Hogyan kezeljük a csípő osteoarthritist
Az osteoarthritis, amelyet néha „kopásnak” neveznek, gyakori degeneratív állapot. Az orvosok gyógyszerrel és műtéttel kezelhetik az osteoarthritist. Az emberek különböző gyakorlatokkal és nyújtásokkal is kezelhetik a tüneteiket.
Az osteoarthritis az ízületi gyulladás legelterjedtebb formája. Az Arthritis Alapítvány becslése szerint az Egyesült Államokban több mint 30 millió ember szenved osteoarthritisben.
Bár az ízületi gyulladás bármely ízületben előfordulhat, ez általában befolyásolja a súlyt viselő ízületeket, például a térdeket és a csípőt.
Olvassa el, hogy többet megtudjon a csípő osteoarthritiséről. Megbeszéljük, mi okozza az állapotot, hogyan diagnosztizálják az orvosok, és a kezelés különféle módjait.
Kezelési lehetőségek
Az osteoarthritis kezelése a fájdalom csökkentésére és a mobilitás javítására összpontosít. Az osteoarthritis kezelésének hatékony módjai a következők:
1. Fájdalomcsillapítók
A fájdalom kezelése elengedhetetlen a csípő osteoarthritisben szenvedők számára. Az emberek enyhe vagy mérsékelt fájdalmat kezelhetnek vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, például acetaminofennel és nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-ok).
A közepesen súlyos vagy súlyos osteoarthritisben szenvedő emberek intenzívebb fájdalmat tapasztalhatnak. Ilyen esetekben szükség lehet vényköteles fájdalomcsillapításra.
2. Arthritis gyógyszerek
Néhány embernek szüksége lehet gyógyszerekre, amelyek segítenek lassítani az ízületi gyulladás progresszióját vagy csökkenteni a tünetek egy részét. Ilyen gyógyszerek például:
Kortikoszteroidok
A kortikoszteroidok az immunrendszert szabályozó hormon, a kortizol hatásainak utánzásával szabályozzák a gyulladást.
Az emberek szedhetnek orális kortikoszteroid tablettákat. Az orvosok kortikoszteroidokat is beadhatnak közvetlenül a csípőízületbe. A kortikoszteroid injekciók azonban csak átmeneti fájdalomcsillapítást kínálnak. Az embereknek további injekciókra lesz szükségük.
Hialuronsav injekciók
A múltban néhány ember hialuronsav injekciókat alkalmazott osteoarthritis kezelésére. A jelenlegi irányelvek azonban azt tanácsolják, hogy ne alkalmazzák ezeket az injekciókat erre a célra, mivel nincs elegendő bizonyíték annak megerősítésére, hogy biztonságosak és hatékonyak.
3. Fizikoterápia
A gyógytornászok képzett egészségügyi szakemberek, akik a mobilitást korlátozó állapotok diagnosztizálására és kezelésére szakosodtak. A csípőízület osteoarthritisében szenvedők részesülhetnek a fizikoterápiás foglalkozásokból.
Az első foglalkozás során a terapeuta felméri a személy fizikai állapotát és az esetleges mozgásproblémákat. Ezután személyre szabott gyakorlatsorozatot dolgoznak ki a mobilitás javítása érdekében.
A terapeuta megtanítja az embereket az egyes gyakorlatok végrehajtására, hogy otthon biztonságosan folytathassák kezelésüket. Javasolhatnak további kezelési lehetőségeket is, például nadrágtartókat, sétálókat vagy hideg-meleg terápiát.
4. Műtét
Néhány ember súlyos csípőfájdalmat vagy -merevséget tapasztal, amely jelentősen befolyásolja életminőségüket. Ezeknek az embereknek előnyös lehet a műtét.
A csípőízület osteoarthritisének két fő műtéti lehetősége van:
A csípő újra felszínre kerül
Ez az eljárás magában foglalja a combfej sérült csontjának levágását vagy leborotválását. A combcsont a combcsont felső vége, amely a csípőüregben helyezkedik el.
A sérült csont eltávolítása után a sebész a combfejet fémmel borítja. A sebész fém csészével is ellátja a csípő foglalatát.
Teljes csípőprotézis
Ezen eljárás során egy sebész helyettesíti az egész csípőízületet, beleértve a combfejet és az aljzatot is. Helyükre a sebész fémből, műanyagból vagy kerámiából készült mesterséges alkatrészeket illeszt.
Minden műtéti lehetőség előnyökkel és kockázatokkal jár. Az orvos végigvezeti az embereket a rendelkezésre álló lehetőségeken, mielőtt a legjobb kezelésről dönt.
5. Őssejt-terápia
Az őssejtek olyan sejtek, amelyek képesek különböző sejttípusokká fejlődni. A kutatók jelenleg azt vizsgálják, hogy az őssejt-terápiák segíthetnek-e az emberi test sérült szöveteinek pótlásában és regenerálásában.
A mezenchimális őssejtek olyan őssejtek, amelyek csonttá és porcokká fejlődhetnek, más típusú szövetek mellett. Egy 2018-as áttekintés szerint a mesenchymális őssejtek segíthetnek a sérült porcok helyreállításában és a térdízületi gyulladás gyulladásának csökkentésében.
Az őssejtterápia azonban még nem áll készen klinikai körülmények között történő alkalmazásra. A génszerkesztési technikák fejlődése segíthet túlszárnyalni az őssejtterápiával jelenleg szembesülő korlátokat.
