Mit kell enni, ha mielóma multiplex van
A mielóma multiplex egyfajta vérrák, amely a csontvelőben alakul ki. Akkor fordul elő, amikor a vérsejtek egy típusa, amelyet plazmasejtnek neveznek, rákossá válik, és daganatot képez, általában a csontban. Ha egynél több daganat képződik, akkor myeloma multiplexként ismert.
A rákos plazmasejtek vérszegénységet okozhatnak és fertőzésekhez vezethetnek. A normál plazmasejtek segítenek a fertőzések leküzdésében, de a mielómasejtek megakadályozzák az egészséges plazmasejteket, hogy elvégezzék munkájukat. A mielómasejtek felgyorsítják a csont lebontását és megakadályozzák az új csont képződését, ami általánossá teszi a töréseket és töréseket.
A mielóma multiplex hagyományos kezelése lehet kemoterápia, biszfoszfonátok, sugárzás, műtét és őssejt-transzplantáció.
A rendszeres kezelés mellett alkalmazható kiegészítő kezelések közé tartoznak a speciális étrendek, vitaminok, gyógynövények, akupunktúra vagy masszázs.
Diétás tippek
Nincs igazolt speciális étrend a mielóma multiplex kezelésére. Vannak azonban speciális táplálkozási stratégiák, amelyek alkalmazhatók a gyakori tünetek, például a vesekárosodás és a vérszegénység kezelésére, valamint a rák kiújulásának csökkentésére.
Annak ellenére, hogy nincs bizonyíték az alternatív étrend támogatására, a megfelelő táplálkozás, különös tekintettel az egyes élelmiszerekre, továbbra is szerepet játszik a mielóma multiplexben szenvedők általános egészségi állapotában, energiaszintjében és erősségében.
Élelmiszerek vérszegénység ellen
A mielóma multiplex vérszegénységet okozhat, olyan állapotot, amikor túl kevés a vörösvértest a testben. A vörösvértestek csökkent mennyisége fáradtságot és gyengeséget okozhat. A vérszegénységet vas-, folát- és B-12-vitaminhiány is okozhatja.
Vas
Kétféle vas létezik: hem és nem hem. Az állati eredetű élelmiszerek hem-vasat, a növényi élelmiszerek pedig nem hem-vasat tartalmaznak. A hem vasat könnyebben felszívja a test. Ha kiderül, hogy egy személynek alacsony a vasszintje, akkor segíthet egy vaspótló szedése és magas vas tartalmú ételek fogyasztása.
A hem vas legjobb forrásai a következők:
- kagyló
- máj
- vörös hús
- szardínia
A nem hem vas legjobb forrásai a következők:
- bab
- csicseriborsó
- lencse
- diófélék
- spenót és más leveles zöldek
A felszívódás javítása érdekében mindenkinek feltétlenül be kell illesztenie étrendjébe a nem hem vasat tartalmazó C-vitamin forrásokat. Ilyen például a paprika, a narancs, a bogyós gyümölcs és a citromlé.
Folsav
A folát egy B-vitamin, amely segíti a vörös és fehérvérsejtek képződését a csontvelőben.
A magas foláttartalmú ételek a következők:
- spárga
- marha máj
- Black Eyed Peas
- lencse
- brokkoli
- bab (szárítva főzve)
- spenót
B-12-vitamin
A B-12-vitamin a foláttal együtt vörösvértesteket képez. A B-12 hiánya tovább csökkentheti a csontvelő képességét a vörösvértestek előállítására és fenntartására a myeloma multiplexben szenvedőknél.
A B-12 élelmiszer-forrásai a következők:
- marhahús
- máj
- kagyló
- hal
- baromfi
- tojás
- tejtermék
- dúsított reggeli müzlik
- dúsított nem tej, például szójatej, lentej vagy mandulatej
- étkezési élesztő
D-vitamin
A mielóma kezelés után 32 emberből készült kisméretű tanulmány azt találta, hogy 59 százalékuknak volt D-vitamin-hiánya, 25 százalékának elégtelen a folátja, és 6 százalékának hiányzott a B-12.
A D-vitamin forrásai:
- napfény
- dúsított narancslé
- dúsított joghurt és tej
- sockeye lazac, tonhal és szardínia
- tojássárgája
Rákellenes ételek
A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos zöldségek és gyümölcsök ígéretes előnyökkel járnak a rák megelőzésében és a kiegészítő kezelésben.
Az urolsav sok növényben megtalálható, és bebizonyosodott, hogy citotoxikus, ami gátolhatja a rákos sejtek sokféleségét.
