A terhességed a 23. héten
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A terhesség 23. hetében a baba gyorsan fejlődik. A mozgások egyértelműbbé válnak, és elkezd észrevenni egy alvás-ébrenlét ciklust.
A körülötted lévő hangok és mozgások reakciót válthatnak ki. Például a baba felébredhet, ha nagy a zaj, vagy reagálhat arra, hogy meleg fürdőben van, vagy iszik egy pohár jeges vizet.
Ez a cikk annak a cikksorozatnak a része, amely arra számít, hogy mi várható a terhesség minden hetében.
Vessen egy pillantást a sorozat többi cikkére:
Első trimeszter: megtermékenyítés, beültetés, 4. hét, 5. hét, 6. hét, 7. hét, 8. hét, 9. hét, 10. hét, 11. hét, 12. hét.
Második trimeszter: 13. hét, 14. hét, 15. hét, 16. hét, 17. hét, 18. hét, 19. hét, 20. hét, 21. hét, 22. hét, 23. hét, 24. hét, 25. hét, 26. hét
Tünetek
Mostanra körülbelül 12-15 fontot (5,4-6,8 kg) hízott, és a dudorod egyértelműen megmutatkozik.
A terhesség alatt számos fizikai változást és tünetet fog tapasztalni.
Amikor a méh lenyomja a hólyagját, folyadék, valószínűleg vizelet szivároghat. Ha ez megtörténik, használjon bugyi párnákat a felitatáshoz.
Ha úgy gondolja, hogy ez magzatvíz lehet, azonnal forduljon orvoshoz. Hívja azonnal orvosát is, ha hüvelyi vérzése van, vagy méhösszehúzódást vagy megnövekedett nyomást érez a medencéjében.
Egyéb tünetek lehetnek:
- bizsergő kezek
- vörös tenyér és talp
- duzzadt bokák és lábak
- hőkiütések
- bőrcímkék
- striák
- sötét vonal a has közepén, linea nigra néven
- az areola, a mellbimbók körüli terület sötétedése
- a bőr szeplõinek és az arcbõr foltjainak elsötétülése, az úgynevezett chloasma
Lehet, hogy:
- alvási nehézség
- fokozott étvágy
- puffadás és emésztési zavar vagy gyomorégés
- horkolás és alvási apnoe
- feledékenység
- légszomj, amikor a baba a tüdejéhez nyomja
- ínyvérzés
Az egész terhesség alatt nagyobb a húgyúti fertőzés kockázata. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint fájdalom, égési és vizelési problémák, keresse fel egészségügyi szakemberét.
Hormonok
A hormonális változások továbbra is befolyásolják a testedet és az érzésedet.
A hangulatváltozások a terhesség első és utolsó trimeszterében gyakoriak, a hormonális ingadozások miatt. Mondja el orvosának, ha szomorúnak érzi magát, elveszíti élvezetét a várható baba miatt, vagy könnyesnek érzi magát.
Egy 2014-ben közzétett, 47 nő bevonásával végzett vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a várandósok több mint 11 százalékkal alacsonyabb pontszámot értek el a memória teszteken, mint azok, akik nem. A kutatók úgy vélik, hogy ez köze lehet a terhesség alatt magasabb plazma hormonszintekhez.
A találkozókról és más fontos elemekről a falinaptárban vagy a naplóban történő jegyzetelés segíthet emlékeztetni a tennivalókra.
Baba fejlődés
A baba súlya körülbelül 1 font (0,45 kg), 11–14 hüvelyk hosszú vagy 28–36 centiméter (cm), és körülbelül akkora, mint egy papaya. Súlyuk majdnem megduplázódik az elkövetkező 4 hétben.
A 23. héten folyamatban lévő fejlesztések a következők:
Csontok: A fülcsontok keményednek, és a baba fel tudja ismerni az anyai hangokat, például az anya szívverését.
Fej: A szemöldök és a szempillák kialakulnak és a látás javul.
Tüdő: A tüdő kialakult, de még érik. A baba gyakorolja azokat a mozdulatokat, amelyekre a születés után szükség lesz a lélegzéshez. Azonban továbbra is minden oxigént a placentából nyernek.
Lanugo: A baba testét borító szőr ekkor sötétedni fog. Lehet, hogy ultrahangvizsgálaton látható.
Tennivalók
A terhesség ekkorra már be kell fejeznie vagy be kell fejeznie a genetikai tesztet, de hamarosan áteshet a terhességi cukorbetegség vizsgálatán.
Ez magában foglalja a vérvizsgálatot, és általában a 24–28. Héten történik, kivéve, ha nagy a kockázata vagy tünetei vannak. Ebben az esetben lehet, hogy korábban. Orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja a vérképét, hogy kiszűrje a vérszegénységet.
Fogápolás
A terhesség alatt a hormonális változások érzékenyebbé és fogékonyabbá tehetik az ínyt a lepedékre, és ez gyulladáshoz vezethet.
A szokásosnál még fontosabb, hogy a helyes foghigiénés gyakorlatokat betartsuk.
