Nyugati szorongás: növekszik?
Egyes megfigyelők szerint a szorongás most hógolyózik az Egyesült Államokban. Tehát ebben a reflektorfényben azt kérdezzük, vajon a szorongás valóban egyre inkább érvényesül-e Nyugaton, és ha igen, mi okozhatja azt.
Sokak számára a szorongás mindig jelen lévő hívatlan vendég; baráti körünkben, a családtagok között és a közösségekben általában.
Úgy tűnik, úgy tombol a társadalomban, mint egy nem fertőző kognitív pestis, amely alacsony szintű zümmögést képez, amely elrejtőzik kollektív elménk sarkaiban.
2018 augusztusában a Barnes & Noble - akik az Egyesült Államok legnagyobb könyvkereskedője - hatalmas növekedést jelentettek a szorongásról szóló könyvek eladásában; 25 százalékos ugrás 2017. júniusában. „Lehet, hogy szorongó nemzetben élünk” - jegyzi meg szárazon az egyik sajtóközlemény.
Ez az érdeklődés növekedése tükrözi a szorongás valódi fellendülését, vagy az emberek egyszerűen jobban tudatában vannak ennek? Ebben a cikkben azt kérdezzük, valóban növekszik-e a szorongás, ha a tehetősebb nemzetek viselik a terheket, és miért tűnik a szorongás a modern társadalom vezető székében.
Sokan - meglepően magas százalékban, amint látni fogjuk - túlságosan is ismerik a szorongás érzését. Azok számára, akik nem tapasztalták közvetlen összefüggésben a szorongást, az egész szövegben részleteket fűzünk személyes tapasztalatokhoz.
Mi a szorongás?
A szorongás ködös kifejezés, amely nagyon sok pszichológiai alapot takar. Az ék legvékonyabb végén, vizsga vagy állásinterjú előtt szorongást érezhetünk. Ez egyszerre érthető és normális; nem okoz aggodalmat.
A szorongás csak akkor jelent problémát, ha ésszerűtlenül, indokolatlanul, ellenőrizhetetlen módon túlmutat a logikai aggodalomon. Azok a helyzetek, amelyek hirtelen nem okozhatnak negatív érzelmeket, életveszélyesnek vagy nyomasztóan kínosnak tűnnek.
Az ék legszélesebb végén a szorongás egy másik mentális betegség, például pánikbetegség, poszttraumás stressz, fóbiák vagy rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD) tüneteként érkezhet meg.
Amikor a szorongás az ember elsődleges tünete, akkor generalizált szorongásos rendellenességnek (GAD) is nevezhetjük. Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS) szépen összefoglalja a GAD-t.
„A GAD-ben szenvedők - magyarázzák - a legtöbb nap szoronganak, és gyakran küzdenek azért, hogy emlékezzenek arra, amikor legutóbb nyugodtaknak érezték magukat. Amint az egyik aggódó gondolat megoldódik, megjelenhet egy másik egy másik kérdésben. ”
A GAD körülbelül 6,8 millió embert érint az Egyesült Államokban - vagyis az ország felnőttjeinek több mint 3 százalékát.
A szorongás másik gyakori formája a szociális szorongás, amely konkrétabban szociális helyzetben érinti az embereket.
Lehet, hogy valaki nagyon öntudatos lesz, talán nem akar enni vagy inni mások előtt, attól tart, hogy az emberek beszélnek róluk, vagy attól tart, hogy elveszik a tömegben. Sokféle formája van.
Ma "a szorongásos rendellenességek a leggyakoribb mentális betegségek az Egyesült Államokban", mintegy 40 millió felnőttet érintenek - majdnem minden ötödik embert.
Világszinten az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint csaknem 300 millió embernek van szorongásos rendellenessége.
A szorongásos rendellenességek sem új keletűek. Valójában Robert Burton ezt a leírást írta A melankólia anatómiája utalva Hippokratész betegére. Vissza fog szólni mindenkihez, aki valaha is tapasztalt szorongást.
