Minden, amit tudnod kell az orgazmusról
Az orgazmust széles körben a szexuális izgalom csúcsának tekintik. Ez egy erőteljes fizikai öröm és érzés, amely magában foglalja a felgyülemlett erotikus feszültség lemerülését.
Összességében azonban nem sokat tudni az orgazmusról, és az elmúlt évszázad folyamán az orgazmusról és annak jellegéről szóló elméletek drámai módon elmozdultak. Például az egészségügyi szakértők csak viszonylag nemrég jöttek rá a női orgazmus gondolatára, és sok orvos már az 1970-es években azt állította, hogy normális, hogy a nők nem tapasztalják meg őket.
Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi az orgazmus a férfiaknál és a nőknél, miért történik, és elmagyarázunk néhány általános tévhitet.
Gyors tények az orgazmusról
- Az orgazmusoknak számos potenciális egészségügyi előnyük van a hormonok és más vegyi anyagok miatt, amelyeket a szervezet felszabadít az orgazmus során.
- Az orgazmus nemcsak szexuális ingerlés közben jelentkezik.
- Minden nemű emberek tapasztalhatnak orgazmuszavarokat.
- Becslések szerint 3 férfiből 1 korai magömlést tapasztalt.
- A transz emberek képesek orgazmusra a nemek megváltoztatása után.
- Az orvosi szakemberek és a mentálhigiénés szakemberek eltérően definiálják az orgazmust.
Mi az orgazmus?
Az orgazmusokat különböző módon, különböző kritériumok alapján lehet meghatározni. Az orvosi szakemberek a test fiziológiai változásait használták a meghatározás alapjaként, míg a pszichológusok és a mentálhigiénés szakemberek érzelmi és kognitív változásokat használtak. Az orgazmusnak egyetlen, átfogó magyarázata jelenleg nem létezik.
Befolyásoló kutatás
Alfred Kinseyé Szexuális viselkedés az emberi férfiban és Szexuális viselkedés az emberi nőben mélyreható interjúk felhasználásával igyekezett „objektíven meghatározott tény- és nemi testet” felépíteni, megkérdőjelezve a jelenleg a szexről vallott nézeteket.
Ennek a munkának a szellemét William H. Masters és Virginia Johnson továbbvitte az Emberi szexuális válasz - a különféle szexuális aktusok élettani hatásainak valós idejű megfigyelése során. Ez a kutatás a szexológia mint tudományos diszciplina megalapozásához vezetett, és a mai orgazmuselméletek fontos részét képezi.
Orgazmus modellek
A szexkutatók meghatározták az orgazmusokat a szexuális válasz szakaszos modelljein belül. Annak ellenére, hogy az orgazmus folyamata nagyban eltérhet az egyének között, számos olyan élettani változást azonosítottak, amelyek általában az előfordulások többségében jelentkeznek.
A következő modellek olyan minták, amelyekről kiderült, hogy a szexuális válasz minden formájában előfordulnak, és nem korlátozódnak kizárólag a pénisz-hüvely közösülésére.
Master és Johnson négyfázisú modellje:
- izgalom
- fennsík
- orgazmus
- felbontás
Kaplan háromlépcsős modellje:
Kaplan modellje eltér a legtöbb szexuális válaszmodelltől, mivel magában foglalja a vágyat - a legtöbb modell hajlamos elkerülni a nem nemi elváltozásokat. Fontos megjegyezni azt is, hogy nem minden szexuális tevékenységet előz meg a vágy.
- vágy
- izgalom
- orgazmus
Az orgazmus lehetséges egészségügyi előnyei
Egy 1997-ben közzétett kohorszvizsgálat azt sugallta, hogy a halálozás kockázata jelentősen alacsonyabb volt azoknál a férfiaknál, akiknél nagy az orgazmus gyakorisága, mint azoknál a férfiaknál, akiknél alacsony az orgazmus gyakorisága.
Ez ellentmond a világ számos kultúrájának azon nézetének, miszerint az orgazmus élvezetét „erő és jólét árán biztosítják”.
Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a gyakori magömlés csökkentheti a prosztatarák kockázatát. Egy kutatócsoport megállapította, hogy a prosztatarák kockázata 20 százalékkal alacsonyabb volt azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21-szer ejakuláltak, összehasonlítva azoknál a férfiaknál, akik havonta csak 4-7-szer ejakuláltak.
Az orgazmus során felszabaduló számos hormont azonosítottak, mint például az oxitocint és a DHEA-t; Egyes tanulmányok szerint ezek a hormonok védő tulajdonságokkal bírhatnak a rák és a szívbetegségek ellen. Megállapították, hogy a férfi és a női orgazmus során felszabaduló oxitocin és más endorfinok relaxánsként is működnek.
Típusok
Nem meglepő, hogy mivel a szakértőknek még konszenzusra kell jutniuk az orgazmus meghatározásával kapcsolatban, az orgazmusok kategorizálásának többféle formája létezik.
Sigmund Freud pszichoanalitikus megkülönböztette a női orgazmusokat klitorálisként a fiataloknál és az éretleneket, valamint a hüvelyit az egészséges szexuális reakcióval rendelkezőknél. Ezzel szemben a szexkutató, Betty Dodson kutatásai alapján legalább kilenc különböző formáját határozta meg az orgazmusnak, amely a nemi szervek stimulációjára irányult. Itt van egy válogatás közülük:
- Kombinált vagy kevert orgazmusok: különféle orgazmusélmények keverednek egymással.
- Többszörös orgazmus: rövid időtartamú orgazmussorozat, nem pedig egyes szám.
- Nyomásorgazmusok: az alkalmazott nyomás közvetett ingerléséből eredő orgazmusok. Az önstimuláció egy olyan formája, amely gyakoribb a gyermekeknél.
- Relaxációs orgazmusok: szexuális ingerlés közbeni mély relaxációból eredő orgazmus.
- Feszített orgazmusok: az orgazmus gyakori formája, a közvetlen stimulációtól, gyakran, ha a test és az izmok feszültek.
Az orgazmusnak vannak más formái is, amelyeket Freud és Dodson nagyrészt elvet, de sokan mások leírták őket. Például:
- Fantasy orgazmusok: egyedül mentális ingerlésből eredő orgazmusok.
- G-pontú orgazmusok: az erotikus zóna ingerléséből eredő orgazmusok a behatoló közösülés során, amelyek jelentősen eltérnek a más típusú stimulációktól származó orgazmusokétól.
A női orgazmus
A nemi szervekben a női orgazmus fiziológiai folyamatának következő leírása a Masters és Johnson négyfázisú modellt használja.
Izgalom
Ha egy nőt fizikailag vagy pszichológiailag stimulálnak, a nemi szervén belüli erek kitágulnak. A fokozott vérellátás miatt a vulva megduzzad, és a folyadék áthalad a hüvely falain, így a vulva megduzzad és nedves lesz. Belsőleg a hüvely teteje kitágul.
A pulzus és a légzés felgyorsul, és a vérnyomás emelkedik. Az erek tágulása oda vezethet, hogy a nő kipirult, különösen a nyakon és a mellkason.
Fennsík
Amint a véráramlás az introitusba - a hüvely alsó területébe - eléri a határát, szilárd lesz. A mellek mérete akár 25 százalékkal is megnőhet, és az areola - a mellbimbót körülvevő terület - fokozott véráramlása miatt a mellbimbók kevésbé felállónak tűnnek. A csikló visszahúzódik a szeméremcsonthoz, látszólag eltűnik.
Orgazmus
A nemi szervek izmainak, beleértve a méhet és az introitust is, ritmikus összehúzódásuk kb. A női orgazmus általában hosszabb ideig tart, mint a férfi, átlagosan 13-51 másodperc alatt.
A férfiakkal ellentétben a legtöbb nőnek nincs refrakter (gyógyulási) időszaka, ezért további orgazmusuk lehet, ha újra stimulálják őket.
