Miért javíthatja a társasjátékokat a szerelmi életében?
A párok meglepődhetnek, ha megtudják, milyen hatással lehet kapcsolatukra egy művészeti osztály látogatása vagy társasjáték.
A texasi Waco-i Baylor Egyetem egy nemrégiben készült tanulmányából kiderült, hogy a romantikus partnerek felszabadítják az oxitocint, az úgynevezett szerelmi vagy átölelő hormont, amikor együtt töltenek időt ezen szabadidős tevékenységekben.
Ami azonban a legjobban meglepte a kutatókat, az volt, hogy a legmagasabb hormonszint-emelkedés azoknál a férfiaknál fordult elő, akik a festészet osztályába jártak.
Az ecsetkezelő férfiak oxitocinszintjének növekedése legalább kétszerese volt a többiekénél.
A Házasság és család folyóirat most publikációt közölt a megállapításokról.
A kétféle aktivitás oxitocinszintre gyakorolt hatásait kommentálva az első és a megfelelő tanulmány szerzője, Ph.D. Karen Melton, aki a gyermek- és családtudományi adjunktus, azt mondja, hogy „az ellenkezőjét várták”.
Arra számítottak, hogy „a társasjátékokat játszó párok jobban interakcióba lépnek egymással, mert kommunikálnak a játékokról és a stratégiákról, vagy azért, mert versenyeznek, és több interakcióval több oxitocint szabadítanak fel”.
Kollégái úgy vélik, hogy tanulmányuk az első, amely azt vizsgálja, hogy a különféle szabadidős tevékenységek hogyan befolyásolhatják az oxitocin szintjét.
Az oxitocin és különféle hatásai
Az oxitocin egy hormon, amelyet az agy az agysejtek közötti üzenetek továbbítására használ. Ezenkívül felszabadítja a hormont a véráramba, ahonnan a test más részeire utazhat.
Állatkísérletekből a tudósok megtudták, hogy az oxitocin jelentős szerepet játszik a szülésben, stimulálja a tejet a szoptatásra, a társadalmi viselkedésre és a kötődésre adott válaszként, különösen az anyák és a csecsemők, valamint a párzási partnerek között.
Embereken végzett vizsgálatok megerősítették, hogy a kötődések kialakítása oxitocint tartalmaz. Emellett kimutatták, hogy a hormon növelheti a bizalmat, és nyugtatóan hat a stresszre, szorongásra és félelemre.
Bizonyítékok támasztják alá azt a felfogást is, hogy az emberek oxitocinszintjének emelése segíthet abban, hogy könnyebben felismerjék mások érzelmét, és ez növeli a bizalmat a már kialakult kapcsolatok iránt.
Ezzel szemben más vizsgálatok kimutatták, hogy az oxitocin nem mindig segíti elő a társadalmi kohéziót. Egyes tanulmányok bebizonyították, hogy a hormon részt vesz a gátlásban, az irigységben és a más csoportokkal való együttműködés elmulasztásának előmozdításában, például a saját csoportjának kiszolgáltatott tagjainak védelmében.
Az oxitocin felnőttkori emberi kötődésben betöltött szerepét vizsgáló kutatók azt is megállapították, hogy a hormon úgy viselkedhet, mint a rózsa színű szemüveg, abban, hogy az egyének miként tekintenek romantikus partnereik saját magához fűződő viselkedésére.
Dátum este: Társasjátékok vagy művészeti óra?
Dr. Melton és munkatársai 20, 25 és 40 év közötti párot vettek fel, és véletlenszerűen kijelölték őket, hogy a kétféle dátum egyikére menjenek: „párok művészeti órájára” vagy „játékestére”. Minden tevékenység körülbelül 1 órán át tartott.
Azok a párok, akik elmentek a játékéjszakára, kártyákat, szójátékokat, sakkot, dámajátékokat, dominókat, rejtvényeket, monopóliumot és más játékokat játszottak. A helyszín családias és otthonos volt, a párok egyedül játszották a játékokat.
A művészeti osztály dátumára kijelölt párok festészetórán vettek részt párok számára. Két osztály volt, mindegyikben öt pár volt, és a helyszín egy közösségi művészeti stúdió volt.
Valamennyi személy kitöltötte egy hat tételes kérdőívet, amely megkérdezte tőlük, mennyire ismerik a vállalt tevékenységeket. A felmérés kérdéseket is tartalmazott a partnerükkel való interakciókról, például a szemkontaktusról, az érintésről és a kommunikációról.
Valamennyi pár vizeletmintát adott a dátumuk előtt és után. Ezekből a kutatók meg tudták mérni, hogy az esemény során megváltozott-e vagy mennyivel változott az oxitocin szintje.
Az eredmények azt mutatták, hogy az oxitocin szintje emelkedett az összes pár esetében. Az oxitocin emelkedése azonban a festési osztályban a férfiaknál 2–2,5-szer nagyobb volt, mint más csoportokban.
A következő legmagasabb oxitocinszintet azok a nők jelentették, akik játékkal játszottak. Ezután a nők voltak a festészet osztályában, akiket férfiak követtek. E három csoport közötti különbségek azonban nagyon kicsiek voltak.
"Ez azt sugallja, hogy bizonyos típusú tevékenységek előnyösebbek lehetnek a férfiak, mint a nők számára, és fordítva" - kommentálja Dr. Melton.
A felmérés azt is sugallta, hogy azok, akik művészeti osztályt folytattak, gyakrabban érintették partnereiket, mint azok, akik társasjátékot játszottak.
Az újdonság tényező is fontos lehet
Dr. Melton megjegyzi, hogy a művészeti órák általában nem azok a helyek, ahol várhatóan kapcsolatba lépnek a partnerükkel.
"De néha a festő párok a tevékenységet kapcsolattartó idővé változtatták azáltal, hogy az interakciót választották - átkarolták párjukat, vagy egyszerűen csak azt mondták:" Jó munka "- teszi hozzá.
Úgy tűnik, hogy a környezet is számít. A kutatók azt találták, hogy ha a környezet és a tevékenység újszerű volt a pár számára, akkor több oxitocint szabadítottak fel, mint azok, akik otthoni, ismerős környezetben voltak.
Ezt az újdonság tényezőt érdemes lehet megfontolniuk azok számára, akik Valentin randevú estét tervezik.
"Nagy megállapításunk az volt, hogy minden pár együtt játszva felszabadítja az oxitocint - és ez jó hír a párok kapcsolatai számára."
Karen Melton, Ph.D.
