Mit kell tudni a termékenység-kiegészítőkről
A meddőség kezelése kihívást jelenthet. A modern orvosi technikák néha hatékonyak, de költségesek lehetnek, és a sikerek aránya változhat.
Egyesek, akik meddőséggel foglalkoznak, alternatívákat keresnek az orvosi beavatkozás számára, hogy segítsék őket teherbe esni. Megpróbálhatnak olyan kiegészítőket használni, amelyek állítólag növelik a férfiak, nők vagy mindkettő termékenységét.
Bár számos állítás áll az ilyen kiegészítők előnyeiről, feltétlenül emlékezzünk arra, hogy az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem követeli meg a legtöbb étrend-kiegészítőt a klinikai vizsgálatok hatékonyságának bizonyításához. Minden létező tanulmány általában kicsi.
Ebben a cikkben többet megtudhat a termékenység-kiegészítőkről, beleértve a lehetséges kockázatokat is. Más kezelési lehetőségeket is megvitatunk.
A termékenységi kiegészítők típusai
A termékenységi kiegészítés általános típusai a következők:
Acetil-L-karnitin
Az acetil-L-karnitin (ALC) antioxidáns. Egy 2018-as áttekintésben a kutatók arra törekedtek, hogy meghatározzák az ALC hatását a nők termékenységét befolyásoló kérdésekre, például a policisztás petefészek-szindrómára (PCOS), az endometriózisra és az amenorrhoára vagy a szex közbeni fájdalomra. A felülvizsgálat megállapította, hogy az ALC némi ígéretet mutatott a női termékenységi problémák kezelésében.
Egy másik, nemrégiben készült áttekintés azt vizsgálta, hogy az antioxidánsok, köztük az ALC milyen hatással vannak a spermiumok egészségére. A szerzők kiemelték az antioxidánsok spermamotilitásra gyakorolt hatását.
E-vitamin
2018-as kutatások szerint az E-vitamin antioxidáns hatása miatt növelheti a spermiumok mozgékonyságát, és segíthet a férfiak termékenységének javításában.
Azonban az E-vitamin-kiegészítés lehetséges előnyeiről a termékenységi problémákkal küzdő nők esetében nagyon kevés kutatást végeznek.
Folsav
Kutatók szerint a folsav hatékonyan segítheti a nőket a teherbe esésben és a terhességben. A szerzők azonban további kutatásokra szorulnak annak megállapítására, hogy a folsav és más tápanyagok mennyire hatékonyak a női termékenység kezelésére.
A férfiak esetében a korábbi kutatások 2017-es áttekintése azt mutatta, hogy a folsav és a cink kombinációja javította a sperma minőségét.
Q10 koenzim
A Q10 koenzim (CoQ10) elősegíti az energiatermelést az emberi sejtekben. A legújabb vizsgálatok ennek az enzimnek a meddőség kezelésére való képességéről nagyon pozitívak voltak.
Egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a CoQ10 javíthatja a petefészkek ingerlésre adott válaszát in vitro megtermékenyítésen (IVF) átesett nőknél. A terhességi arány magasabb volt azoknál a nőknél, akik CoQ10-et használtak, mint a kontroll csoportban, de a különbség statisztikailag nem volt szignifikáns.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy bár a CoQ10 ígéretet mutat, további vizsgálatokra van szükség annak hatékonyságának meghatározásához.
C vitamin
A C-vitamin elősegítheti a férfiak termékenységét. Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy az elhízott férfiaknál, akik C-vitamint fogyasztottak, javult a spermiumok koncentrációja és a mobilitása.
Dolgoznak?
Míg egyes kutatások azt mutatják, hogy a termékenységi kiegészítők szedése bizonyos előnyökkel járhat, más kutatások szerint ezeknek alig vagy egyáltalán nincs hatása.
Egyes kutatások azt is jelzik, hogy az antioxidáns terápiát túlzásba vevő férfiak károsíthatják termékenységüket. További kutatásokra van szükség arra vonatkozóan, hogy a termékenység-kiegészítők működnek-e vagy sem.
Néhány ember azt tapasztalhatja, hogy a kiegészítők és az életmódváltások kombinálása, például a fogyás, az alkoholfogyasztás korlátozása és a dohányzásról való leszokás növeli a teherbe esés esélyeit.
Azonban a kiegészítők önmagukban nem lehetnek elegendők a teherbeesés sikerének garantálásához.
Kockázatok
Egyes termékenységi kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, amelyeket egy személy szed. Például a folsav kölcsönhatásba léphet egyes gyógyszerekkel görcsrohamok vagy parazitafertőzések miatt, míg az E-vitamin szedése bizonyos vérhígítók, súlycsökkentő gyógyszerek és epesavmegkötők mellett káros hatásokat okozhat.
A kiegészítők nagy dózisa mellékhatásokat is okozhat, amelyek a következők lehetnek:
- hányinger és hányás
- kiütés
- homályos látás
- fokozott a szívbetegség kockázata (ha folsavat szed)
- megnövekedett rák kockázat (ha folsavat szed)
- fejfájás
- nekrotizáló enterocolitis (NEC), életveszélyes veleszületett rendellenesség
Mit kérdezzen egy orvostól
A termékenységet elősegítő kiegészítők szedése előtt az embernek beszélnie kell orvosával a kockázatokról és a lehetséges előnyökről. Az orvosnak tudnia kell az egyén kórtörténetéről és a meglévő állapotokról.
Az orvoshoz feltett legfontosabb kérdések közé tartozik, hogy a kiegészítés kölcsönhatásba lép-e más gyógyszerekkel, és ha túladagolás veszélyét hordozza magában.
Elvitel
Egyes kiegészítők bizonyították a termékenységi eredmények javításának lehetőségét. Az embereknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt új kiegészítést szednének, mivel ennek káros hatásai lehetnek.
Egyéb életmódbeli változások, mint például a fogyás, a dohányzásról való leszokás és az alkoholfogyasztás, valószínűleg előnyösek azoknak az embereknek, akik teherbe esnek.
A tudósoknak további kutatásokat kell végrehajtaniuk, mielőtt meggyőzően megállapíthatnák, hogy a kiegészítők képesek-e kezelni a meddőséget.