- Nem mer társaságba kerülni, mert attól fél, hogy visszaélnek vele, megszégyenítik, gesztusokban vagy beszédekben túllövi magát, vagy beteg lehet; szerinte minden ember megfigyeli őt. ”
Érdekes módon a szorongás nem csak emberi tapasztalat, és az evolúció végső soron a hibás (vagy köszönhető); mint más állatoknál, az emberiség túlélése azon a természetes képességünkön alapul, hogy szorongást érezzünk az igazán veszélyes helyzetek miatt, és őrködhessünk.
Amikor ez az életmentő mechanizmus nem megfelelő időpontokban aktiválódik, vagy a „be” helyzetbe szorul, problémává válik.
Tehát az első nagy kérdésre: a szorongás valóban jobban hat-e ránk most, mint a múltban? Felfelé van-e a szorongás nyugaton, vagy egy modern társadalomban, ahol a jó mentális egészség önmagában is cél, inkább csak észrevesszük és megbeszéljük?
"Ha rossz, akkor olyan érzés, mintha elektromos áram épülne fel bennem, és mintha elkezdene lövöldözni belőlem, csakhogy nem, ami még rosszabb."
Mindjárt.
Nyugaton gyakoribb a szorongás?
A folyóiratban megjelent nagy tanulmány JAMA Pszichiátria 2017-ben erre a kérdésre válaszolt. A kutatók különösen a GAD-t vizsgálták.
Arra számíthatunk, hogy mivel a mentális betegségek általában gyakoribbak az Egyesült Államok alacsonyabb társadalmi-gazdasági státusú területein, a szorongás az alacsonyabb társadalmi-gazdasági profilú országokban is gyakoribb lehet.
Ezenkívül a kevésbé gazdag országokban az emberek jelentős stressznek lehetnek kitéve; Az élelmiszerek, a víz vagy a biztonság megtalálása bizonyos régiókban problémát jelenthet.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a GAD ésszerűtlen szorongásérzetről szól. Egy olyan országban, ahol valódi küzdelem folyik, a szorongás magasabb szintjét helyesen lehet igazolhatónak tekinteni, ezért nem diagnosztizálható állapotnak.
A 26 országból 147 261 felnőtt bevonásával végzett tanulmány arra a következtetésre jutott:
"A rendellenesség különösen gyakori és káros a magas jövedelmű országokban, annak ellenére, hogy negatív összefüggés van a GAD és az országokon belüli társadalmi-gazdasági helyzet között."
Más szavakkal, az egyes országokon belül a GAD a kevésbé gazdag régiókban gyakoribb. Azonban összességében a gazdagabb országok lakói hajlamosak a GAD-t tapasztalni, és az életüket ez jelentősebben befolyásolja.
A statisztikák lebontásával a tudósok megállapították, hogy a GAD élettartamra vonatkozó becslései a következők voltak:
- alacsony jövedelmű országok: 1,6 százalék
- közepes jövedelmű országok: 2,8 százalék
- magas jövedelmű országok: 5,0 százalék
Ez összhangban áll más olyan kutatásokkal, amelyek szerint a gazdagabb gazdaságokban nagyobb a szorongás elterjedtsége.
A WHO 2017-ben kiadott depressziós és egyéb gyakori mentális rendellenességek globális egészségügyi becsléseinek jelentésében összehasonlítják a mentális rendellenességek prevalenciájának becsléseit a globális régiókban.
Ha összehasonlítják a depresszió szintjét, egyetlen területen sincs szignifikánsan magasabb arány. A szorongásos rendellenességekről azonban más a történet; Amerika fej és váll minden más régió felett, beleértve Afrikát és Európát is.
