Hogyan hat az online világ az emberi agyra?
A technológia monumentálisan befolyásolta az emberi tevékenységeket. Most a tudósok tudni akarják, hogy az emberi agy is érintett-e.
Az internet kevesebb, mint 3 évtizede létezik, de a technológia már hatalmas hatást gyakorolt az emberiség működésére. Ez mindannyiunk számára nyilvánvaló abban, ahogyan az emberek kommunikálnak, ápolják a kapcsolatokat és információkat szereznek.
De egy dologban a tudósok még mindig nem biztosak: Mi a hatása az online világnak az emberi agyra? Az Egyesült Államok, az Egyesült Királyság és Ausztrália öt egyetemének kutatói új áttekintéssel próbálják megtalálni a választ.
Az elmélet szerint a neuroplasticitás - vagy az agy azon képessége, hogy idővel strukturálisan megváltozzon change - azt jelenti, hogy az internet használatából nyert tapasztalatok és tanulságok jelentős hatással lehetnek.
E változások azonosítása és megértése gyermekeknél és fiatal felnőtteknél különösen fontos, mivel az agyuk még fejlődik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) már aggodalmát fejezte ki, és azt javasolta, hogy az 5 évnél fiatalabb gyermekek egy napnál többet ne töltsenek el egy óránál többet a képernyő előtt.
A legutóbbi áttekintés három területet vett figyelembe: a figyelem és a koncentráció képessége; memória folyamatok; és a társadalmi megismerés.
Korábbi tanulmányok számos megállapításának megvizsgálásával a nemzetközi kutatócsoport elemezni tudta, hogy az internet ezekben az esetekben hasznosnak vagy károsnak bizonyult-e.
Részt vettek a bostoni Harvard Egyetem, MA, az ausztrál Western Sydney University és az Egyesült Királyság King's College London, Oxford University, valamint a Manchesteri Egyetem kutatói. Következtetéseik megjelennek a folyóiratban, Világpszichiátria.
Multitasking és memória változások
A kutatók először a digitális multitaskingot vizsgálták. A bizonyítékok azt mutatták, hogy többféle dolog online elvégzése nem javította az emberek azon képességét, hogy máshol végezzenek több feladatot. Valójában ez arra késztetheti az embereket, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak az új zavarókra.
"[Az internetről érkező kérések és értesítések korlátlan mennyisége arra ösztönöz bennünket, hogy folyamatosan tartsunk megosztott figyelmet" - ami viszont csökkentheti az egyetlen feladatra való koncentráció fenntartásának képességét "- magyarázza Joseph Firth, tudományos főmunkatárs a Nyugat-Sydney Egyetem NICM Egészségügyi Kutatóintézetében.
További kutatásokra van azonban szükség az ilyen viselkedés fiatalokra gyakorolt azonnali és tartós hatásainak felderítéséhez.
Ezután a csapat tanulmányozta a memóriát. Míg az előző generációknak mentálisan kellett tárolniuk a tényeket, a modern emberek most a tényszerű tartalmat az internetre hagyhatják. Ez valójában bizonyos előnyökkel járhat az agy számára, lehetővé téve, hogy más, ambiciózusabb feladatokra összpontosítson - állítják a kutatók.
"Tekintettel arra, hogy a világ ténybeli információinak nagy része szó szerint kéznél van, úgy tűnik, hogy ez megkezdheti a tények és ismeretek tárolásának, sőt a társadalomban és az agyban való értékének megváltoztatásának módját."
Firth József
Ismételten további kutatásokra van szükség az internetre támaszkodó tények hosszú távú kognitív hatásaival kapcsolatban. Szükség van továbbá a térbeli memóriánkra gyakorolt hatás mélyebb elmélyülésére, különösen most, amikor a legtöbb ember online navigációs segítséget keres.
Szociális fejlesztések - vagy problémák?
A társas interakció volt az utolsó vizsgálati elem. A csapat megállapította, hogy az agy úgy tűnik, hogy az online interakciókat meglepően hasonló módon dolgozza fel, mint a való élet.
Ez előnyös lehet az elszigeteltség érzésével küzdő idősebb emberek számára. A fiatalok viszont úgy tűnik, fogékonyabbak az online interakciókból eredő társadalmi következményekre, például a társak nyomására és az elutasítás érzésére.
A felülvizsgálat nem talált ok-okozati összefüggést az internethasználat és a rossz mentális egészség között. A kutatók azonban megjegyezték, hogy az olyan fejlemények, mint a közösségi média, a mentálhigiénés problémákkal küzdő fiatalok terápiájának egyik formájaként működhetnek.
Összességében a jövőbeni kutatásoknak a fiatalokra kell összpontosítaniuk, mivel kissé egyértelmű, hogy az idősebb felnőtteket pozitívan ösztönözhetik az internet által kínált funkciók. A fiatalabbakra vonatkozóan azonban még nem tehetünk ugyanezekre a következtetésekre.
Sokkal többet megtudni az előnyökről és kockázatokról
"A tanulmány eredményei rámutatnak arra, hogy mennyivel többet kell megtudnunk digitális világunk mentális és agyi egészségre gyakorolt hatásáról" - mondja Dr. John Torous, a Harvard Medical School klinikai munkatársa és a felülvizsgálat társszerzője. . "Bizonyosan vannak új, lehetséges előnyök az egészség bizonyos vonatkozásai szempontjából, de egyensúlyba kell hoznunk őket a lehetséges kockázatokkal szemben."
Jerome Sarris professzor, a NICM Egészségügyi Kutatóintézet igazgatóhelyettese több aggodalmát fejezi ki. "Az ingerek interneten keresztül történő bombázása és az ebből eredő megosztott figyelem gyakran számos aggodalomra ad okot" - mondja.
"Úgy gondolom, hogy ez a társadalom növekvő # instagramozásával együtt képes megváltoztatni mind az agy szerkezetét, mind működését, ugyanakkor megváltoztathatja társadalmi szerkezetünket is."
Prof. Jerome Sarris
Mivel az online használatnak ugyanannyi rossz oldala lehet, mint jónak, a kutatók néhány módszert ajánlottak az internethasználat korlátozására.
Sarris professzor azt tanácsolja, hogy gyakorolják az éberséget, csökkentsék az online multitasking mennyiségét és „vegyenek részt több személyes interakcióban”.
Gyerekek számára Dr. Firth különféle alkalmazások és szoftverek elérhetőségét emeli ki, amelyekkel a szülők korlátozhatják az internethasználatot a telefonokban és a számítógépeken.
Azt is hozzáteszi, hogy „az is fontos, hogy gyakran beszéljünk a gyerekekkel arról, hogy online életük hogyan hat rájuk to - remélhetőleg azonosítani a számítógépes zaklatás, az addiktív viselkedés vagy akár a kizsákmányolás kockázatának kitett gyermekeket and, és ezáltal lehetővé kell tenni az időben történő beavatkozást a káros eredmények elkerülése érdekében.
