Közönséggel az agyad jobban teljesít
Mit csinálsz, ha felszólítást tartanak, hogy beszédet tartson vagy előadást tartson? Megfagy vagy a reflektorfényben boldogul? A legtöbb ember fél attól, hogy nyilvános helyen beszéljen, mert úgy gondolja, hogy a közönség miatt "összezavarodik", de egy új tanulmány azt mutatja, hogy ha tudják, hogy figyelnek rád, javítja a teljesítményt.
„A legtöbb tanulmány szerint - mondja Jerry Seinfeld humorista -, az emberek első számú félelme a nyilvános beszéd. A második a halál.
"Ez azt jelenti az átlagember számára, hogy ha temetésre megy, akkor jobban jár a koporsóban, mint a gyászbeszédet megtenni."
Ez nem csak egy egyébként zseniális vicc beállítása, hanem tény is, amit egy több mint 2000 emberből álló közvélemény-kutatás igazol. A legtöbb ember valóban jobban fél a nyilvános beszédektől, mint a haldoklástól.
Ha egyike ezeknek az embereknek, és megbénulást tapasztal a félelemtől, hogy kudarcot vall a nyilvánosság előtt, akkor örülhet, ha tudatja, hogy tudományos szempontból a közönség előtt való jelenlét nagyobb valószínűséggel jobb, nem pedig rosszabb teljesítményt nyújt.
Ez a legfrissebb kivonat egy nemrégiben végzett idegtudományi tanulmányból, amely a hallgatóság előtt és önállóan feladatokat ellátó emberek agyát vizsgálta.
A kutatást Vikram Chib, a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem orvos-orvostudományi adjunktusa vezette, az eredményeket a folyóiratban tették közzé. Szociális kognitív és affektív idegtudomány.
Tanulmányi teljesítmény, miközben figyelik
A múltban Chib és munkatársai azt tanulmányozták, mi történik az agyban, amikor a sportolók nyomás alatt fulladnak; azt találták, hogy a ventralis striatumnak nevezett agyterület szabályozza ezt a hatást. Ez a régió felelős az ösztönzők és jutalmak feldolgozásáért, de a mozgás ellenőrzéséért is.
Figyelembe véve az előző kutatás eredményeit, a tudósok feltételezték, hogy a társadalmi közönség megléte gátolja egy bizonyos képesség teljesítését. Tehát elindultak felfedezni, hogy mi történik az agyban a társadalmi közönség káros hatásai alatt.
Ennek érdekében Chib és munkatársai 20, 19–32 éves résztvevőnek fizettek egy videojáték-feladatot; hogy mennyit fizettek nekik, attól függ, mennyire teljesítettek.
Kétszer hajtották végre a feladatot: egyszer két másik résztvevő figyelése közben, egyszer pedig anélkül, hogy figyelték volna őket. Mindkét alkalommal agyi aktivitásukat funkcionális MRI segítségével figyelték meg.
Hogyan fokozza a közönség az agyi aktivitást
Amikor a résztvevők tudták, hogy figyelnek rájuk, az agyi vizsgálatok megnövekedett aktivitást mutattak ki a dorsomedialis prefrontális kéregben - ez a terület társult a társadalmi jelzések észleléséhez, valamint a gondolatok és szándékok hozzárendeléséhez más emberek elméjéhez.
Az ezen a területen végzett tevékenység viszont fokozta a jutalom feldolgozását az agy ventromedialis kérgében. Ez a két agyterület együttesen elindítja az aktivitást az agy ventrális striatumában, a régióban, amely hajtja a cselekvést és irányítja a motorikus készségeket.
Amikor közönség jelenlétében voltak, a résztvevők 5 és 20 százalékkal jobban teljesítettek a videojátékban, mint a videojáték önálló lejátszása.
"Ezek a megállapítások" - fejezik be a szerzők "- szemléltetik, hogy a társadalmi ítéletek idegi feldolgozása hogyan eredményezi a fokozott motivációs állapotot, amely az ösztönzésen alapuló teljesítmény társadalmi megkönnyítését eredményezi."
Alapvetően Chib szerint a közönség ösztönzése arra ösztönzi az agyadat, hogy jobban teljesítsen, és a kutatás feltárta az ezért felelős agyi áramköröket.
"Azt gondolhatja, hogy ha az emberek figyelnek rád, az nem fog segíteni, de ettől valóban jobb teljesítményt nyújthat […] A közönség további ösztönzésként szolgálhat."
Vikram Chib
A szerzők azonban elismerik, hogy a közönség nagysága szerepet játszhat, és ezt szeretnék tovább vizsgálni.