Érdekes módon, bár úgy tűnik, hogy az Egyesült Államok és általában a Nyugat átveszi a vezetést a szorongás tétjeiben, ez nem sokáig maradhat így; ugyanez a jelentés elmagyarázza, hogy az alacsonyabb jövedelmű országokban egyre gyakrabban fordulnak elő mentális egészségügyi rendellenességek, „mert a népesség növekszik, és többen élnek olyan korban, amikor a depresszió és a szorongás leggyakrabban jelentkezik”.
Ehhez hozzátéve, a szorongás általában ritkábban fordul elő idősebb felnőtteknél. Továbbá, mivel az Egyesült Államok átlagéletkora lassan növekszik, a szorongásos rendellenességben szenvedők százaléka fokozatosan csökkenhet.
Ennek a szakasznak a befejezéséhez, bár más országok felzárkózhatnak, úgy tűnik, hogy a szorongás gyakoribb a gazdagabb nemzeteknél és talán különösen az Egyesült Államokban - de súlyosbodik?
„A szorongás titokzatos. Úgy érezheti magát, mint egy láthatatlan ketrec, amely fogva tartja a kanapén, és nem tud mozogni, mert fél valamitől, amit nem igazán tud azonosítani. "
Mindjárt.
Növekszik a szorongás az Egyesült Államokban?
Sok vita övezi ezt a kérdést. Növekszik a szorongás, vagy egyszerűen inkább hajlandóak vagyunk gondolkodni és beszélni róla manapság? Ezt nehéz kérdés szétválasztani, de meg kell próbálnunk.
Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség 2017-ben 1000 amerikai lakos felmérését hajtotta végre, és megállapították, hogy csaknem kétharmada „rendkívüli vagy némileg aggódik az egészség és a biztonság érdekében saját és családja számára, és több mint egyharmaduk összességében szorongóbb, mint tavaly”.
Megjegyezték azt is, hogy az évezredek voltak a legszorongóbb generációk.
2018-ban ugyanazt a közvélemény-kutatást megismételték. Kimutatták, hogy a szorongás további 5 százalékkal nőtt.
Az évezredekről kiderült, hogy még mindig a legszorongóbb nemzedék.
Nagyon fontos azonban megjegyezni, hogy a szorongás fokozódó érzése nem egyenlő a szorongásos zavar diagnózisával.
Természetes, hogy annál nagyobb szorongást érezhet, mint korábban, anélkül, hogy mentális állapotnak minősülne.
A tágabb képet szemlélve több tanulmány is felvázolta a mentális egészségügyi problémák nyugati téren történő növekedését.
Például egy 2010-ben közzétett metaanalízis több mint 77 000 fiatal bevonásával végzett vizsgálatok adatait vette át; a tudósok a mentális egészségi problémák generációs növekedését tapasztalták 1938–2007-ben.
Egy másik jelentés - az Egyesült Államokban csaknem 7 millió ember által végzett négy felmérés adatait felhasználva - arra a következtetésre jutott, hogy „az amerikaiak a 2000–2010-es években lényegesen magasabb depressziós tünetekről, különösen szomatikus tünetekről számoltak be, az 1980–1990-es évekhez képest”.
Az Egyesült Államokon kívül az Egyesült Királyság Pszichoterápiás Tanácsa 2017-ben jelentést tett közzé, amely a teljes és a részmunkaidős alkalmazottak mentális egészségét értékelte. Számaik azt mutatják, hogy „a szorongásról és depresszióról beszámoló munkavállalók közel harmadával nőttek az elmúlt 4 évben”.
Ami Európát illeti, egy 2011-ben közzétett hatalmas elemzés arra a következtetésre jutott, hogy a felnőttek csaknem egyharmadának volt valamilyen mentális egészségi problémája, a szorongásos rendellenességek a leggyakoribbak.
Ez a tanulmány azonban egy 2005-ben végzett hasonló páneurópai felülvizsgálat folytatása volt, és a szerzők megjegyzik, hogy ezek között az évek között nem történt jelentős növekedés.
