Használhat fűtőbetétet terhes állapotban?

A melegítő párnák terhesség alatt használhatók az izmokban vagy az ízületekben jelentkező fájdalmak enyhítésére, amennyiben azok nem emelik túlságosan a nő testhőmérsékletét.

A szülészek és a szülésznők rendszeresen óvatosságra intenek a pezsgőfürdők terhesség alatti használatától, ezért érthető, hogy a nők terhesség alatt más hőforrások miatt aggódhatnak, beleértve a fűtőpárnákat is.

Különösen a harmadik trimeszterben, amikor a szalagok elmozdulnak és a méh súlya növekszik, sok nő hát- és hasfájást tapasztal. Általában rendben van, ha egy melegítő betétet rövid ideig használ, és biztonságosabb lehet, mint más fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen.

Ebben a cikkben megvitatjuk, mikor biztonságos a fűtőpárna használata, ahol a nők testén használhatják, valamint az előnyökről és kockázatokról. Megvizsgálunk más fájdalomcsillapítási lehetőségeket is, amelyeket az emberek terhesség alatt használhatnak.

Terhes állapotban biztonságos a fűtőpárna használata?

A nők csak kb. 10 percig használhatnak fűtőpárnát.

Néhány nő aggódik a fűtőpárnák használata miatt terhesség alatt, mert a magas testhőmérséklet károsíthatja a fejlődő babát. Amikor egy nő testhőmérséklete megnő, a baba hőmérséklete is emelkedhet. A hőmérséklet jelentős emelkedése születési rendellenességeket okozhat.

Amíg egy fűtőbetét nem emeli meg a nő testhőmérsékletét, biztonságosnak kell lennie annak használata. Az embereknek kerülniük kell a fűtőpárnák egyik napról a másikra vagy alvás közben történő használatát, amikor nem észlelik a hőmérséklet változását. Fontolja meg, hogy rövid ideig, például 10 percig vagy rövidebb ideig használjon fűtőbetétet.

Egy 2011-es tanulmány a pezsgőfürdők használatát a terhesség korai szakaszában összekapcsolta az idegcső rendellenességeivel. Az idegcső az a szerkezet, amely végül az agyat és a gerincvelőt alkotja; az idegcső bármilyen károsodása agykárosodást és egyéb súlyos szövődményeket okozhat. A tanulmány megállapította, hogy a pezsgőfürdők rendszeres használata különösen veszélyes.

Bár egyetlen nagy, nemrégiben készült tanulmány sem tesztelte közvetlenül a fűtőbetétek biztonságosságát terhesség alatt, valószínűleg nem emelik az ember testhőmérsékletét, és a terhesség alatti fájdalomcsillapítás rutin részét képezik.

Egy 2013-as tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy több kezelés egyszerre történő kombinálása, mint például az aerob testmozgás, a fűtőpárnák és a kiropraktika, hatékony volt a fájdalomcsillapításra. A tanulmány nem figyelt fel semmilyen káros hatást a fűtőpárnákra.

Ha a hő bármely formája fájdalmasnak vagy kényelmetlennek érzi magát, ne használja.

Fűtőbetét használata a hasán és a hátán

A terhesség hát- vagy hasfájást okozhat.

Sok nő aggódik amiatt, hogy a hasán vagy a hátán fűtőbetétet használnak, amelyek a fájdalom tipikus helyei.

Nincs arra utaló bizonyíték, hogy veszélyes lenne a melegítőpárnák rövid ideig tartó használata a hasán vagy a hátán. Sok orvos alacsony hőséget javasol hát-, csípő- vagy kismedencei fájdalom esetén. Azonban mindig beszéljen orvosával, mielőtt hőt adna a hasára vagy a hátára.

A fejlődő baba esetleges kockázatainak minimalizálása érdekében:

• Korlátozza a fűtőpárnák használatát az első trimeszterben, mivel ez lehet a legkockázatosabb idő a testhőmérséklet emelésére.
• Ha a fűtőpárna használatával bárki túl melegnek érzi magát, túlmelegszik vagy izzadást okoz, hagyja abba a használatát.
• Helyezze a fűtőbetétet 10 percig vagy rövidebb ideig.
• Ha a baba viselkedése megváltozik, például növekszik vagy csökken a mozgása, hagyja abba a fűtőpárna használatát.
• Kerülje a többféle hőforrás használatát. Például ne használjon hajszárítót és fűtőbetétet egyidejűleg, mivel nehezebb szabályozni a hőt, és megnehezíti a test lehűlését.
• Kerülje a pezsgőfürdő, a szauna vagy a nagyon forró zuhany használatát a fájdalom enyhítésére.
• Aki vérzik vagy magzatvíz szivárog, csak akkor használjon fűtőbetétet, ha engedélyt kap egy egészségügyi szakembertől.

