Mit kell tudni a ferritinről és a haj növekedéséről

A ferritin egy olyan fehérje, amely vasat tárol a test számára, hogy szükség esetén felhasználhassa. A test számos része tartalmaz ferritint, beleértve a lépet, a májat, a vért és a szőrtüszőket. Ha egy embernek alacsony a ferritin-száma, akkor vas-tartalma is alacsony lesz.

Mivel a hajhagymák ferritint tartalmaznak, egyesek úgy gondolják, hogy a ferritin és a vas szintjének emelése helyreállítja az egészséges hajat. Fontos azonban pontos diagnózist és kezelést kapni egy orvostól, mert a túl sok vas problémákat okozhat.

Az orvosok ferritin-teszt segítségével ellenőrizhetik a test vasszintjét.

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a ferritinszint és a haj növekedésének kapcsolatáról.

Ferritin és szőrnövekedés

Az orvos vaspótlókat írhat fel, ha gyanítják, hogy az alacsony ferritinszint okozza a hajhullást.

A vas létfontosságú szerepet játszik számos alapvető testi folyamatban. Vas nélkül a test nem képes elegendő vörösvérsejtet létrehozni.

Tudjon meg többet a vas szerepéről a testben.

A vörösvérsejtek oxigént szállítanak a test körül. Ha kevesebb vörösvértest áll rendelkezésre, a szervezetnek nehézségei vannak az oxigén szállításában a különféle szervekbe és szövetekbe. Ez számos problémát okozhat, beleértve a vérszegénységet és a hajhullást.

Egy tanulmány megállapította, hogy általában a hajhullás mintázatában szenvedők alacsonyabb vasszinttel rendelkeztek, mint azok, akik nem.

Más kisebb tanulmányok alátámasztották ezt az állítást. Például egy tanulmány kimutatta, hogy a hajhullást szenvedő nők alacsony szérum ferritinszinttel rendelkeznek, ami miatt vashiány jellemzi őket. Ez egy kicsi tanulmány volt, és egy átfogóbb tanulmány segíthet elmagyarázni a kettő közötti összefüggést.

Az egyik magyarázat arra, hogy miért vezet a csökkent vasszint hajhulláshoz, az az, hogy amikor a szervezetben kevés vas van, a hajhagymákban tárolt ferritint a test másutt történő felhasználására veszi. A hajhagymák csökkent ferritinszintje gyengítheti magát a hajat és hajhulláshoz vezethet.

A vas nélkülözhetetlen tápanyag, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem tudja előállítani, és teljes mértékben az étrenden keresztül kell megszereznie. Azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak elegendő vasban gazdag ételt, fennáll annak a veszélye, hogy alacsony a ferritinszint.

Olvassa el a legjobb 10 vasban gazdag ételt.

A diéta csak az egyik oka az alacsony vasszintnek. Egyéb okok lehetnek:

• erős menstruációs áramlás
• jelentős vérveszteség
• terhesség
• pajzsmirigy-túlműködés
• lisztérzékenység vagy glutén intolerancia

Amikor az orvos alacsony ferritinszintet diagnosztizál, tipikusan azt tanácsolja a személynek, hogy állítsa be étrendjét, és vegyen be egy vaspótlót, amíg a vasszint normalizálódik.

Növekvő ferritinszint

Ha az orvos azt gyanítja, hogy az alacsony ferritinszint szerepet játszik az ember hajhullásában, akkor általában vaskészítményeket ír fel, majd figyelemmel kíséri a tüneteiket.

Ha a hajhullás közvetlenül összefügg az alacsony vas- és ferritinszinttel, akkor elméletileg a növekvő vasbevitelnek pótolnia kell a hajhagymák ferritjét, ami egészségesebb hajhoz vezet.

A ferritinszint emelése azonban nem növeli a haj növekedését egészséges egyéneknél, akik normális vas- és ferritinszinttel rendelkeznek.

Fontos megjegyezni azt is, hogy a túl sok vas mellékhatásokat okozhat, például vasmérgezést, sőt szerv- és szövetkárosodást is okozhat.

Ferritin és hajváltozások

A hajhullás mellett az alacsony ferritinszinttel rendelkező személy más változásokat is tapasztalhat a hajában.

Az egyes szőrök vékonyabbá, gyengébbé és hajlamosabbá válnak a törésre, vagy elveszíthetik természetes fürtjeiket. Egyesek szerint úgy érzik, mintha a hajuk már nem nőtt volna.

Ha az alacsony ferritinszint okozza a hajhullást, a test vasszintjének helyreállítása elegendő lehet a megfordításához. A haj azonban lassan növekszik, ezért eltarthat egy ideig, mire az új, egészségesebb hajszálak újra kinövnek.

Ha a hajhullást tapasztaló normál vasszinttel rendelkező emberek növelik a vasszintet, akkor valószínűleg nem tapasztalnak javulást a haj növekedésében. Ezeknek az embereknek fontolóra kell venniük, hogy orvoshoz fordulhatnak a lehetséges okokról.

Ferritinhiány és étrend

Ha egy orvos olyan hajhullást tapasztaló emberrel találkozik, akinek alacsony a vas- és a ferritinszintje, akkor az étrend változását javasolja, amely magában foglalja a megnövekedett vasszintet.

Az orvosok azonban további vizsgálatokat is végezhetnek más állapotok, például hypothyreosis, hormonális egyensúlyhiány vagy tápanyaghiány jeleinek ellenőrzésére. Ha az orvos azt gyanítja, hogy egy élelmiszer-intolerancia, például glutén-intolerancia vagy cöliákia okozza a tüneteket, az orvosok további vizsgálatokat végeznek az állapot azonosítására.

Ha a vasbevitel növelése nem oldja meg a tüneteket, az orvosok más lehetőségeket is mérlegelnek, például a hajhullás gyógykezelését vagy más lehetséges alapbetegségeket.

Kockázatok és óvintézkedések

Túl sok vas egyidejű vagy hosszabb időtartamú fogyasztása problémákat okozhat még alacsonyabb vasszinttel rendelkező embereknél is.

Túl sok vas bevétele olyan tüneteket okozhat, mint:

• hasi fájdalom
• gyors pulzus
• alacsony vérnyomás
• hányás
• véres vagy fekete széklet

A vas oxidálószer, ami azt jelenti, hogy reagálhat a test más molekuláival. A túl sok vas a testben súlyos problémákhoz vezethet a májban és más szervekben. Idővel ez szervi elégtelenséghez vagy akár halálhoz is vezethet.

Aki gyanítja, hogy alacsony a vasszintje, vérvizsgálatot kell végeznie. Csak így tudja az orvos pontosan diagnosztizálni, hogy valakinek alacsony-e a ferritinszintje.

Tudjon meg többet a vas túlterhelésének kockázatáról.

Összegzés

A hajhullást vagy a haj változását tapasztaló személynek orvoshoz kell fordulnia a diagnózis felállításához.

Van összefüggés az alacsony vasszint és a hajhullás között. Ha az orvosok alacsony ferritinszintet találnak egy hajhullással küzdő embernél, akkor azt javasolhatják nekik, hogy növeljék vasbevitelüket a probléma kijavítása érdekében.

Ha az orvosok más alapbetegségek jeleit találják, javasolják a kezelésüket.

A haj egészségének javítása és a haj növekedése időt vesz igénybe, és a türelem kulcsfontosságú. Előfordulhat, hogy egyeseknek hónapokat kell várniuk, mire észrevehetően javulnak a hajuk egészsége. Az alacsony ferritinszint helyes kezelése azonban hozzájárulhat az ember természetes, egészséges hajának helyreállításához.