„Van egy lista a lehetséges problémákról a fejemben. Ha az összes valós probléma megoldódik, akkor egy másikat problémává változtatok, hogy aggódhassak miatta. Ezek az élet állandó tényei. Nem növekszik. Mindig ilyen volt.
Mindjárt.
A szerzők úgy vélik, hogy a mentális egészségi problémák új hullámának felfogása illúzió lehet, arra a következtetésre jutva, hogy „az agy rendellenességeinek valódi méretét és terhét az [Európai Unióban] a múltban jelentősen alábecsülték”.
Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „nehéz megbízható bizonyítékot találni a szorongásos rendellenességek előfordulási arányának változására. A pszichiátriai osztályozási rendszerek bevezetése előtt nyert epidemiológiai adatok […] túl pontatlanok ahhoz, hogy összehasonlíthatók legyenek a modern tanulmányokkal. "
A tanulmány szerzői megjegyzik, hogy „nőtt a kezelést igénylő egyének aránya, ez lehet az oka annak az általános benyomásnak, hogy ezek a rendellenességek gyakoribbak”.
A már bonyolult keverékhez hozzáadva a szorongásos rendellenességeknek genetikai tényezőjük van. A kutatók szerint a szorongásos rendellenességek populáción belüli eltérésének 30–50 százaléka a génjeinken múlik.
Az örökölhető komponenssel rendelkező állapot szintje valószínűleg stabilabb, mivel e gének elterjedtsége néhány évtized vagy akár évszázad alatt sem fog sokat változni.
Akár a felfelé irányuló trend valós, akár elképzelt, nem kérdés, hogy a szorongás domináns az Egyesült Államok lakosságában; a következő kérdés tehát…
Miért okoz szorongást az amerikai társadalom?
Mielőtt belevágnánk a következő szakaszba, világossá kell tennünk, hogy erre a kérdésre nincs végleges válasz. Sok ember kínál bepillantást, legyen az bizonyítékokkal alátámasztva, vagy sem. A válasz valószínűleg szélsőségesen összetett, és a modern élet és a társadalmi nyomás minden aspektusát összetéveszti.
Nincs két egyforma ember; nincs két egyforma tapasztalat; két ember szorongásos élménye nem azonos.
Ezért nagyon valószínűtlen, hogy minden méretre megfelelő válasz létezzen.
Ennek ellenére számos olyan elmélet létezik, amelyek megpróbálják megmagyarázni, miért kúszik a szorongás folyamatosan az előtérbe.
Mint láttuk, a gazdagabb társadalmakban meglepően magas azoknak a száma, akik szorongásos rendellenességben szenvednek.
Érdemes azonban megjegyezni, hogy sok olyan ember, aki napi szorongást tapasztal, nem felel meg a szorongásos rendellenesség kritériumainak, de mégis érintett.
Ezeket az embereket nehezebb számszerűsíteni; repülnek a radar alatt, nem szenvednek el kellő pszichológiai kényelmetlenséget ahhoz, hogy csatlakozzanak a GAD soraihoz, de mégis érzik annak erejét.
„Ha valaki utolér hazafelé, a szorongás meggyőz, hogy az én hibám, hogy túl lassan haladtam. Ha egy családtag vagy barát balesetbe kerül, a szorongás meggyőz engem, az én hibám, hogy nem kívánok biztonságos utat. "
Mindjárt.
Az alábbiakban bemutatunk néhány elméletet, amelyeket olyan emberek rúgtak fel, akik érdeklődtek a szorongás kialakulásának iránt.
Változás a társadalomban
Egyesek szerint a nyugati társadalmakban az emberek pszichológiailag egyre érzékenyebbek, mert kevesebb nyomás nehezedik ránk, hogy túléljük, mivel az étel és a víz olyan bőséges. Úgy vélik, hogy tekintetünk eltávolodott a túléléstől és befelé tolódott.