A fűtőbetétek előnyei

A fűtőpárnák életképes alternatívát jelenthetnek a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal szemben. Bárki, aki terhesség alatt fájdalomcsillapítókat használ, beszéljen orvosával a legjobb alkalmazandó gyógyszerekről.

A hő elősegítheti a kisebb sérülések gyógyulását. A hő szintén:

• fokozza a keringést
• megelőzze vagy csökkentse a fájdalmas izomgörcsöket
• javítsa a merev izmok mobilitását
• ideiglenes fájdalomcsillapítást kínál

A nőknek kerülniük kell a hő használatát, ha nyitott sebük van, a terület zsibbad, vagy lázas állapotban vannak.

Néhány nő nagyobb megkönnyebbülést tapasztalhat a hideg és a hideg csomagolás váltogatásával. Mielőtt a jeget közvetlenül a gyomorra vagy a hátra alkalmazná, beszéljen orvosával.

Egyéb fájdalomcsillapítási lehetőségek

A meditáció és a gyengéd nyújtás enyhítheti a fájdalmat a terhesség alatt.

Azok, akik nem mentesülnek a fűtőpárnák alól, kipróbálhatnak más lehetőségeket. A 2010-ben közzétett áttekintés szerint a krónikus fájdalom esetén a vényköteles gyógyszerek valószínűleg biztonságosak a terhesség alatt.

A kutatások következetesen azt mutatják, hogy az acetaminofen biztonságos a terhesség alatt, de az egyéb vény nélkül kapható gyógyszerekre vonatkozó adatok vegyesek. A terhesség különböző szakaszaiban egyes vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, nem biztos, hogy biztonságosak.

Egyéb fájdalomcsillapítási lehetőségek a következők:

• Masszázs. A méh súlya megváltoztathatja a nő testtartását és járási módját, ami széles körű izomfeszültséghez vezethet. A gyengéd masszázs fellazíthatja a feszült izmokat, és elősegítheti a széles körű fájdalmat és feszültséget.
• Relaxációs gyakorlatok. A mély légzés, az éberség és más relaxációs stratégiák segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ezek a gyakorlatok segíthetnek a stressz okozta izomfeszültségben is.
• Alternatív gyógymódok. Néhány ember megkönnyebbülést tapasztal a kiegészítő kezelésekkel, például az akupunktúrával.
• Testmozgás és nyújtás. A testmozgás általában biztonságos a terhesség alatt. A fizikai aktivitás segíthet a fájdalom enyhítésében, az izommerevség megelőzésében és a terhességgel összefüggő szövődmények, például a terhességi cukorbetegség kockázatának csökkentésében.

Bárki, aki olyan kezelési lehetőségeket fontolgat, mint a masszázs vagy az akupunktúra, győződjön meg arról, hogy alaposan kutatja a szakembereket, hogy találjon valakit, aki képzett a prenatális módszerekre és kényelmesen kezeli a terhes nőket. Lehet, hogy orvos javasolhat erre vonatkozó javaslatokat.

Outlook

Minden terhesség más, ezért mindenkinek, akit érdekel a hő fájdalomcsillapításra való alkalmazása, először beszéljen orvosával vagy szülésznőjével.

Néhány nőnek más kockázati tényezője lehet, például fertőzés miatti magas testhőmérséklet vagy koraszülés veszélye, amelyek miatt a fűtőbetét nem biztonságos.

Azonban a legtöbb helyzetben a fűtőbetét biztonságos, gyors enyhülést nyújt a terhesség okozta fájdalmak és fájdalmak ellen.

K:

Biztonságos a forró fürdő vagy a meleg zuhany terhesség alatt?

V:

Általában az ajánlások tartalmazzák a „meleg” fürdő vagy zuhany használatát, hogy elkerüljék a maghőmérséklet emelkedését, ami befolyásolhatja a fejlődő babát. Kényelmesen kell éreznie magát zuhanyzás vagy fürdés közben, ügyelve arra, hogy a víz ne legyen annyira forró, hogy kipiruljon vagy izzadni kezdjen. Néhány orvos azt javasolja, hogy legfeljebb 10 percet töltsön egy forróbb hőmérsékletű fürdőben.

Holly Ernst, PA-C A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.