Szklerózis multiplex és hangulatváltozások
A sclerosis multiplexben szenvedők hangulatváltozásokat tapasztalhatnak. Ezek a változások sokféle formát ölthetnek, különböző okokkal és kezelési lehetőségekkel rendelkeznek.
Mind a sclerosis multiplex (MS), mind a kapcsolódó okok hangulatváltozáshoz vezethetnek. Az SM kiszámíthatatlan lehet, a tünetek pedig figyelmeztetés nélkül jelentkezhetnek. Ez a bizonytalanság befolyásolhatja az ember mentális jólétét.
Az Országos Szklerózis multiplex Társaság megjegyzi, hogy az SM-ben szenvedő emberek általában testi tüneteikre koncentrálnak, és elhanyagolhatják mentális egészségüket. Az MS mentális egészségre gyakorolt hatásának kezelése a kezelés kritikus szempontja.
Lehetséges okok
Íme néhány ok, amiért a hangulatváltozások befolyásolhatják az SM-ben szenvedő embereket:
Bánat
Amikor egy személy megkapja az SM diagnózisát, ez befolyásolhatja hangulatát. Lehet, hogy az illető szomorú lesz életében a diagnózissal járó változás miatt. Félhetnek a betegség hatásától és attól tarthatnak, hogy nem tudják folytatni az általuk kedvelt tevékenységeket.
Az alacsony hangulat nem feltétlenül jelenti azt, hogy az ember depresszióban szenved, de ha az alacsony hangulat továbbra is fennáll, az egyén számára előnyös lehet a tanácsadás.
Depresszió
Az SM növelheti a depresszió kockázatát. Az Amerikai Neurológiai Akadémia szerint az SM-ben szenvedő emberek egyharmada-fele valamikor depressziót tapasztal.
A depresszióban szenvedő személy tehetetlennek érzi magát, és képtelen részt venni az életben, vagy élvezni a mindennapi tevékenységeket. Több hétig fennáll, hónapokig vagy akár évekig is eltarthat.
Azonban egy tanácsadó vagy orvos ajánlhat olyan kezelést, amely segíthet az embernek a depresszió kezelésében, vagy megakadályozhatja annak súlyosbodását.
Egyéb okok
Más tényezők befolyásolhatják az ember hangulatát rövid vagy hosszú távon, például:
- fájdalom
- fáradtság
- a mobilitás és a függetlenség változásai
- a tünetek progressziójával kapcsolatos aggályok, beleértve a kognitív változásokkal kapcsolatos aggályokat is
- a kezeléshez való hozzáférés
- aggódj, hogyan fognak vigyázni magukra és szeretteikre
- a munka életükre gyakorolt hatás
- magányosság
Ezek a tényezők rövid távú vagy időszakos szomorúság vagy stressz érzéshez vezethetnek, vagy hozzájárulhatnak depressziós vagy szorongásos rendellenességhez.
Hangulatváltozások az SM miatt
Néha a hangulatváltozások közvetlenül az SM-ben bekövetkező neurológiai változásokból eredhetnek.
Ha az SM befolyásolja az érzelmeket irányító idegeket vagy agyrészeket, egy személy olyan érzéseket tapasztalhat, mint:
- szomorúság
- félelem
- szorongás
- agitáció
- alvászavar
- agresszió
Ez aztán a viselkedés megváltozásához vezethet, mint például másoktól való visszahúzódás vagy ingerlékenység. Ha a szeretteik nem értik e változások okát, akkor reagálhatnak olyan módon, amely tovább rontja a helyzetet.
Egy másik jelenség, amely neurológiai betegségekben, például SM-ben szenvedő embereknél előfordulhat, a pseudobulbar affektus. Ez kontrollálhatatlan nevetés vagy sírás epizódokat okoz, amelyek nincsenek arányban azzal, amit az illető érez.
Az állapot az SM-ben szenvedő emberek körülbelül 10% -ában fordul elő az Országos Szklerózis multiplex Társaság szerint.
Egy másik kevésbé gyakori tünet az eufória vagy a szélsőséges és irreális boldogság. Hatással lehet az előrehaladott SM-ben szenvedő emberekre, és tükrözi az agy bizonyos változásait, amelyek a betegség következtében következnek be.
