A terhességed a 8. héten
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A terhesség 8. hetében a baba minden irányban gyorsan növekszik, napi 1 milliméteres sebességgel, és mozgásba kezdett.
A létfontosságú szervrendszerek folyamatosan növekednek.
A kisfiad vagy lányod most is elkezdheti használni a méhét uszodaként, mivel a magzatvíz minden héten körülbelül 2 evőkanállal nő.
Ez a cikk egyike a terhességről szóló sorozatnak. Megtudhatja, mi történik a terhesség minden szakaszában, mire számíthat, és betekintést nyerhet a baba fejlődésébe.
Vessen egy pillantást a sorozat többi cikkére:
Első trimeszter: megtermékenyítés, beültetés, 5. hét, 6. hét, 7. hét, 8. hét, 9. hét, 10. hét, 11. hét, 12. hét.
Második trimeszter: 13. hét, 14. hét, 15. hét, 16. hét, 17. hét, 18. hét, 19. hét, 20. hét, 21. hét, 22. hét, 23. hét, 24. hét, 25. hét, 26. hét.
Tünetek
Ebben a szakaszban még mindig kevés, ha van ilyen, látható fizikai test az Ön számára.
A csecsemőnek azonban egyre több támogatásra van szüksége a testétől, ezért megnőtt a vérmennyisége. A 8. héten a szíved percenként 50 százalékkal több vért pumpál, mint a fogantatás előtt.
Megkezdheti vagy folytathatja a következő tüneteket:
- hányinger és hányás vagy „reggeli rosszullét”
- levertség
- súlygyarapodás vagy fogyás
- puffadás, gáz és székrekedés
- fokozott szaglás
- érzékenység az intenzív illatok iránt
- felesleges nyál
- étkezési idegenkedés és vágyakozás
- emésztési zavarok és gyomorégés
- gyakrabban kell vizelnie
- fáradtság
- a hüvelyváladék növekedése
- enyhe kismedencei görcsök
- alkalmi hüvelyi pecsételés
- mellváltozások, mint például megnagyobbodás, érzékenység, bizsergés, mellbimbó-erekció, mellbimbóérzékenység, sötétedő areola
- areoláris dudorok, amelyek valójában verejtékmirigyek, Montgomery tubercles néven ismertek
Hüvelyi váladékozás
Ez a vékony, tejszerű hüvelyváladék, az úgynevezett leucorrhea jó jel. A tested ösztönös lépéseket tesz a születési csatornád fertőzésektől való védelme és a természetes bakteriális környezet védelme érdekében.
A hüvelynek harmonikus egyensúlyra van szüksége a jó és a rossz baktériumok között, hogy egészséges maradjon és fertőzésmentesen maradjon.
Ha aggódik a kisülés vagy bármely más tünet miatt, kérdezze meg egészségügyi szakemberét erről.
A hormonjaid
A hormonális változások azt jelentik, hogy fokozott a véráramlás a testen keresztül.
Erre azért van szükség, hogy lehetővé tegye a csecsemő növekedését, de ha a vér összegyűlik az erek gyengébb részein, az visszérnek nevezett kidudorodáshoz vezethet.
Ez gyakran a terhesség első 12 hetében jelentkezik.
Visszér megjelenhet:
- a lábakban
- a végbél körül, ahol aranyérként vagy cölöpként ismerik őket
- a nemi szerv környékén
A visszér néha kellemetlenséget okoz. A lábak fájhatnak és nehéznek érezhetik magukat, és a véna körüli bőr viszkethet, vagy mintha lüktetne vagy égne.
A visszér kockázatának és hatásának csökkentése érdekében próbálja meg:
- kerülje az egész napos állást, ha lehetséges
- kerülje a lábak keresztezését ülve
- amikor csak lehetséges, tegye a lábát a szíve szintje fölé
- rendszeresen mérsékelten gyakoroljon, például gyalogoljon
- egészséges testsúly fenntartása
A terhességre szánt kompressziós zokni online megvásárolható. Az egészségügyi szolgáltató tanácsot adhat ezek használatáról.
Baba fejlődés
A 8. hetes terhesen sok változás van a baba fejlődésében.
Ezek tartalmazzák:
- Szemek: A szemek most az arc látható részei, szemráncok képződnek. A külső szemfejlődés mellett a retina most pigmentált.
- Fülek: A külső fül kialakulása befejeződött.
- Arc és száj: A felső ajak és az orr kialakult, a szájpadcsont összeolvad, és ízlelőbimbók képződnek.
- Szív: A szív most 140-170 ütés / perc sebességgel ver.
- Végtagok: A végtagok tovább fejlődnek, mivel a karok és a lábak hosszabbak lesznek. Az ujjak és a lábujjak most már különálló megjelenésűek
- Test: A fej felálló és lekerekített.
- Törzs: A csomagtartó kiegyenesedni kezd. Az idegcső teljesen kialakult, a porc most csontossá válik.
- Has és medence: A belek a köldökzsinórtól a test felé kezdenek mozogni. A külső nemi szervek továbbra is felismerhetetlenek.
A csecsemő most akkora, mint egy málna, és körülbelül fél centiméteres.
Tennivalók
A feladatlista növekszik. Ha még nem tette meg, győződjön meg arról, hogy ütemezi a prenatális látogatását.
