukortartalmuk.
- Epsom sós fürdők. Az Epsom sókat használó meleg fürdők népszerű otthoni gyógymódok sok görcs és görcs ellen. A meleg víz ellazítja az izmokat, az Epsom-sókban pedig magas a magnéziumtartalom, ami segíti az izomgörcsöket.
Gyógyszer
Mind a vény nélkül kapható, mind a vényköteles gyógyszerek kaphatók a gyomor görcsére. Az alkalmazott gyógyszer a gyomorgörcsök kiváltó okától függ.
Az ajánlható gyógyszerek típusai a következők:
- Aminosalicilátok és kortikoszteroidok. Ezeket a gyógyszereket fel lehet használni az IBD formáinak kezelésére.
- Antacidok vagy protonpumpa-gátlók (PPI). Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyomorsav szintjét, amely hozzájárulhat a gyomorhuruthoz kapcsolódó görcsökhöz.
- Antibiotikumok. Ezeket fel lehet írni gyomorhurutot vagy gyomor-bélgyulladást okozó bakteriális fertőzések esetén.
- Görcsoldó gyógyszerek. Az IBS-ben szenvedő emberek csökkenthetik a görcsöket ezeknek a gyógyszereknek a használatakor.
- Fájdalomcsillapítók. Az ibuprofen (Advil, Motrin) vagy az acetaminofen (Tylenol) segíthet a fájdalom enyhítésében.
Megelőzés
A következő lépések megakadályozhatják a gyomorgörcsök előfordulását:
Hidratált marad. A kiszáradás gyomorgörcsökhöz vezet, ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Forró időben és intenzív testmozgás esetén magasabb folyadékszintre is szükség lehet.
Helyes testmozgás. Ne terhelje túl az izmokat, mert ez görcsökhöz és sérülésekhez vezethet. Megfelelő forma használata gyakorlatok végrehajtása során, a hidratált tartózkodás és a rendszeres pihenőidők ütemezése elősegítheti a görcsök megelőzését.
Kerülje a problémás ételeket. Bizonyos ételek emésztési zavart okoznak, gyomorgörcsökhöz és egyéb tünetekhez vezetnek. Fontolja meg az alkoholfogyasztás, a fűszeres ételek és a magas zsírtartalmú ételek korlátozását.
Szükség esetén egyéb étrendi változtatások. A gyomorhurutban, IBS-ben és IBD-ben szenvedők azt tapasztalhatják, hogy az étrendi változások megkönnyítik a tüneteiket. Például a szálbevitel korlátozása csökkentheti a fájdalmas gázt. Hasznos lehet, ha orvos vagy dietetikus dolgozik együtt annak eldöntésére, hogy mit kell enni és mit kell kerülni.
A mögöttes feltételek kezelése. Az olyan betegségekkel összefüggő gyomorgörcsök, mint az IBS vagy az IBD, eltűnhetnek vagy csökkenhetnek, ha az állapotot gyógyszeres kezeléssel, életmódbeli változtatással vagy mindkettővel kontroll alatt tartják.
Outlook
A gyomorgörcsben szenvedők kilátásai a kiváltó októl függenek. A gyomorgörcsök gyakran megoldódnak minimális kezeléssel vagy anélkül. Más esetekben azonban orvosi ellátást igényelnek.
A kilátások javítása érdekében egy személynek gyorsan konzultálnia kell orvosával, ha a gyomorgörcsök továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, vagy ha véres széklet, láz vagy hányás kíséri őket.