Felbontás
A test fokozatosan visszatér korábbi állapotába, duzzanatcsökkenéssel, valamint a pulzus és a légzés lelassulásával.
A férfi orgazmus
A nemi szervekben a férfi orgazmus fiziológiai folyamatának következő leírása a Masters és Johnson négyfázisú modellt használja.
Izgalom
Amikor az embert fizikailag vagy pszichológiailag stimulálják, merevedést kap. A vér beáramlik a testekbe - a pénisz hosszában futó szivacsos szövetbe -, ami a pénisz méretének növekedését és merevségét eredményezi. A herék a test felé húzódnak, amikor a herezacskó megfeszül.
Fennsík
Ahogy a péniszben és a pénisz körüli erek megtelnek vérrel, a hüvely és a herék mérete megnő. Ezenkívül a comb- és a fenékizmok megfeszülnek, a vérnyomás emelkedik, a pulzus felgyorsul és a légzés sebessége nő.
Orgazmus
A spermát (5 százalék) és a folyadék (95 százalék) keverékét - a medencefenék izmainak, a prosztata mirigyének, a szemüreghólyagoknak és a vas deferenseknek - összehúzódásai kényszerítik a húgycsőbe.
A medencefenék izmainak és a prosztata mirigyének összehúzódásai miatt a sperma kiszorul a péniszből az ejakulációnak nevezett folyamatban. Az átlagos férfi orgazmus 10-30 másodpercig tart.
Felbontás
A férfi most átmeneti gyógyulási szakaszba lép, ahol további orgazmus nem lehetséges. Ezt tűzálló időszaknak nevezik, hossza pedig személyenként változó. Ez néhány perctől néhány napig tarthat, és ez az időszak általában hosszabb lesz, ahogy az ember öregszik.
Ebben a szakaszban a férfi pénisz és herék visszatérnek eredeti méretükhöz. A légzés sebessége nehéz és gyors lesz, a pulzus pedig gyors.
Okoz
Általánosan elfogadott vélemény, hogy az orgazmus szexuális élmény, amelyet általában a szexuális reakció ciklusának részeként tapasztalnak meg. Gyakran előfordulnak az erogén zónák, például a nemi szervek, a végbélnyílás, a mellbimbók és a perineum folyamatos stimulálása után.
Fiziológiailag az orgazmus két alapvető válasz után következik be a folyamatos stimulációra:
- Vazokongesztió: az a folyamat, amelynek során a test szövetei megtöltődnek vérrel, ennek következtében méretük duzzad.
- Myotonia: az izmok megfeszülésének folyamata, beleértve az önkéntes hajlítást és az önkéntelen összehúzódást is.
Más beszámolókról is beszámoltak arról, hogy az epilepsziás gyógyszer kezdetekor orgazmusérzeteket tapasztaltak, és a lábamputáltak orgazmust éreztek azon a téren, ahol valaha a lábuk volt. A deréktól lefelé megbénult emberek orgazmusban is részt vehettek, ami azt sugallja, hogy az orgazmus átélésének kulcsa a központi idegrendszer, nem pedig a nemi szerv.
Rendellenességek
Számos rendellenesség kapcsolódik az orgazmushoz; szorongáshoz, frusztrációhoz és szégyenérzethez vezethetnek mind a tüneteket tapasztaló személy, mind a partner (ek) számára.
Bár az orgazmákat minden nemnél azonosnak tartják, az egészségügyi szakemberek hajlamosak nemek szerint leírni az orgazmuszavarokat.
Női orgazmuszavarok
A női orgazmuszavarok a megfelelő stimulációt követően az orgazmus hiányának vagy jelentős késésének körül helyezkednek el.
Az orgazmus hiányát anorgazmiának is nevezik.Ez a kifejezés felosztható elsődleges anorgasmia, amikor egy nő még soha nem tapasztalt orgazmust, és másodlagos anorgasmia, amikor egy nő, aki korábban orgazmust tapasztalt, már nem. Az állapot bizonyos helyzetekre korlátozódhat, vagy általában előfordulhat.