Ezek tartalmazzák:
- fogmosás naponta kétszer 2 percig puha fogkefével és fluoridos fogkrémmel
- kerülve a cukros és savas snackeket és italokat, inkább a víz és a nyers zöldségek mellett dönt
- kerülve az alkoholt tartalmazó szájvizeket
- öblítse ki a száját sima vízzel minden hányás után, de ne ecsetelje, mivel a szájban lévő sav károsíthatja a fogakat
A fogászati problémák kockázatának csökkentése érdekében érdemes a fogorvoshoz felkeresni a terhesség alatti alapos tisztítást.
Feltétlenül közölje a fogorvossal, hogy terhes, mert ez befolyásolhatja, hogy mely kezelések végezhetők, például tömések, vagy ha a fogorvos röntgenfelvételt végez a fogain.
Ha korszerűsítenie kell fogorvosi ellátását, kattintson ide, hogy online vásárolható termékeket találjon.
Életmód: Stressz
A stressz és a szorongás sokféle oka lehet ebben az időben. Azok, akiknek kórtörténetében depresszió volt, tüneteket tapasztalhatnak.
A stressz egyéb kiváltó okai a következők:
- bizonytalanság a szülői lét iránt
- félelem, hogy károsíthatja a születendő babát
- a saját testével és identitásával kapcsolatos felfogások megváltoztatása
- a kapcsolatokkal kapcsolatos aggodalmak
- pénzügyi gondok
- fizikai kellemetlenség
- hogyan reagálnak az idősebb testvérek
- a szállítástól való félelem
- egyedülálló szülő lévén
Azok az emberek, akiknek már voltak problémáik a kapcsolatokkal, a szerhasználattal, a mentális egészségi állapottal vagy a szociális problémákkal, például a lakhatással, további megterheléssel szembesülhetnek.
Ha megbeszélheti félelmeit egy kedvesével, egy egészségügyi szolgáltatóval vagy egy tanácsadóval, akkor ezek segíthetnek a megoldás megtalálásában.
A stressz hatással lesz a babámra?
Egyes kutatások szerint a stressz a következő módon befolyásolhatja a születendő babát:
Biológiai: Egyes tanulmányok a koraszülést a terhesség alatti szorongás és depresszió jelentős szintjéhez kapcsolják. A tanulmányok ellentmondásosak, de egyesek az alacsony születési súly fokozott kockázatát mutatják a depresszió által érintett terhességeknél.
Mentális egészség: A stresszhormonok fokozott szintje problémákat okozhat a gyermek kognitív fejlődésében és koncentrációjában. A súlyos stressz befolyásolhatja a neurológiai fejlődést.
Viselkedés: Megállapították, hogy azok az újszülöttek, akiknek anyja terhesség alatt rendkívüli szorongást / depressziót tapasztalt, jobban sírnak, és ingerültebben reagálnak a normális és szokatlan hangokra.
Fizikai egészség: Az anyai szorongás összefüggésbe hozható bizonyos egészségügyi problémákkal a gyermek felnövésekor, beleértve a kiütések, az asztma és a légszomj gyakoribb előfordulását.
Terhességi stressz és ADHD?
Az egyik médiajelentés 2017-ben azt javasolta, hogy az ADHD a terhesség alatti stresszhez köthető.
Azonban a történet alapjául szolgáló kutatás elemzése, amelyet az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS) végzett, ezt "megalapozatlannak" minősítette.
A tanulmány a terhesség alatti stresszt vizsgálta, de nem vizsgálta és nem erősítette meg az ADHD-vel való kapcsolatot.
További orvosi kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy van-e egyértelmű összefüggés.
A stresszel való megbirkózás
Ha depresszió vagy szorongás tüneteit tapasztalja, kérjen tanácsot egészségügyi szolgáltatójától.
Először ellenőrizze, hogy egészséges étrendet követ-e, és elegendő testmozgást és elegendő alvást biztosít.
Ez segíthet:
- hívjon egy barátot vagy családtagot beszélgetésre
- végezz jógát, tai chi-t, meditációt vagy relaxációs gyakorlatokat
- meleg fürdőt és nyugtató zenét hallgatni
- csatlakozzon a kismamák csoportjához vagy online chat közösségéhez
Kerülje az ételhez fordulást, hogy enyhítse a stresszt. Végül felhalmozhatja azokat a kilókat, amelyeket nehezebb lesz leadni a szállítás után.
Ha kérdése van a terhességével kapcsolatban, mindenképpen forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Kutatási hírek a terhességről MNT
Antidepresszánsok terhesség alatt, autizmussal összefüggésben
Új tanulmány, megjelent JAMA Gyermekgyógyászat, összefüggést talál az antidepresszánsok terhesség alatti alkalmazása és az utók utáni autizmus fokozott kockázata között.
Az anyai dohányzás károsíthatja az utódok későbbi életkorát
Egy új tanulmány egy újabb okot szolgáltat arra, hogy az anyáknak miért kell tartózkodniuk a dohányzástól terhesség alatt; károsíthatja a hím utódok későbbi aerob fitneszét.
