Mit kell tudni a cuboid szindrómáról
A köbös szindróma olyan állapot, amelyet a köbös csontot körülvevő ízület és szalagok sérülése okoz. A téglalap alakú csont a lábán lévő hét tarsális csont egyike.
A Cuboid szindróma fájdalmat okoz a lábfej laterális oldalán, amely a kis lábujj oldala. Az ember gyakran fájdalmat érez a láb közepén vagy a negyedik és ötödik lábujj tövében.
Gyakran nehéz pontosan megmondani, honnan származik ez a fájdalom, ami a kockás szindrómát kihívást jelent a diagnózis felállításában. Össze lehet keverni egy stressztöréssel, de a négyszögletű csontban ritka a stressztörés.
Ebben a cikkben többet megtudhat a cuboid szindróma okairól, tüneteiről, diagnózisáról és kezeléséről.
Mi a köbös szindróma?
A téglalap alakú csont a láb egyik tarzális csontja, a téglalap alakú szindróma pedig az, amikor a téglalap alakú csont elmozdul az irányából.
Kép jóváírása: DBCLS, 2013
A kuboid szindróma a láb közepén lévő csontok részleges elmozdulásának eredménye.
Orvosi szempontból ezt a midtarsalis ízület subluxációjának nevezik.
Pontosabban, a négyszög alakú szindróma akkor alakul ki, amikor a négyszög alakú csont lefelé mozog, és nem illeszkedik az ízület másik csontjához, a calcaneus csonthoz.
Ez hirtelen sérülés vagy a lábízületek túlzott használata után következhet be.
Mennyire gyakori a cuboid szindróma?
A jelentések azt mutatják, hogy bár a köbös szindróma nem ritka az általános lakosság körében, gyakoribb a sportolók és a táncosok körében. Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a lábsérüléssel küzdő sportolók 4 százalékának problémája volt a téglalap alakú terület.
Ha a köb alakú szindrómát helyesen azonosítják és kezelik, a legtöbb ember teljes gyógyulást hoz.
Tünetek és diagnózis
A Cuboid szindróma fájdalmat okoz a láb laterális oldalán. A fájdalom hirtelen jelentkezhet, vagy az idő múlásával lassan kialakulhat.
A cuboid szindróma gyakori tünetei a következők:
- fájdalom a lábfej oldalán, amely a kis lábujj oldala
- a fájdalom súlyosbodik a súlyviselés mellett
- a fájdalom lehet unalmas és fájó, vagy éles és akut
- járási nehézség
- ugrálni nagyon nehéz
- lehetséges duzzanat
- a fájdalom súlyosbodhat a sarok felemelésekor és a lábujj lökésénél
- a láb és / vagy a boka csökkent mozgástartománya
- érzékenység a láb alján
- a boka külsejére utaló fájdalom
Okoz
A cuboid szindróma okai lehetnek:
Túlhasznált
A cuboid szindróma leggyakoribb oka a túlzott használat vagy a sérülés.
Ez magyarázza, hogy a cuboid szindróma miért fordul elő leggyakrabban sportolóknál és táncosoknál. Mindkét csoport tagjai hajlamosak a fájdalom okozta munkára, és intenzíven aktívak magas stresszhelyzetekben, ami növeli a balesetek kockázatát.
A túlzott sérülések általában hosszabb, intenzív tevékenységek, például futás után alakulnak ki.
Kificamodott boka
Az a sérülés, amely legvalószínűbben cuboid szindrómához vezet, a boka inverz ficamja. Ez akkor történik, amikor a boka hirtelen befelé fordul, bár a kifelé irányuló csavarok is tudják, hogy ezt az állapotot okozzák.
Egy 2006-os tanulmány kimutatta, hogy az inverz boka-ficamban szenvedők 40% -ánál is kialakulhat cuboid szindróma.
Pronated lábak
A Cuboid-szindróma gyakoribb lehet a hangsúlyos lábú embereknél is, ami azt jelenti, hogy a lábuk járás közben befelé fordul. Amikor az ember vádliizmai (peroneus longus) különösen feszesek, akkor a lábfej kiejtésekor a téglalap alakú csontot a helyéről kihúzhatja.
Egyéb tevékenységek
A következő tényezők is társultak ehhez a feltételhez:
- sok sportot játszani gyors, egymás melletti mozdulatokkal, mint például tenisz és racquetball
- lépcsőzés
- rosszul illő cipőt vagy cipőt kell viselni megfelelő támogatás nélkül
- edzés egyenetlen felületeken
- a pihenés és a felépülés szükségességének elhanyagolása megerőltető tevékenység után
Kezelés
A köboid szindróma kezelése pihenéssel kezdődik, és csökkenteni vagy kiküszöbölni azt a tevékenységet, amely magában foglalja a súly megterhelését.
Az otthoni kezelések magukban foglalják a RICE terápiát, amely a pihenés, a jég, a kompresszió és az emelkedés rövidítése.