A női orgazmuszavar előfordulhat fizikai okok, például nőgyógyászati problémák vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása, vagy pszichológiai okok, például szorongás vagy depresszió következtében.
Férfi orgazmuszavarok
Gátolt férfi orgazmusnak is nevezik, a férfi orgazmuszavar tartós és visszatérő késleltetést vagy hiányát jelenti az orgazmusnak a megfelelő stimuláció után.
A férfi orgazmuszavar lehet egy egész életen át tartó állapot, vagy egy rendszeres szexuális működés után bekövetkező állapot. Az állapot bizonyos helyzetekre korlátozódhat, vagy általában előfordulhat. Előfordulhat más fizikai állapotok, például szívbetegségek, pszichológiai okok, például szorongás következtében, vagy bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok alkalmazásával.
Korai magömlés
A férfiak magömlése szorosan összefügg az orgazmussal. A korai magömlés gyakori szexuális panasz, amikor a férfi a behatolástól számított 1 percen belül ejakulál (és általában orgazmust), beleértve magát a behatolás pillanatát is.
A korai magömítést valószínűleg pszichológiai tényezők, például bűntudat vagy szorongás, valamint biológiai tényezők, például hormonszint vagy idegkárosodás okozza.
Gyakori tévhitek
A társadalom által a szexnek tulajdonított nagy jelentőség, az orgazmus hiányos ismereteivel együtt számos általános tévhithez vezetett.
A szexuális kultúra az orgazmust talapzaton helyezte el, gyakran a szexuális találkozások egyetlen céljának dicsérte.
Az orgazmus azonban nem olyan egyszerű és olyan gyakori, mint sokan javasolnák.
Becslések szerint a nők körülbelül 10-15 százaléka soha nem szenvedett orgazmust. A férfiaknál 3-ból 1 olyan jelentés számolt be idő előtti magömlésről, amely életének egy szakaszában megtörtént.
Kutatások kimutatták, hogy az orgazmusokat szintén nem tartják széles körben a szexuális élmény legfontosabb szempontjának. Egy tanulmány arról számolt be, hogy sok nő úgy találja, hogy a legkielégítőbb szexuális tapasztalatok magukban hordozzák mással való kapcsolat érzését, nem pedig csak az orgazmusra alapozzák elégedettségüket.
Egy másik tévhit, hogy a pénisz-hüvely stimuláció a férfiak és a nők számára egyaránt az orgazmus elérésének fő módja. Bár ez sok férfira és néhány nőre igaz lehet, a klitor ingerlését követően sokkal több nő tapasztal orgazmust.
80 éven át végzett 33 vizsgálat átfogó elemzése azt mutatta, hogy a hüvelyi közösülés során a nők csupán 25 százaléka tapasztal állandóan orgazmust, a nők körülbelül fele néha szenved orgazmust, 20 százaléka ritkán vagy soha nem szenved orgazmust, és körülbelül 5 százaléka soha nem szenved orgazmust.
Valójában az orgazmusoknak egyáltalán nem feltétlenül kell bevonniuk a nemi szerveket, és nem is kell társítaniuk szexuális vágyakhoz, amint ezt a testmozgás okozta orgazmus példái is bizonyítják.
Egy másik gyakori tévhit, hogy a transzneműek nem képesek orgazmusba ejteni a nemváltoztatási műtétet követően.
Egy 2005-ben végzett transznemű emberekről, akik nemi átalakító műtéten estek át, kiderült, hogy a transznemű férfiak mindegyike és a transznemű nők 85% -a képes volt orgazmusra.
Egy másik 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a résztvevő transznemű nők 82,4% -a tetőzhet a műtét után. Azok további 55,8% -a számolt be arról is, hogy intenzívebb orgazmusokat tapasztaltak az eljárás után.
Az orgazmushoz vezető út nagyon egyéni élmény, amelynek nincs egyetlen, mindent átfogó meghatározása. Sok esetben a szakértők azt javasolják, hogy kerüljék a más emberekkel való összehasonlítást vagy a már létező elképzeléseket arról, hogy mi legyen az orgazmus.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
