Mit kell tudni a maszturbációról és a tesztoszteronról
Sokan úgy vélik, hogy a maszturbáció befolyásolja az ember tesztoszteronszintjét, de ez nem feltétlenül igaz. Úgy tűnik, hogy a maszturbációnak nincs tartós hatása a tesztoszteron szintre.
A maszturbáció azonban rövid távon hatással lehet e hormon szintjére. Ez egyéb tényezőket is érint, például a nemi vágyat. A maszturbáció általában nem jelent veszélyt az ember fizikai egészségének más aspektusaira.
Ebben a cikkben megvitatjuk a maszturbáció lehetséges rövid és hosszú távú hatásait a tesztoszteron szintre. Figyelembe vesszük az absztinencia eredményeit, a tesztoszteron nemi vágyra gyakorolt hatását, valamint a magas és alacsony tesztoszteron jeleit is.
Rövid és hosszú távú hatások
A jelenlegi kutatások nem mutatnak bizonyítékot arra, hogy a maszturbáció hosszú távon befolyásolná a tesztoszteron szintjét.
A kutatókat a maszturbáció tesztoszteronszintre gyakorolt rövid és hosszú távú hatása egyaránt érdekli. Az eddigi kutatások azonban korlátozottak és kissé ellentmondásosak.
Ennek egyik oka az, hogy a laboratóriumi tudósok számára nehéz olyan környezetet létrehozni, amelyben az emberek általában maszturbálnak.
Egy tanulmány az Egyesült Államok szexklubjával értékelte a tesztoszteronszint változását a szexuális ingerekre reagálva valós körülmények között.
A kutatók összehasonlították a szexuális tevékenységben részt vevő férfiak nyálas tesztoszteronszintjét a csak megfigyelő férfiaknál. Míg a szexklubba látogató összes férfiban nőtt a tesztoszteronszint, a növekedés szignifikánsan magasabb volt azokban, akik részt vettek a szexklubban.
Egy korábbi, 1992-es tanulmány értékelte a szexuális aktivitás tesztoszteronszintre gyakorolt hatását mind a férfiak, mind a nők körében. A kutatók tesztelték a tesztoszteron szintet a közösülés előtt és után, valamint olyan napokon is, amikor nem volt szex.
Mind a férfiaknál, mind a nőknél a tesztoszteron szint a közösülés után volt a legmagasabb. A szint alacsonyabb volt a szex előtt és a közösülés nélküli napokon. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a szexuális tevékenység inkább a tesztoszteront, mint a tesztoszteront befolyásolja a szexuális aktivitást.
Egy 2007-es patkányokon végzett kutatás során a kutatók azt találták, hogy az ösztrogén receptorok száma 24 órával az ejakuláció vagy a szexuális jóllakottsághoz való párosodás után magasabb volt. Az ösztrogén receptorok segítik a testet az ösztrogén felhasználásában.
Egy másik, ugyanebben az évben végzett patkányvizsgálat megállapította, hogy az androgén receptorok száma, amelyek segítik a testet a tesztoszteron felhasználásában, a magömlés vagy a szexuális jóllakottság után 24 órával alacsonyabbak voltak.
Még mindig hiányoznak a maszturbáció tesztoszteronszintre gyakorolt hosszú távú hatásai.
Az absztinencia hatása a tesztoszteronra
Van néhány kutatás az absztinencia tesztoszteronszintre gyakorolt hatásáról. Összességében ezek a tanulmányok azt sugallják, hogy a maszturbációtól vagy a szexuális tevékenységtől való tartózkodás emelheti a tesztoszteronszintet.
Egy 2003-ból készült tanulmány a férfiak tesztoszteronszintjét méri a magömlés különböző hosszúságú absztinenciája után. A tesztoszteron szintjének minimális mozgása 2-5 nap absztinencia között volt.
A tesztoszteronszint azonban 7 napos absztinencia után tetőzött.
Egy 2003-ból készült másik tanulmány a maszturbáció által kiváltott orgazmus során mért hormonszinteket, beleértve a tesztoszteront is, a maszturbációtól való 3 hetes absztinencia előtt és után is. Az adatokból kiderült, hogy a tesztoszteron szint magasabb volt a 3 hetes absztinencia után.