Az ursolsavval rendelkező ételek a következők:
- almák
- bazsalikom
- rozmaring
- áfonya
A keresztesvirágú zöldségek, mint például a káposzta, a brokkoli, a karfiol és a kelbimbó, izotiocianátoknak nevezett tápanyagokat tartalmaznak, amelyek myelomaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A pterostilbene, amely elsősorban az áfonyában található természetes vegyület, daganatellenes aktivitást mutat.
A fűszer-kurkumában található kurkumin gyulladáscsökkentő és rákellenes előnyöket is mutatott.
Összességében elmondható, hogy a növényi táplálékokban gazdag és alacsony cukortartalmú étrend hasznos a rák megelőzésében, valamint a kezelés alatt is.
Kerülendő ételek
Vannak olyan ételek, amelyeket myeloma multiplexben szenvedők elkerülhetnek, hogy csökkentsék tüneteiket.
Vese károsodásával elkerülendő ételek
A myeloma multiplexben szenvedőknél vesekárosodás alakulhat ki. A csont lebontása nagy mennyiségű kalciumot és fehérjét szabadít fel a véráramba, amelynek kiszűrése érdekében a vesék keményen dolgoznak.
A veseműködés csökkenésével a mielóma multiplexben szenvedő embereknek korlátozniuk kell a kálium, a foszfor és a folyadék bevitelét.
A magas káliumtartalmú ételek a következők:
- avokádó
- banán
- spenót és más leveles zöldek
- citrusfélék
- paradicsom
Magas foszfortartalmú ételek a következők:
- teljes kiőrlésű kenyér
- korpás gabonafélék
- zab
- dió és napraforgómag
Azoknál az embereknél, akiknek nincs myeloma multiplexje, a magas kálium- és foszfortartalmú ételek nem károsak. Azonban azok számára, akiknek veséje nem tudja kiszűrni ezeket az ásványi anyagokat, a kálium és a foszfor felhalmozódása veszélyes lehet.
Az orvos szorosan figyelemmel kíséri a myeloma multiplexben szenvedő betegek veseműködését, hogy megnézze, szükséges-e ellenőrizni a káliumot vagy a foszfort.
A kemoterápia során kerülendő ételek
Míg maga a rák károsíthatja az ember immunrendszerét, a rákkezelések, például a kemoterápia is. Az ember immunrendszerének károsodása nagyobb kockázatot jelenthet a fertőzésre.
A kézmosás és a betegektől való távolmaradás elengedhetetlen a legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek számára.
Egyes ételek további betegségeket és fertőzéseket is okozhatnak egy kemoterápiában részesülő személynél. Míg egészséges immunrendszerrel rendelkező ember képes leküzdeni az ételben található kórokozókat, csökkent immunitásúak számára előnyös lenne, ha kerülnék azokat az ételeket, amelyek élelmiszer-eredetű betegséget vagy baktériumokat tartalmazhatnak.
Kerülendő ételek:
- nyers vagy alul főtt hús, tenger gyümölcsei és baromfi
- deli húsok, amelyeket nem melegítettek fel biztonságos belső hőmérsékletre
- pasztörizálatlan tejüzem
- nyers csíra
- főzetlen tojás vagy azokat tartalmazó élelmiszerek, például sütitészta
A veszélyeztetett immunrendszer számára való biztonságos főzéshez és elkészítéséhez az embernek:
- kerülje a zúzódott vagy sérült gyümölcsöket és zöldségeket
- alaposan mosson meg minden terméket
- ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek meghaladják a „legjobb előtt” vagy a lejárati dátumot
- ne hagyja a romlandó ételeket szobahőmérsékleten
- a nyers húsokat és a baromfit külön zacskóban tartsa az élelmiszerboltban, és a hűtőszekrényben tartsa távol egymástól.
Outlook
Az American Cancer Society szerint a mielóma multiplex viszonylag ritka rák, és 143 emberből körülbelül 1-nél fordul elő. Az I. stádiumú myeloma multiplex túlélési arányának mediánja 62 hónap, ami azt jelenti, hogy 62 hónaposan az adott csoportban élők fele még életben volt.
A kezelések azonban folyamatosan fejlődnek, és sok mielóma multiplexben szenvedő ember részt vehet az új gyógyszereket és kezeléseket tesztelő klinikai vizsgálatokban.
Az egészséges táplálkozás, amely csökkenti a mielóma multiplex tüneteit és a kemoterápia mellékhatásait, javíthatja az ember életminőségét, és erős és kényelmes maradhat a kezelés során.