Azt állítják, hogy most a külső vágyakra, például egy új autóra és egy nagy házra összpontosítunk, nem pedig a belső vágyakra, ideértve a család és a barátok örömét, valamint a közösségben való másokkal való találkozást.
Mindez úgy hangzik, hogy lehet, hogy nehéz kutatási eredményeket találni, de néhány tudós hasonló következtetésekre jutott.
Egy, az 1990-es években publikált tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik pénzt, külsőt és státuszt űztek, nagyobb valószínűséggel szorongtak és depressziósak voltak.
Egy tanulmány a gólya attitűdök 40 éves periódusának változását vizsgálva megállapította, hogy az 1960-as évek óta csaknem megduplázódott azoknak a hallgatóknak a száma, akik az anyagi nyereséget fontossá teszik, míg az „értelmes életfilozófia kialakítása” drámai módon csökkent.
Egy metaanalízis, amely az amerikai fiatalok pszichopatológiájának növekedését vizsgálta az idő múlásával, arra a következtetésre jutott, hogy „[az eredmények] a legjobban megfelelnek egy olyan modellnek, amely kulturális elmozdulásokra hivatkozik az extrinsic célok, például a materializmus és a státusz felé, és távol a belső céloktól, például a közösségtől, az élet értelmétől és a hovatartozás. ”
A motivációk eltávolodnak a közösségtől az egyén felé. A materializmus a legfontosabb a modern társadalomban. Lehetetlen egyenes vonalat húzni a kultúra és a szorongás e váltásai között, de vannak, akik erre csábítanak.
„A legrosszabb az, ha nem tudunk összpontosítani - a szorongás vastag agyi ködöt vált ki, ami igazán megnehezíti a munkahelyi koncentrálást. A munkában való koncentráció hiánya viszont szorongást kelt bennem abban, hogy mások hogyan érzékelik a teljesítményemet, és táplálja a ciklust. ”
Mindjárt.
Egyedül élni
A mai emberek sokkal nagyobb valószínűséggel élnek egyedül, mint 50 évvel ezelőtt. Az Egyesült Államokban 1960-ban a felnőttek kevesebb mint 7 százaléka élt egyedül; 2017-re ez a szám a felnőttek jóval több mint egyharmadára emelkedett.
Lehet, hogy ez szerepet játszik? Természetesen sok ember hihetetlenül boldog, hogy egyedül élhet - mások azonban nem.
A magány az elmúlt években nagy érdeklődésre tart számot, és a depresszió és az Alzheimer kór lehetséges kockázati tényezőjeként vitatták meg, többek között.
Bár a depresszió és a szorongásos rendellenességek különálló állapotok, a depresszióban szenvedő egyének általában hasonló tüneteket tapasztalnak, például idegességet. A szociális szorongásos rendellenesség gyakran súlyos depresszióval párhuzamosan jelenik meg.
Valójában azok, akik depresszióban szenvednek, gyakran életük elején szorongásos rendellenességet alakítanak ki.
A szorongás néha előfordul az Alzheimer-kór korai és középső szakaszában lejátszódó hangulatváltozások részeként is.
A magány súlyosbíthatja a krónikus fájdalomban szenvedők tüneteit is, ez az állapot gyakran szorongást okoz.
Hasonlóképpen, ha magas szorongás állapotban van, növelheti az érzékelt fájdalom szintjét, ezáltal ördögi kört hozva létre; ha valakinek fájdalmai vannak, akkor szorongást érez, és a szorongás vezérli a fájdalmat.
Úgy tűnik, hogy a társadalmi elszigeteltség számos módon növelheti a szorongást.
Hogy tovább sárosítsa a vizet, néhány ember, aki magas fokú szorongást tapasztal, egyedül él. Tehát az egyedül élő emberek nagyobb száma a nyugati szorongásszint növekedésének oka és következménye lehet.
