Milyen előnyei vannak a kakukkfűnek?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A kakukkfű mediterrán gyógynövény, étrendi, gyógyászati és díszítő célokra. A kakukkfű virágait, leveleit és olaját számos tünet és panasz kezelésére használták.
Ezek közé tartozik a hasmenés, a gyomorfájás, az ízületi gyulladás és a torokfájás.
A leggyakoribb fajta Thymus vulgaris. A kakukkfűtermékek széles választéka online vásárolható meg.
Ez a cikk a kakukkfű gyógyászati felhasználását és táplálkozását, valamint népszerűségének történetét mutatja be.
Gyors tények a kakukkfűről
- Úgy gondolják, hogy a kakukkfű antibakteriális, rovarölő és esetleg gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
- Az emberek a történelem során a kakukkfüvet balzsamozáshoz és a fekete halál elleni védelemhez használták.
- A kakukkfű formái közé tartoznak a friss és szárított gyógynövények és az illóolaj.
Előnyök
A kakukkfűnek számos erős gyógyhatása van.
A timol a biocidként ismert vegyületek egyik természetben előforduló csoportja.
Ezek olyan anyagok, amelyek képesek elpusztítani a káros organizmusokat, például a fertőző baktériumokat.
A kakukkfű más biocidok, például karvakrol mellett használva erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.
Egy 2010-es tanulmány arra utal, hogy a timol csökkentheti a baktériumok rezisztenciáját a közönséges gyógyszerekkel, köztük a penicillinnel szemben.
A tigrisszúnyog megölése
A tigrisszúnyog Délkelet-Ázsia trópusi és szubtrópusi területein honos.
Az 1990-es évek óta az egész világon elterjedt, nyugat-nílusi vírust, sárga lázat, St. Louis encephalitist, dengue-lázat és Chikungunya-lázat hordoz magában.
A dél-koreai Chungbuk Nemzeti Egyetem csapata arról számolt be, hogy a timol, az alfa-terpinene és a karvakrol kombinációja hatékonyan képes elpusztítani a tigrisszúnyog lárvákat.
Magas vérnyomás
A szerbiai Belgrádi Egyetem kutatói azt találták, hogy a vad kakukkfűből nyert vizes kivonat csökkentette a vérnyomást a patkányokon végzett vizsgálatok során.
A patkányok az emberekhez hasonló módon reagálnak a magas vérnyomásra, így az eredmények kihatással lehetnek az emberre.
További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy az adatok jelentősnek bizonyuljanak.
Élelmiszer által okozott bakteriális fertőzések
A portugál Állat- és Állatorvos-tudományi Kutatóközpont munkacsoportja számos aromás növényből, köztük a kakukkfűolajból kivont illóolajok antimikrobiális aktivitását tanulmányozta.
Beszámoltak arról, hogy a kakukkfűolaj, még alacsony koncentrációban is, az élelmiszertermékek természetes tartósítószereként mutatkozott meg az emberi betegségeket okozó, több általános élelmiszer-eredetű baktérium ellen.
Egy lengyel tanulmány a kakukkfűolajat és a levendulaolajat tesztelte, és megállapította, hogy a kakukkfűolaj hatékony a rezisztens Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia és Pseudomonas baktérium törzsek ellen.
Vastagbél rák
A portugál Lisszabonban végzett tanulmány szerint a kakukkfű kivonatai megvédhetik az embereket a vastagbélráktól.
Mellrák
Törökországi kutatók megvizsgálták a vad kakukkfűnek az emlőrák aktivitására gyakorolt hatását, és azt, hogy konkrétan hogyan befolyásolta az apoptózist vagy a sejtpusztulást és az emlőrákos sejtekben a génnel kapcsolatos eseményeket.
Megállapították, hogy a vad kakukkfű az emlőrák sejtjeiben sejthalált okozott.
Gombás fertőzés
A gomba Candida albicans (C. albicans) a szájban és a hüvelyben található élesztőfertőzések gyakori oka, ez a visszatérő állapot a rigó.
Az olasz Torinói Egyetem kutatói azt találták, hogy a kakukkfű illóolaja jelentősen fokozta a C. albicans gomba az emberi testben.
Az étolajok stabilitásának meghosszabbítása
A lipid oxidációja komoly problémát jelent az élelmiszer feldolgozása és tárolása során. Az élelmiszer minőségének, stabilitásának, biztonságának és tápértékének elvesztését okozhatja.
A lengyelországi Varsó tudósai megvizsgálták, hogy a kakukkfű-kivonat meghosszabbíthatja-e a napraforgóolaj stabilitását különböző hőmérsékleteken.
Azt javasolják, hogy a kakukkfű erős antioxidáns lehet a napraforgóolaj stabilizálásában.
Gyakori bőrproblémák
A bőrproblémák világszerte gyakoriak. Egyes országokban a növényi készítmények fontos gyógyszerek.