Az American College of Rheumatology és az Arthritis Foundation tanácsot ad ennek a kezelésnek a szabványosítás és a szabályozás jelenlegi hiánya miatt.
6. Gyakorlás és nyújtás
Gyakorlatok, amelyek segíthetnek a csípő osteoarthritis tüneteinek kezelésében, a következők:
- jóga
- erő edzés
- úszás
- vízi aerobik
A mindennapi nyújtás segíthet a rugalmasság javításában, valamint az ízületek merevségének és fájdalmának enyhítésében. Vegye figyelembe a következő szakaszokat:
Ülő csípőhajlítás
- Üljön le egy székre. Ügyeljen arra, hogy a háta egyenes legyen, és mindkét lába lapos legyen a padlón.
- A térdeket 90 ° -os szögben hajlítva tartsa, az egyik térdét óvatosan emelje a mennyezet felé.
- Lassan vigye vissza a lábát az eredeti helyzetébe.
- Ismételje meg a másik oldalon.
Ülj-állj
- Kezdje a gyakorlatot ülő helyzetben. Tartsa a hátát egyenesen és mindkét lábát laposan a padlón.
- Lassan hajoljon előre, az előre lendülettel újból felálljon.
- Hajlítsa meg a térdeket és a csípőt, hogy leülhessen.
- Folytassa az ülést és az állást.
Csípőnyitó
- Helyezzen edzőszőnyeget vagy csúszásmentes szőnyeget a padlóra
- Dőljön be úgy, hogy egyik térde a padlón van, a másik pedig a test előtt. Tartsa a hátsó lábát nyugodtan, az első lábát pedig laposan a padlón.
- Finoman hajoljon előre, hogy megnyújtsa a csípőt, és tartsa ezt a helyzetet néhány másodpercig. Ne felejtse el előre tartani a hátát egyenesen.
- Visszadőlve térjen vissza a kiindulási helyzetbe, amíg a vállak egy vonalban vannak a csípővel.
- Ismételje meg a gyakorlatot a másik oldalon.
Előre hajtás
- Kezdje azzal, hogy álljon egyenesen, a lábak vállszélességgel legyenek egymástól.
- Nyugodtan hajtson enyhén térdre, hogy a nyújtás kevésbé intenzív legyen.
- Tartsa ezt a szakaszt néhány másodpercig, és lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
Az emberek ülő helyzetből is elvégezhetik ezt a szakaszot:
- Üljön egyenesen egy széken, egyenes háttal és 90 ° -os térddöndüléssel.
- Lassan hajoljon előre, a csípőnél hajoljon.
- Tartsa ezt a szakaszt néhány másodpercig, és lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
Okok és diagnózis
A porc olyan gumiszerű szövet, amely elfedi az ízületek csontjainak végét. Itt olyan párnaként működik, amely megakadályozza, hogy az egyik csont vége dörzsölődjön a szomszédos végéhez. Kenést biztosít, amely lehetővé teszi az ízület könnyű és fájdalommentes mozgását.
Osteoartritisz esetén az ízületek belsejében lévő porc kopik, két vagy több csont együtt dörzsölődik. Ez a folyamat ízületi gyulladást, duzzanatot és fájdalmat eredményez.
Az osteoarthritis kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Az emberek öregedésével az ízületek közötti porcpárnák lassan romlanak. A kényelmetlenség és a fájdalom tünetei súlyosbodnak, mivel a porc tovább bomlik.
A csípőízület osteoarthritisének diagnosztizálásához az orvos felveszi a személy kórtörténetét és elvégzi az ízületek fizikai vizsgálatát. Az orvos a következő diagnosztikai vizsgálatokat is elrendelheti:
- A csípő röntgensugarai a csont- és porcromlás jeleinek keresésére.
- Vérvizsgálatok a gyulladás jeleinek ellenőrzésére és az ízületi gyulladás egyéb formáinak kizárására.
- Szinoviális folyadék elemzés, amely gyulladást, fertőzést és egyéb rendellenességeket keres az ízületi folyadékban.
Tünetek
A csípőízületi artrózisban szenvedő emberek a következő tüneteket tapasztalhatják ízületükben:
- merevség
- éles fájdalom vagy tompa fájdalom
- duzzanat
- csökkent mozgástartomány
Míg a csípő osteoarthritis fájdalmat okozhat a csípőben, a fájdalom néha a következő területekre sugározhat:
- az ágyék
- a belső comb
- a fenék
- a térdét
Összegzés
Az osteoarthritis egy degeneratív betegség, amely még nem gyógyítható. Az orvosi kezelések és a fizikoterápia kombinációja azonban segíthet a progresszió lassításában és a tünetek kezelésében.
A csípőízületi gyulladás orvosi kezelése a fájdalom és a gyulladás csökkentésére összpontosít. A testmozgás és a nyújtás is hozzájárulhat az ízületek mozgékonyságának javításához és a tünetek csökkentéséhez. Az orvosok invazív kezeléseket, például műtétet tartanak fenn súlyos vagy végstádiumú csípőízületi artrózis esetén.
A kutatók szerte a világon továbbra is olyan új terápiákat fejlesztenek ki, amelyek egy napon visszafordíthatják az osteoarthritis hatásait.