Kémiai világ
Talán van valami a vízben? Ez kissé konspiratívan hangzik, de nem szabad kézből elbocsátanunk. Az általunk lakott környezetben minden bizonnyal nehézkes vegyi anyagok vannak.
Egy 2013-ban megjelent szakirodalmi áttekintés értékelte azokat a bizonyítékokat, amelyek szerint a környezetben lévő vegyi anyagok befolyásolhatják a fejlődő agyat, míg az anyaméhben vagyunk.
A jelenlegi kutatások mellett a tudósok olyan vegyi anyagokat vizsgáltak, amelyek közismerten mérgezőek (például ólom), olyan vegyi anyagokat, amelyeket csak az utóbbi évtizedekben tartottak veszélyesnek (például a metilhigany), valamint azokat a vegyületeket, amelyek csak most vizsgálják potenciális toxicitását (beleértve a a műanyagok egyes összetevői).
Az általuk tesztelt vegyi anyagok közül csak kettő kapcsolódott szorongáshoz. Ezek ftalátok és biszfenol-A voltak, mindkettőt műanyagok gyártásához használják. Az eredmények azonban nem voltak meggyőzőek, és az általuk elemzett releváns tanulmányok ellentmondásos eredményeket hoztak.
Egy nagy BMJ több mint 70 000 nővér bevonásával végzett vizsgálat összefüggéseket hozott a levegőszennyezés és a szorongás között.
Ehhez a következtetéshez a kutatók becsülték a hosszú távú szennyezés-expozíciót, és összehasonlították a szorongásos kérdőív adataival. Megállapították, hogy azok, akiknek magasabb volt az expozíciójuk, nagyobb valószínűséggel jelentették a szorongás tüneteit.
Ezt a kutatási területet köztudottan nehéz kiválasztani; az embereket soha nem teszik ki egyetlen vegyi anyagnak. Mindannyian különböző összetételű koktélban fürdünk; egy koktél, amelynek összetevői a napok, hónapok és évek során változnak.
Hosszú időbe telik, amíg még félig szilárd következtetéseket lehet levonni a környezeti vegyi anyagokról és a szorongásról.
„A szorongásom általában kissé olyan, mint a fehér zaj a háttérben - folytatom az életet, de mindig olyan érzésem van, mintha valami hiányozna, valami, amiért nem vettem volna részt, vagy hogy valamit szörnyen rosszul tettem meg . ”
Mindjárt.
Felróhatjuk a közösségi médiát?
Néhányan a közösségi média hatását vizsgálták a mentális egészségre. Végül is a közösségi média olyan alaposan elárasztotta a társadalmat ilyen rövid idő alatt, valószínűtlen, hogy egyáltalán nem lett volna hatása.
A Facebook-ot 2004-ben alapították; ma csaknem 1,5 milliárd ember használja naponta legalább egyszer.
Tehát egy, egyedülálló, önálló weboldalt világszerte ötödik ember közül kb.
Ez hihetetlen, és a Facebook csak egy a sok közösségi média óriás közül.
A közösségi média és a szorongás kapcsolatát vizsgáló tanulmányok viszonylag könnyen megtalálhatók.
Például egy, amely több mint 400 skót serdülőnél vizsgálta a közösségi média használatát, az alvást és a mentális egészséget, feltárta, hogy azok, akik a legtöbbet használták a közösségi médiát, különösen éjszaka, alacsonyabb önértékeléssel, magasabb szorongással és depresszióval rendelkeztek.
Egy másik vizsgálat több mint 1700 fiatal amerikai felnőttet vizsgált meg. A kutatók összehasonlították az alkalmazott közösségi platformok számát a szorongás és a depresszió szintjével.
Azok az emberek, akik nagyobb számú közösségi platformot látogattak, magasabb depresszióról és szorongásról számoltak be. Egy másik, 18–22 éves fiatalokról szóló tanulmány hasonló következtetésekre jutott.