Kezelések
A betegség más vonatkozásaihoz hasonlóan az SM érzelmi hatásainak kezelése is sokféle megközelítést igényelhet. Az orvosnak hozzá kell igazítania a megközelítést az egyén igényeihez.
Antidepresszáns gyógyszerek
A kiváltó októl függően az orvos antidepresszánsokat vagy szorongás vagy depresszió elleni gyógyszereket ajánlhat.
Az Országos Szklerózis multiplex Társaság szerint az orvos a következő gyógyszereket írhatja fel:
citalopram (Celexa)
venlafaxin (Effexor)
paroxetin (Paxil)
fluoxetin (Prozac)
bupropion (Wellbutrin)
szertralin (Zoloft)
Ezek a gyógyszerek minden embert másképp érinthetnek, és mellékhatások lehetségesek.
Az embereknek szorosan együtt kell működniük egy orvossal a mellékhatások figyelemmel kísérése és szükség esetén a gyógyszerek cseréje érdekében.
Kognitív viselkedésterápia
A kognitív viselkedésterápiában (CBT) az emberek megtanulják, hogyan lehet a káros gondolkodási mintákat egészségesebbé irányítani, ami segíthet megváltoztatni valakinek gondolkodását.
Az Amerikai Neurológiai Akadémia megjegyzi, hogy gyenge bizonyíték támasztja alá a CBT alkalmazását SM-es betegeknél, akik súlyos depressziós rendellenességekben szenvednek. Az általuk idézett bizonyítékok azonban a telefonon tartott kezelésekre vonatkoznak.
Az orvos javasolhatja a CBT-t más terápiák mellett.
Támogatás
A barátokkal és a családdal való kapcsolatfelvétel segíthet abban, aki hangulatváltozásokat tapasztal.
A szeretteinek segítése abban, hogy megértsék, mit tapasztal az ember, betekintést nyújthat a segítés módjaiba.
Az MS támogató csoportjai segítséget is kínálhatnak. A tapasztalatok megosztása másokkal csökkentheti az aggodalmat, vagy megkönnyítheti az emberek számára a lelki béke megtalálását. A csoportokba tartozó emberek megoszthatják sikeresen alkalmazott megküzdési mechanizmusaikat.
Mindfulness
Az éberség egyfajta terápia, amely az ősi meditatív gyakorlatokból fakad.
Az éberségi meditáció magában foglalja a jelen pillanatra való odafigyelést. Ma már sok tudatosságon alapuló beavatkozás van különféle egészségügyi állapotok, beleértve az SM-t is.
Egy 2014-es áttekintés megjegyzi, hogy az éberségen alapuló beavatkozások segíthetnek néhány SM-ben szenvedő embernek. Előnyt jelenthet mentális egészségüknek, életminőségüknek és a fizikai egészség bizonyos szempontjainak.
Egyéb természetes gyógymódok
A természetes gyógymódok segíthetik az embereket a nyugalom és az általános egyensúly érzésében, ami a hangulat stabilitását eredményezheti.
Ezek a következők lehetnek:
- gyengéd gyakorlatok, például jóga vagy Tai Chi
- légzési gyakorlatok és mély lélegzetvétel, ha túlterheltnek érzi magát
- csatlakozás egy támogató csoporthoz
- egészséges étrend követése
- ha lehetséges, rendszeres alvási rutin követése
Orvos vagy más egészségügyi szakember segíthet az egyénnek az igényeinek megfelelő tevékenységi program kidolgozásában. A kerékpározás és az úszás előnyös lehet egyesek számára.
Itt tudhat meg többet az SM természetes gyógymódjairól.
Elvitel
Az SM egyéb tüneteihez hasonlóan a hangulatváltozások is nagymértékben változhatnak abban, hogy hogyan hatnak az egyénekre.
Segíthetnek az otthoni és életmódbeli gyógymódok, valamint a lehető legtöbb információ megismerése az SM-ről és ezen információk megosztása szeretteivel és kollégáival.
Ha a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések befolyásolják az ember mindennapi életét és jólétét, akkor beszélhet orvosával. Az antidepresszánsok és más gyógyszerek gyakran segíthetnek a tünetek kezelésében.
Ha úgy tűnik, hogy a tünetek az SM-hez kapcsolódó változásokból erednek, akkor egy neurológus segíthet a megoldás megtalálásában.