A fejfájás kellemetlenséggé válhat. Ez valószínűleg a tapasztalt vérmennyiség növekedésének köszönhető, de célszerű lehet ezt megvitatni az egészségügyi szolgáltatóval.
A legtöbb gyógyszer nem ajánlott terhesség alatt, de egészségügyi szolgáltatója javasolhatja az acetaminofent az ibuprofen vagy az aszpirin biztonságosabb alternatívájaként.
Ha egyszer tiszta és tökéletes bőröd volt, akkor most érezheted a terhesség hatásait. Kezdheti észrevenni az arcbőr változását, például sötét foltokat vagy melaszmát. Próbálja ki az SPF 15 alkalmazását, mielőtt kimegy.
Körülbelül ekkor a terhesség tünetei zavaróvá válhatnak és frusztrálóvá válhatnak.
Ha kimerültnek érzi magát, fontolja meg családja és barátja szívességének felhívását, és segítségkérést.
Életmódváltások
A korábbi hetekhez hasonlóan megtudja, hogy számos életmódbeli módosítást kell végrehajtani a terhesség alatt, sőt a szülés után is.
Általános egészség
Terhesség alatt gondoskodnia kell önmagáról és a fejlődő babáról.
Fontos, hogy terhesség alatt ne igyon alkoholt és ne dohányozzon, és ilyenkor kerülje az összes többi mérgező anyagot.
Nemcsak a szabadidős gyógyszereket, hanem számos vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert is el kell kerülni, mivel ezek átjuthatnak a placentán és befolyásolhatják a születendő csecsemőt.
A gyógyszerész vagy az egészségügyi szolgáltató tanácsot adhat Önnek arról, hogy folytassa-e a meglévő gyógyszerek folytatását, és mely gyógyszerek biztonságosak fejfájás, emésztési zavarok és egyéb felmerülő problémák esetén.
Győződjön meg róla, hogy egészséges étrendet követett, és szedett egy jó prenatális vitamint, beleértve a folsavat is. Egészségügyi szolgáltatója tanácsot nyújt Önnek ebben.
A prenatális vitaminok online megvásárolhatók, de ne vegyen be semmilyen étrend-kiegészítőt anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával.
Ez segíthet abban is, hogy napi 30 perc mérsékelt testmozgást, például jógát, sétát vagy úszást érjen el.
Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval bármelyik jelenlegi vagy tervezett edzésmódról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos.
Szépség
A terhesség első 12 hetében kerülni kell az állandó hajszínt. Ehelyett használjon félig állandó festéket.
Étel
A beled problémákat okozhat, és a szádra tett kézzel szaladhatsz a fürdőszobába.
Kipróbálhatja az alábbi tippeket, hogy enyhítse a tapasztalt gyomor-bélrendszeri tüneteket, például hányingert, hányást, gázképződést, puffadást és székrekedést.
Székrekedés: Adjon hozzá több rostot az étrendjéhez azzal, hogy több friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz a tányérján.
Hányinger és hányás: Próbáljon olyan ételeket fogyasztani, amelyekben gyömbér van, esetleg néhány hasi nyugtató, alkoholmentes gyömbéres sör, amely segít a gyomor rendezésében.
Azok a termékek, amelyek segíthetnek a terhesség alatti hányinger enyhítésében, online megvásárolhatók. Ellenőrizze orvosával, hogy ezek alkalmasak-e Ön használatára.
Sóvárgás
Ezek a terhesség normális részét képezik, de néhány vágyat rendellenesnek tekintenek, és bizonyos vitamin- és ásványianyag-hiányoknak köszönhetik. Az olyan vágyakozás, mint az agyag, a jég, a keményítő vagy más nem élelmiszer jellegű cikk, jelezheti, hogy van valami, amit pica-nak hívnak. Beszélje meg ezt az egészségügyi szolgáltatóval.
Egyéb aggályok
Hívja orvosát, ha vannak olyan tünetek, amelyek méhen kívüli terhességre vagy terhesség elvesztésére utalhatnak.
Ezek közé tartozik a hüvelyi vérzés vagy a szövet áthaladása, a hüvelyfolyadék szivárgása, ájulás vagy szédülés érzése, alacsony vérnyomás, végbélnyomás, vállfájdalom és súlyos kismedencei fájdalom vagy görcs.
Húgyúti fertőzés
A terhesség alatt nagyobb a húgyúti fertőzés kockázata.
Ha olyan tüneteket észlel, amelyek nem úgy tűnik, hogy terhességből származnak, és amelyek fertőzést jelezhetnek, vagy ha bármilyen más változás miatt aggódik, keresse fel orvosát.
Legfrissebb hírek a terhességről MNT
5 legjobb gyakorlat a terhesség alatt
A terhesség alatti testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár mind az anya, mind a baba számára. A fitnesz fenntartása fokozza a hangulatot, az energiát, az alvást és megakadályozza a túlzott súlygyarapodást.
Az acetaminofen valóban biztonságos a terhesség alatt?
Mivel a terhes amerikai nők akár 70 százaléka az acetaminofen után nyúl a fájdalom, a fertőzés és a láz kezelésére, a vita a gyógyszer biztonságosságáról folyamatos. Az új kutatások további kockázatokat tártak fel.
