Az illóolajok biztonságosak-e a csecsemők számára?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az illóolajok gyógynövényekből, virágokból és más növényekből származnak. Az aromaterápiás masszázs során a bőrre kenve az emberek illóolajokat is használnak egy diffúzorban.
Ez a cikk megvizsgálja, hogy az illóolajok elősegíthetik-e a csecsemőket, valamint hogy biztonságosan használhatók-e.
Illóolajok csecsemőknek
Van néhány bizonyíték az illóolajok előnyeire, de nagyon kevés kutatás van arról, hogy ezek az olajok hogyan befolyásolhatják a csecsemőket.
Döntő fontosságú megjegyezni, hogy az Amerikai Naturopátiás Orvosok Szövetsége egyáltalán nem javasolja az illóolajok használatát 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél.
Az emberek használhatnak hígított illóolajokat vagy hígítatlan napraforgó- vagy szőlőmagolajat a csecsemőmasszázs során. Tanulmányok azt mutatják, hogy a baba masszázs javíthatja a koraszülöttek súlygyarapodását, ösztönözheti a fejlődést, csökkentheti az ingerlékenységet és az alvászavarokat.
Noha nem szükséges olajat vagy krémet használni a csecsemő masszírozásához, ez megkönnyíti a folyamatot azáltal, hogy a szülő vagy a gondozó kezét simábban siklik a bőrön.
Levendula olaj
Egy 2016-os felülvizsgálat néhány bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a levendulaolaj segíthet a csecsemők fájdalmának kezelésében. Egy tanulmány megállapította, hogy azok az újszülöttek, akik levendulaillatot éreztek, miközben sarokszúrás tesztet végeztek, kevesebb fájdalmat és alacsonyabb pulzusszámot tapasztaltak, mint a kontrollcsoportba tartozók.
Egy másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a levendulaolaj aromaterápiás masszázs csökkentheti a kólika tüneteit.
Kamillaolaj
A kamilla a felnőttek álmatlanságának általános otthoni gyógymódja, és segíthet a csecsemőknél is.
Noha kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre annak bizonyítására, hogy a kamilla segíti az alvást, néhány ember úgy látja, hogy néhány csepp kamillaolaj meleg fürdőbe vagy diffúzorba történő adagolása nyugtató, nyugtató hatású lehet.
Napraforgóolaj
A napraforgóolaj népszerű választás a hordozóolaj számára. A növényi olajban magas a linolsav tartalma, így kiváló választás az érzékeny bőrű csecsemők számára.
Sok csecsemőnek érzékeny a bőre, ekcéma alakulhat ki. Egy tanulmány szerint a napraforgóolaj javította a bőr hidratáltságát, az olívaolaj azonban károsította a bőrzárást, és súlyosbíthatja a meglévő bőrproblémákat.
Hogyan kell használni
Az illóolajok csecsemők számára történő felhasználásának számos módja van, beleértve:
Baba masszázsban
Míg a baba masszázs rutinjai a baba preferenciáitól függően változnak, a következő lépések jó kiindulópontot jelentenek:
- Melegítsen fel egy kis mennyiségű hígított olajat a kezei közé dörzsölve.
- Finoman dörzsölje az olajat a baba bőrébe, kezdve a lábukon. Csak annyi nyomást alkalmazzon, hogy finoman mozgassa a bőrt.
- A csecsemő mellkasának és hasának masszírozásához nyújtsa ki a kezét a baba oldalai felé, mintha egy könyv lapjait lapítaná. Az ujjaival készítsen kis köröket.
Fürdővízben
Néhány csepp kamilla vagy levendulaolaj a vízben fürdés közben segíthet megnyugtatni és megnyugtatni a babát. Ez viszont segíthet a csecsemő alvásában, ha nem sokkal később lefekvés következik.
Lefekvéskor diffúzorban
Az illóolajok illatát a levegőbe engedő diffúzorok egy sora elérhető az üzletekben és az interneten. Vannak, akiknek megnyugtató színes fényeik is vannak, amelyek segítenek a baba alvásában.
Fontos, hogy kövesse a diffúzoron található utasításokat, és a helyiséget jól szellőztesse. Ne használjon olyan illóolajokat, amelyek károsak lehetnek a babára, például az alábbiakban felsoroltakat.
Biztonságos a használata?
Az emberek nem használhatnak illóolajokat 3 hónapnál fiatalabb csecsemőkön vagy azok körül.
Koraszülöttek esetében az embereknek az esedékességüket követő legalább 3 hónapig kerülniük kell az illóolajok használatát.
Az emberek soha nem alkalmazhatnak hígítatlan illóolajokat a csecsemők és csecsemők bőrére.
Ehelyett hígítsa az olajat megfelelő hordozóolajjal. A napraforgóolaj, a szőlőmagolaj és a kókuszolaj példák a megfelelő hordozóolajokra.
Az Országos Holisztikus Aromaterápiás Szövetség (NAHA) azt javasolja, hogy az illóolajat csak 0,5–2,5 százalékra higítsák.
Az illóolajok fogyasztása és ivása sem biztonságos.
A csecsemők érzékeny bőrűek, ezért az embereknek kerülniük kell olyan illóolajokat, amelyek ismert bőrirritáló hatásúak, például:
- kakukkfű
- oregano
- citronella
- fahéj kérge vagy levél
- öböl
- kömény
- citromfű
- citromverbéna
- szegfűszeg rügy
- tagetes
A kutatók azt is javasolják, hogy az emberek ne használják az olívaolajat hordozóolajként, mivel károsíthatja a bőrt.
A NAHA azt is javasolja, hogy kerülje a következő gyakori illóolajokat terhesség alatt és szoptatás alatt:
- ánizsmag
- nyír-
- kámfor
- bazsalikom
- zsálya
- petrezselyemmag
- tárkony
- üröm
- télzöld
Szintén létfontosságú, hogy az illóolajokat távol tartsuk a csecsemő légutai elől. Nem baj, ha hígított olajokat kenünk a baba lábára, mindaddig, amíg a baba nem teszi a lábát a szája közelébe.
Az olajok megfelelő hígítása a diffúzorban történő felhasználás előtt szintén csökkenti a káros légzőszervi reakciók kockázatát.
Az emberek nem használhatják az aromadiffúzorokat, ha a csecsemő asztmában szenved, vagy a betegség családi kórtörténete miatt fennáll az asztma kialakulásának veszélye.
Elvitel
Kevés olyan tanulmány, amely azt vizsgálja, hogy az aromaterápia mennyire hatékony a csecsemők számára. Bizonyos olajok, például a levendula- és a kamillaolaj, bizonyos hatással vannak.
Számos illóolaj biztonságos csecsemőknél, mindaddig, amíg egy személy bizonyos óvintézkedéseket tesz. Ezek közé tartozik, hogy soha ne használjon hígítatlan illóolajokat a csecsemő bőrén, és ne tartsa azokat elérhető helyen.
Az emberek soha ne fogyasszák el, vagy engedjék meg, hogy a csecsemő esszenciális olajokat fogyasszon.
Egyes olajok mérgezőek lehetnek vagy irritálhatják a baba bőrét, ezért elengedhetetlen az olaj kutatása és kétség esetén orvoshoz fordulni.
A cikkben felsorolt olajok online megvásárolhatók:
- Vásároljon levendulaolajat.
- Vásároljon kamillaolajat.
- Vásároljon napraforgóolajat.