Egy másik tanulmány a tesztoszteronszint változását értékelte a merevedési zavarral küzdő férfiaknál, miután nem hormonális kezelést kaptak. A kiinduláskor ezeknek a résztvevőknek alacsonyabb volt a tesztoszteron szintje, mint a kontroll csoportban. A kutatók azonban azt tapasztalták, hogy a tesztoszteron szint emelkedett azoknál a férfiaknál, akik kezelésük után folytatták a rendszeres szexuális tevékenységet. Ezzel szemben a tesztoszteron szint nem változott azoknál a férfiaknál, akiknél a kezelés hatástalan volt.
Van egy népszerű elmélet is, miszerint a szexuális tevékenységtől való tartózkodás a sportban való részvétel előtt bizonyos előnyökkel jár a frusztráció hatása miatt. Hiányzik azonban a legújabb tudományos kutatás, amely alátámasztaná ezt az elképzelést.
Maszturbáció és nemi vágy
A tesztoszteron befolyásolja a nemi vágyat mind a férfiak, mind a nők körében. A szakértők úgy vélik, hogy ez a természetes magasabb tesztoszteronszint miatt jelentősebb hatással van a férfiak nemi vágyára. Természetesen ebben más tényezők is szerepet játszanak.
Egy tanulmány a folyóiratban A szexuális magatartás archívuma kapcsolatot keresett a nyál tesztoszteron szintje és a szexuális vágy között, akár egyedül, akár társával. A nők esetében a tesztoszteron határozottan kapcsolódott a maszturbációs vágyhoz, de negatívan kapcsolódott a partnerrel való szexuális vágyhoz.
A férfiak nagyobb szexuális vágyat mutattak, mint a nők. A kutatók azonban azt sugallták, hogy ennek oka a maszturbáció nagyobb gyakorisága volt, nem pedig a tesztoszteronszint.
A nők egészségi állapotát vizsgáló tanulmány a nemzet egészében több mint 3000 menopauzára átmenő nő szexuális működésére gyakorolt hatását értékelte. A kutatók több különböző hormon, köztük a tesztoszteron, az ösztradiol és a tüszőstimuláló hormon szintjét mérték.
A tesztoszteron pozitív kapcsolatban állt a szexuális vágyzal és a maszturbációval. A follikulus-stimuláló hormon azonban, amely a menopauza idején eléri az emelkedett szintet, csökkentette a nők szexuális működését.
Alacsony vagy magas tesztoszteron jelei
Az alacsony tesztoszteronszint sokféle jelet és tünetet okozhat a férfiaknál, beleértve:
- alacsony izomtömeg
- csökkent erő vagy állóképesség
- csökkent arc- vagy testszőrzet
- hangulati zavarok
- merevedési zavar
- memóriavesztés vagy koncentrációs nehézség
- alvási nehézség
- csontritkulás
Az orvosok alacsony tesztoszteronszintű férfiakat kezelhetnek olyan extra tesztoszteronnal, amelyet tapasz, gél vagy izomba történő injekció útján juttatnak el.
Míg a tesztoszteronpótlás segíthet az alacsony tesztoszteron néhány tünetében, a kutatások nem igazolták, hogy következetesen javítja a szív- és érrendszeri kockázatot, a hangulatot és a szexuális funkciókat. Úgy tűnik, hogy javítja az izomerőt.
Gyakran előfordul, hogy egy felnőtt férfi olyan rendellenességet okoz, amely magas tesztoszteronszintet okoz.
Kisgyermekeknél a magas tesztoszteronszint korai pubertáshoz és esetleg meddőséghez vezethet.
A magas tesztoszteronszinttel rendelkező nőknél előfordulhat policisztás petefészek-szindróma nevű állapot, különösen, ha ezek a tünetek jelentkeznek:
- pattanás
- rendellenes szőrnövekedés az arcon vagy a mellkason
- férfi mintázatú hajhullás a fejbőrön
- szabálytalan időszakok
- mélyülő hang
Összegzés
Úgy tűnik, hogy a maszturbációnak nincs káros hatása az ember tesztoszteronszintjére vagy általános egészségi állapotára.
A maszturbáció és a tesztoszteron kapcsolatára vonatkozó kutatások némileg korlátozottak, különösen a hosszú távú hatásokat illetően. A maszturbáció vagy más szexuális tevékenység azonban a tesztoszteron rövid távú növekedéséhez vezethet.
Úgy tűnik továbbá, hogy a szexuális aktivitás rövid távú tartózkodása növelheti a tesztoszteronszintet.
Az emberek az alacsony tesztoszteront helyettesítő terápiával kezelhetik. Ha egy személynek aggályai vannak a tesztoszteronszinttel kapcsolatban, akkor beszéljen orvosával.