Ha a fájdalom továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, az egyéneknek orvoshoz vagy gyógytornászhoz kell fordulniuk. Egy képzett szakember végezhet bizonyos láb-manipulációkat a cuboid szindróma megoldására, beleértve:
A téglalap alakú ostor
- Feküdjön a hátán hajlított sérült láb térdével, miközben a terapeuta tartja a sérült lábat.
- Gyorsítsa ki a térdét hajlított lábával. A terapeuta erőteljesen nyomja a négyszög alakú csontot a láb aljától, hogy visszacsattanjon a helyére.
Néhány ember hallhatja a csont helyére pattanását, bár a kezelésnek nem kell hallania a működést.
A téglalap alakú szorítás
Úgy tűnik, hogy ez a módszer jobban működik, ha a cuboid szindróma fájdalma a láb tetején rosszabb.
- Feküdj nyugodt lábbal az asztal szélétől, miközben a terapeuta megtartja a lábát, meghajlítja és a lábfej tetejéről nyomja a kúpot.
A négyszög alakú csont manipulálása akkor működik a legjobban, ha a sérüléstől számított 24 órán belül megtörténik. Ha a fájdalom hosszabb ideig folyt, a sérülés sok manipulációt igényelhet. Egy 1997-es tankönyv szerint azonban a manipulációk az esetek 90 százalékában sikeresek lehetnek.
A láb manipulációja nem ajánlott, ha az egyén más betegségekkel is foglalkozik, például ízületi gyulladással, csonttöréssel, keringési vagy idegproblémákkal vagy csontbetegséggel.
A cuboid szindróma további kezelései a következők:
- párna segítségével stabilizálja az ízületeket a láb közepén
- a láb megragadása, hogy stabil maradjon
- ortotikum viselése a megfelelő igazítás érdekében
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében
- a vádli izmok mélyszövetes masszírozása, amely húzhatja az öbölcsontot
A műtét ritkán ajánlott erre az állapotra, és csak akkor, ha más kezelési lehetőségek nem hoztak enyhülést.
Felépülés
A köboid szindróma epizódjának felépüléséhez általában szükséges idő sok tényezőtől függ, beleértve:
- hogy az egyénnek mióta van sérülése
- akár akut sérülés okozta, akár idővel alakult ki
- ha egy másik sérülés, például egy kificamodott boka részeként alakult ki.
Ha az eredeti sérülés kicsi volt, a legtöbb ember néhány napon belül megkönnyebbülést kezd érezni. Ha azonban egy személynek egyéb sérülései vannak, például a boka megrándulása, a gyógyulás akár több hétig is eltarthat.
A fizikoterápia alapvető szerepet játszhat a cuboid szindróma hatásainak teljes felépülésében. Segíthet a további sérülések megelőzésében is. A fizikoterápia a következőket tartalmazza:
- a láb erősítése
- a láb és a vádli izmainak nyújtása
- gyakorlatok az egyensúly javítására
Bizonyos esetekben orvos vagy terapeuta javasolhatja a boka vagy a lábtartó használatát a láb és a boka támogatásához és stabilitásához.
Diagnózis
A láb egy összetett, rugalmas és tartós testrész. Körülbelül 100 izmot, szalagokat és inakat, 28 csontot és 30 ízületet tartalmaz
A láb bonyolult szerkezete és a cuboid szindróma fájdalmának nem specifikus jellege miatt ezt a sérülést nehéz diagnosztizálni.
Előfordul, hogy az orvosi képalkotó technikák, például a röntgensugarak vagy a mágneses rezonancia képalkotás (MRI), még az állapot fennállása esetén sem azonosítják a cuboid szindróma jeleit.
A Cuboid szindróma más lábproblémák tüneteit is utánozhatja, például stressztörést vagy sarok sarkantyút.
A kuboid szindróma a stressz törésével egyidejűleg is kialakulhat a láb egy másik részében. A tanulmányok szerint azonban maga a négyszögletű csont stressztörése ritka, mivel a négyszögcsont nem viseli meg a súlyát.
A diagnózis felállításához és a leghatékonyabb kezelés megtalálásához az orvos alapos fizikai vizsgálatot végez és áttekinti az ember kórtörténetét.
Kockázati tényezők
Azok a sportolók, táncosok és más egyének, akik sokat kérdeznek a lábukról, ha ismétlődő mozgással nagy hatású tevékenységeket folytatnak, a legnagyobb kockázatot jelenthetik a cuboid szindróma kialakulásában.
Továbbá annak, aki jelentősen túlsúlyos, nagyobb valószínűséggel alakulhat ki köb alakú szindróma a láb csontjaira nehezedő extra nyomás miatt.
Outlook
A kilátások általában nagyon kedvezőek a köb alakú szindrómában szenvedők számára. A kezelést követően a legtöbb ember visszatérhet minden tevékenységhez, nagyon kis a megismétlődés veszélye.
