A túl sok TV gyermekkorban tizenévesen megviseli az áldozatait
Egy nemrégiben készült tanulmány a túl sok televíziózás kisgyermekként való hosszú távú hatásait vizsgálta. Kissé meglepő, hogy a hatást a gyermekek tinédzserkori étkezési szokásaiban, testsúlyában és viselkedésében lehet mérni.
Paradox módon ebben a rohanó modern világban, amelyben élünk, az emberek egyre inkább hajlamosak hosszú ideig ülni a képernyőket bámulva.
Ez a szokások megváltozása sokak szerint negatív hatással van gyermekeinkre.
Noha a legtöbb szülő megpróbálja korlátozni a gyermeke számára rendelkezésre álló képernyőidő mennyiségét, az egy háztartásonként növekvő képernyők száma egyre nagyobb kihívást jelent.
Például az Egyesült Államokban minden harmadik csecsemőnél egy televízió van a hálószobájában, és az összes gyermek csaknem fele naponta csaknem 2 órán keresztül néz televíziót vagy DVD-t.
Képernyőidő és negatív eredmények
Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a képernyőidő negatív hatással van a gyermekekre a fejlődésük során. Mivel a tévézés fizikailag és szellemileg is mozgásszegény, a gyorsan fejlődő kisgyermek agyában megszakadhat a kapcsolat. Lehetséges negatív szokások kialakítása a későbbi élethez - például könnyebb, kevésbé igényes tevékenységek kiválasztása a fizikai vagy szellemi kihívásokkal teli időtöltés helyett.
Tanulmányok kimutatták, hogy a kisgyermekek és az óvodások megnövekedett képernyő-ideje növeli annak kockázatát, hogy az első osztályba lépve magasabb legyen a testtömeg-index (BMI) és a derék kerülete. Más tanulmányok szerint a derék kerülete és a fizikai erőnléte hátrányosan befolyásolja a gyermekek negyedik osztályba kerülését.
E megállapítások mögött 2016 októberében az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia napi 1 órára csökkentette a 2–5 éves gyermekek televíziós nézésének irányelveit.
Bár kevés a vita arról, hogy a túlzott tévézés kedvezőtlen egészségügyi következményekkel járna, a korai tévénézés hatása a viselkedésre, amikor a gyermek belép a tinédzserkorába, kevésbé ismert. A kanadai kutatók egy csoportja nemrégiben ezt az irányt választotta. Különösen az életmód kimenetelei érdekelték őket, például az iskolai teljesítmény és az étrend választása.
A kutatókat Prof. Linda Pagani és Isabelle Simonato végzős hallgató vezette a Kanadai Université de Montréal Pszichoedukációs Iskolájából. Adatokat vettek a Quebec Longitudinal Study of Child Development elemzéséből.
A korai tévénézés hatása a tizenévesekre
Összesen csaknem 2000 fiú és lány vett részt Quebecben 1997–1998-ban. A gyermekeket 5 hónapos kortól követték.
A szülők növekvő TV-szokásokról számoltak be, majd amikor a gyerekek elérték a 13. életévüket, maguk jelentették be az étkezési szokásokat és az iskolai magatartást. Pagani professzor elmagyarázza, miért is hasznos ez a tanulmány, mondván: "Nem sokat tudni arról, hogy a kisgyermekkori túlzott képernyő-expozíció hogyan viszonyul a serdülőkori életmódválasztáshoz."
„Ez a születési kohorsz ideális, mert a gyerekek még az okostelefonok és a táblagépek előtt születtek, és mielőtt bármilyen gyermekorvoslási irányelvet közzétettek a szülők számára, hogy kövessék őket. Gyermekeiket tévével nevelték, és ártalmatlannak látták. Ez tanulmányunkat nagyon naturalisztikussá teszi, külső iránymutatások és beavatkozások nélkül - hatalmas előny. "
A várakozásoknak megfelelően a tévés idő megnövekedésének mérhető hatása volt a szokásokra, amikor a gyerekek tizenéves korukba léptek. A csapat eredményeit a hónap elején tették közzé a folyóiratban Megelőző orvoslás.
A TV-nézés minden további órája 2 éves korban jelentősen rosszabb étkezési szokásokat jósolt 13 évesen. Több elkészített húst és felvágottat, hasábburgonyát, fehér kenyeret, üdítő és gyümölcsízű italokat, sport- és energiaitalokat, édeseket fogyasztottak. vagy sós rágcsálnivalók és desszertek.
Azok a kisgyermekek, akik több tévét néztek, iskolai napokon 13 évesen inkább kihagyták a reggelit.
Ezenkívül ezek a gyerekek ritkábban tettek erőfeszítéseket a középiskola első évében, ami hátrányosan befolyásolta a teljesítményt és az ambíciókat. Kétéves korukban minden napi televíziózással töltött további óra a BMI 10 százalékos növekedését jósolta 13 évesen.
Hogy van a tévének ilyen hatása?
Simonato úgy véli, hogy a tévézés mozgásszegénysége lehet hibás egyes megállapításokban. „Feltételezzük, hogy amikor a kisgyermekek túl sok tévét néznek, az mozgásszegénységre ösztönzi őket, és ha nagyon fiatalon megtanulják az erőfeszítés nélküli szabadidős tevékenységeket előnyben részesíteni, akkor valószínűleg nem gondolnak sokat a nem szabadidősekre, például az iskolára. , amikor idősebbek lesznek.
„Ez a tanulmány azt mondja nekünk, hogy a túlzott engedékenységű életmód szokásai már kisgyermekkorban elkezdődnek, és úgy tűnik, hogy az egész életen át fennmaradnak. A könnyed létezés egészségügyi kockázatokat jelent. ”
Prof. Linda Pagani
„Társadalmunk számára - folytatja Prof. Pagani - ez nagyobb egészségügyi terhet jelent az elhízással és a szív- és érrendszeri erőnlét hiányával.
A tanulmány erőssége az adatok mélységében rejlik. Mivel a csapat számtalan információhoz jutott hozzá a gyermekek családi életéről, ellenőrizni tudták más olyan tényezőket, amelyek szerepet játszhattak, mint például a társadalmi-gazdasági paraméterek és a pszichológiai tényezők.
Még 13 évesen is képesek voltak kiküszöbölni a képernyőidő-szokások hatását, lehetővé téve számukra, hogy tiszta képet kapjanak a tévénézés kisgyermekként gyakorolt hatásairól.
Pagani professzor némi betekintést nyújt abba, hogy a szülők hogyan használják a képernyőket eszközként, amikor más interakciós formák hasznosak lehetnek. Elmagyarázza: „Az óvodáskorban a szülők jutalmazásként és figyelemelterelésként használják a képernyőidőt. Csendes „alapjáratot” hoznak létre egy tanítható pillanatban, amikor a gyerekek valóban megtanulhatják az önkontrollt. ”
„A figyelemelterelés felhasználásával - hozzáteszi - jutalomként segítik a gyermekeket abban, hogy viselkedjenek olyan helyzetekben, amikor önkontrollt kellene tanulniuk, olyan pályára állítja őket, ahol a figyelemelterelésre törekszenek, amikor kognitív erőfeszítésekre van szükségük.
"A figyelemelterelés és az alacsony szellemi erőfeszítések díjazása, bár a szórakozás később befolyásolja a fiatalok iskolai elkötelezettségét és kitartását tanulmányaik során."
A kutatók egyetértenek az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlásaival: a legjobb tanács a 2–5 éves gyermekek napi napi 1 órára való csökkentése.
A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy ez „egészséges serdülőkori fejlődési pályákat fog biztosítani”.