Az etiópiai Addis Ababa Egyetem csapata tanulmányt végzett egy 10 százalékos kamilla kivonat krém és egy 3 százalék kakukkfű illóolaj gombaellenes krém terápiás előnyeinek értékelésére ekcéma-szerű elváltozások esetén.
Megjegyezték, hogy a kakukkfű illóolajat tartalmazó gombakrémmel kezelt emberek 66,5% -ában teljes gyógyulás következett be, szemben a placebót használók 28,5% -ával.
A kamilla krém eredményei hasonlóak voltak a placebo eredményéhez.
A kutatók arra a következtetésre jutottak:
"A 3 százalékos kakukkfű illóolajkrém viszonylag gazdaságos és könnyen elérhető lehetőséget jelenthet a gombás fertőzések enyhe vagy közepesen súlyos eseteinek kezelésére és gyógyítására."
Ugyanakkor további kutatásokat javasolnak.
Pattanás
Az angliai Leeds tudósai tesztelték a mirha, a körömvirág és a kakukkfű tinktúráinak hatását Propionibacterium acnes (P. acnes), a pattanásokat okozó baktérium. Megállapították, hogy a kakukkfű hatékony lehet a pattanások kezelésében.
Antibakteriális hatása erősebbnek bizonyult, mint a benzoil-peroxid szokásos koncentrációja, amely a legtöbb pattanásos krém és mosószer hatóanyaga.
A benzoil-peroxid égő érzést és irritációt okoz a bőrön, ami azt jelenti, hogy a kakukkfű tinktúrája megoldást jelenthet a pattanásokra, amely kevesebb nem kívánt hatáshoz vezet.
Történelem
Az ókori egyiptomiak kakukkfüvet használtak balzsamozó folyadékként. Az ókori Görögországban a kakukkfüvet füstölőként használták a templomokban, és hozzáadták a fürdővízhez.
A rómaiak kakukkfüvet használtak sajt és alkoholos italok ízesítőjeként. Állítólag melankolikus vagy félénk emberek kezelésére is kínálják. A római hadsereg kakukkfüvet vezetett be a Brit-szigetekre, amikor meghódították a földet.
Hippokratész, aki ie 460 és 370 között élt, és ma "a nyugati orvoslás atyjaként" ismert, kakukkfüvet ajánlott légzőszervi megbetegedések és betegségek kezelésére. Az emberek kertekben termesztettek kakukkfüvet, és vidéken gyűjtötték.
Amikor a 1340-es években a fekete halál elhatalmasodott Európában, az emberek védelmet nyújtanak kakukkfűben.
A tudományos kutatások nem támasztják alá ezt a speciális felhasználást, de kimutatták, hogy a kakukkfű számos olyan gyógyászati tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket a modern emberek előnyösen felhasználhatnak.
Formák
Az emberek használhatják a kakukkfű friss leveleit teákban és főzés során, és néha ágyneműrétegek közé helyezhetik őket, hogy megvédjék a szövetet a rovaroktól.
A kakukkfű illóolaja, amelyet általában „kakukkfűolajnak” neveznek, 20–60 százalék timolt tartalmaz.
A gyártók a kakukkfűolajat sokféle felhasználásra kivonják, beleértve az illatos szappanokat és a dezodor összetevőjeként.
Az emberek a kakukkfűolajat fertőtlenítő és rovarriasztóként egyaránt használták. A timol gyakori húskonzerválószer, és az olajbogyó-termelők gyakran összekapcsolják a timolt az olajbogyót tartósító olajban a Földközi-tengeren.
A friss levelekkel ellentétben az ember nem fogyaszthatja az illóolajokat szájon át, és nem alkalmazhatja közvetlenül a bőrön. A kakukkfűolajat hígítsuk hordozóolajban, például olívaolajban.
Ide kattintva vásárolhat kiváló kakukkfűtermékeket, vásárlói vélemények ezreivel.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) a kakukkfű illóolajokat a „rendeltetésszerű használatuk szempontjából általában biztonságosnak” minősíti.
Aki azonban jelentős változást tervez tenni egy egészségi állapot kezelésében, először ezt orvosával kell megbeszélnie.
K:
Hogyan vehetek fel több kakukkfüvet az étrendbe?
V:
Több kakukkfű hozzáadása az étrendhez sokoldalúsága miatt könnyű. Szórjon friss leveleket a főtt tojásra, baromfira, húsra és tenger gyümölcseire.
Próbáljon friss kakukkfüvet adni a salátáihoz, és szórja meg levesekre és tésztákra. Főzés előtt akár kakukkfűvel is megtömheti az állati fehérjéket, és vizet vagy italokat adhat hozzá.
A kiváló íz elérése érdekében friss kakukkfüvet válasszon a szárított termékek helyett.
Natalie Butler, R.D., L.D. A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
