Az átlagos amerikai BMI növekvő súlycsökkentő erőfeszítések ellenére növekszik
Annak ellenére, hogy az Egyesült Államokban egyre több ember mondja le, hogy fogyni próbál, az amerikai felnőttek átlagos testtömeg-indexe (BMI) növekszik.
Ez a folyóiratban megjelent új kutatások szerint JAMA Network Open.
Dr. Lu Qi, a New York-i New Orleans-i Tulane Egyetem elhízáskutató központjának igazgatója a tanulmány megfelelő szerzője.
A tanulmány címének megfelelően a kutatás 1999–2006-ban megvizsgálta az Egyesült Államokban a felnőttek körében észlelt súlyállapotot, súlycsökkentési kísérleteket és súlycsökkentési stratégiákat.
Dr. Qi és csapata a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat (NHANES) 1999 és 2016 közötti kilenc alkalmazásának országosan reprezentatív adatait használta fel.
Összesen 48 026 résztvevő adataihoz férhettek hozzá. A kutatók megvizsgálták a mért BMI és a súly, az ön által bejelentett súly elmúlt év trendjeit, valamint a jelenlegi mért súly és az előző évben saját bevallott súly közötti különbséget.
Két ellentmondó tendencia
A tanulmány kimutatta, hogy a vizsgálati időszak alatt nőtt azoknak a résztvevőknek az aránya, akik megpróbáltak fogyni, annak ellenére, hogy az előző évek jelenlegi súlya és súlya nőtt.
Pontosabban, azoknak a felnőtteknek a száma, akik azt mondták, hogy megpróbáltak lefogyni, 1999 és 2016 között 34% -ról 42% -ra nőtt. Ez idő alatt a résztvevők által alkalmazott leggyakoribb súlycsökkentési stratégiák a kevesebb evés, a testmozgás és a több ivás volt.
Az amerikai felnőttek beszámoltak étkezési szokásaik megváltoztatásáról is, például „kevesebb cukrot, cukorkát és édességet fogyasztanak”, és kevesebb ócska ételt vagy gyorséttermet fogyasztanak.
Ezen erőfeszítések ellenére azonban "a ténylegesen mért súly és az ön által jelentett súlytörténet tendenciái növekedtek ugyanabban az időszakban" - írják a tanulmány szerzői.
Valójában, ha a felnőttek 33,7% -ának volt elhízása 2007–2008-ban, akkor ez a szám 2015–2016-ban 39,6% -ra ugrott.
Ez azt sugallja, magyarázzák a tanulmány szerzői, hogy a súlycsökkentő stratégiák „valószínűleg nem eredményeztek hatékony fogyást”, annak ellenére, hogy tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek a stratégiáknak hatékonyaknak kell lenniük.
„Ezek a megállapítások - mondja Dr. Qi - arra utalnak, hogy bár a tanulmányunkban szereplő amerikai felnőttek 34–42% -a számolt be súlycsökkentési erőfeszítésekről, sokan közülük esetleg nem is hajtanak végre súlycsökkentési stratégiákat, vagy minimális erőfeszítést alkalmaznak, ami nem kielégítő eredmények. ”
A fogyókúrás stratégiákhoz való ragaszkodás kulcsfontosságú
Más szavakkal, a fogyást remélő amerikai felnőtteknek nagyobb erőfeszítéseket kell tenniük, különösen a betartás szempontjából. "A csökkent élelmiszer-fogyasztás a fogyás egyik általános stratégiája, de a módosított étrendet nehéz fenntartani" - mondja Dr. Qi.
"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy fokozni kell a fogyás hatékony stratégiáinak népszerűsítését, ideértve a kalóriacsökkentést és a fokozott fizikai aktivitást, minden fogyni próbáló felnőtt között" - teszi hozzá.
„Különösen a betartás az elsődleges tényező, amely előre jelzi a súlycsökkentési kísérletre adott sikeres választ. Ezért a súlycsökkentő stratégiák, amelyek figyelembe veszik a résztvevők preferenciáit és képességeit, segíthetnek abban, hogy hosszú távon kitartsanak hozzá. ”
Dr. Lu Qi
A kutatók megemlítik annak lehetőségét is, hogy a trendek ellentmondása abban rejlik, hogy a fogyni próbáló résztvevők nem azok voltak, akiknek erre szükségük lehet.
Ezzel szemben azok, akiknek esetleg egészségügyi okokból kellett volna fogyniuk, nem biztos, hogy nagyon igyekeztek ezt megtenni, mert súlyukat “normálisnak” tartották.
Valójában azoknak a száma is nőtt, akik azt hitték, hogy „körülbelül megfelelő súlyúak”, a kutatók szerint.
A tanulmány lehetséges korlátai
A kutatók tudomásul veszik tanulmányuk további lehetséges korlátozásait. Először is, a résztvevők saját maguk jelentették be a súly önmegítéléséről és a fogyásról tett erőfeszítéseket, amelyek potenciális torzításnak vetik alá az információkat.
A tanulmány szerzői szerint azonban a különbség a résztvevők jelenlegi súlyuk és mért súlyuk közlése között minimális volt, jelezve, hogy közelítésük helyes lehet.
Másodszor, az NHANES-felmérések nem gyűjtöttek információkat a „fogyási kísérletek vagy stratégiák gyakoriságáról, időtartamáról vagy számáról”.
Végül, és ami fontos, a tanulmány nem tudta megállapítani az ok-okozati összefüggéseket vagy az időbeli összefüggéseket a megfigyelt trendekben.