Mielőtt az oroszlánokhoz dobnánk a Facebookot és munkatársaikat, emlékeznünk kell arra, hogy a tanulmányok túlnyomó többségében nem állapítható meg ok és okozat.
Lehetséges, hogy egy szorongó ember vigasztalást keres a közösségi médiában. Talán nem a közösségi média okoz szorongást, hanem a közösségi média vonzó azok számára, akik már aggódnak. Talán a szorongás arra készteti a felhasználót, hogy gyakrabban vegyen részt a közösségi médiában.
Mivel a közösségi média annyira mindenütt jelen van, nehéz olyan vizsgálatot lefuttatni olyan felnőttek kontrollcsoportjával, akiket még nem ismertek meg vele.
„Számomra az OCD-vel kapcsolatos szorongás azt jelenti, hogy semmit - még a leg banálisabb mindennapi tevékenységet sem - lehet megtapasztalni bűntudat és félelem nélkül. És ezért ürít. Folyamatosan keresem azokat a károkat, amelyeket önkéntelenül okozhatok. "
Mindjárt.
Az élet most csak stresszesebb?
A munkahelyek stresszesebbek? Az ingázás a hibás? Amikor azt mondjuk a gyerekeknek, hogy „bármit elérhetnek, ha elég erősen próbálkoznak”, akkor bukásra állítjuk őket? Végül is nem minden gyerek lehet az elnök (vagy Beyoncé).
A tökéletesen szűrt, digitálisan megváltoztatott modellek érzékeink folyamatos bombázása a padlóra tereli az önképünket?
A kapitalizmus elmozdította-e a figyelmet a kedves társadalmi törekvésekről a nagymértékben elérhetetlen személyes vágyakozásra, és tátongó szakadékot hagyott ránk, amelyet tudjuk, hogy soha nem tudunk betölteni?
Betudhatjuk-e a vád egy részét a modern média lábai elé, az örök, fényesen megvilágított hírkabaré, amely azt mondja nekünk, hogy a világ megtört, megtörtük, és nem lehet kijavítani, és hogy minden rákot okoz nekünk?
John S. Price, egykori gyakorló pszichiáter, amikor bemutatja a szociális szorongás alakulásáról szóló cikket, azt írja, hogy „gyakorló orvosként minden szorongó betegemnek azt tanácsolom, hogy kerülje a tévéhíreket”.
Klímaváltozás, nukleáris apokalipszis, Ebola, húsevő vírusok, antibiotikum-rezisztencia, folyamatosan növekvő gazdasági egyenlőtlenség, álhírek ... a lista végtelen.
A szorongás azért lehet elterjedt, mert a társadalom, amelyben élünk, stresszesebb, mint 5, 10 vagy 50 évvel ezelőtt volt.
Annak értékelése azonban, hogy mennyire stresszes egy társadalom másokkal szemben, lehetetlenséggel határos.
Talán a szorongás elterjedt az Egyesült Államokban a fentiek mindegyike vagy egyike miatt. Végül is mindenki más és a szorongásnak számtalan oka lehet minden egyénben.
A mentális egészség csínját-bínját kibontani nem egyszerű feladat; a feltételek átfedik egymást, a tünetek változnak, az ok és az ok elmosódott.
A szorongás olyan spektrum, amelyet mindannyian lakunk? Az emberiség természetesen szorongó faj? Súlyossága és elterjedtsége ingadozhat az akkori társadalmi viszonyoktól, de talán mindannyiunkban van.
Lehet, hogy a szorongás kész és ugrásra kész, ha cserbenhagyjuk az őrségünket, vagy amikor külső erők csökkentik őrségünket.
Ez a cikk sokkal több kérdést tett fel, mint amennyit megválaszolt, de legalább megmutatja, mennyire összetett a szorongás kérdése. Ami talán a legfontosabb: megmutatja, hogy ha személyesen érint a szorongás, akkor nem vagy egyedül.
