Mellváltozások terhesség alatt
A mellváltozások a terhesség normális részét képezik, és a hormonális ingadozások következtében jelentkeznek. A mellváltozások már a fogantatás után 1 héttel bekövetkezhetnek, és egészen a baba születéséig és azon túl is folytatódhatnak.
Ebben a cikkben az egyes trimeszterek során a leggyakoribb mellváltozásokat tárgyaljuk. Néhány tippet is adunk a mell kényelmetlenségének enyhítésére terhes állapotban.
Fontos megjegyezni, hogy az emlő változása nőnként változó, és nem mindenkinek alakul ki az összes alábbi tünet.
Az első trimeszter mellváltozásai
A terhesség 0–13. Hete alatt a nők a következőket tapasztalhatják:
Gyengédség és kényelmetlenség
A mell érzékenysége gyakran a terhesség egyik legkorábbi tünete.
Az Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézet szerint a nőknek már a fogantatást követő 1-2 hétben fájhat, nehéz vagy bizsergő keble lehet. A mellbimbók érzékenynek érezhetik magukat, vagy akár fájdalmasak is.
Ezek a változások a test hormonszintjének emelkedése és az emlőszövet fokozott véráramlása miatt következnek be. A mell diszkomfortja néhány hét múlva gyakran alábbhagy, bár a terhesség későbbi szakaszaiban visszatérhet.
Bővítés
Terhesség esetén egy-két csészeméret felemelése sok nő számára normális, különösen, ha ez az első terhesség. Ez a növekedés a terhesség korai szakaszában elkezdődhet, és folytatódhat. Egy nő mellének mérete is megnőhet szoptatás közben.
Ez a gyors növekedés a mell megnyúlásakor viszketést okozhat.
Kék erek
A vér mennyisége általában 50 százalékkal nő a terhesség alatt. Ennek eredményeként a kiemelkedő kék vénák általában a bőr több területén megjelennek, beleértve a melleket és a gyomrot is.
Ezek a vénák azért szükségesek, hogy a növekvő mennyiségű vért és tápanyagot a test körül a fejlődő magzatba vigyék.
Második trimeszter
A 14. és 27. hét között a terhesség második trimesztere a következő mellváltozásokat idézheti elő:
Sötétebb areolák
Az areolák a mellbimbók körül található színes körök. A második és a harmadik trimeszter során az areolák gyakran nagyobbak és sötétebbek lesznek. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez azért fordul elő, hogy az újszülött megtalálhassa a mellbimbókat és megfogja őket.
A sötétebb areolák valószínűleg hormonális változások következményei. Gyakran az areola a szoptatás után visszatér terhesség előtti színére, de néha egy-két árnyalattal sötétebb marad, mint eredetileg volt.
Areola dudorok
A terhesség miatt apró, fájdalommentes dudorok jelennek meg az areolákon.Ezek olajtermelő mirigyek, az úgynevezett Montgomery tuberclei, és kenik a melleit, és elősegítik a könnyebb szoptatást.
Mellbimbó kisülése
Néhány nő észlelheti a mellbimbóváladékot a második trimeszterben. Másoknál ez csak a harmadik trimeszterben vagy a szülés után fordulhat elő. A váladék bármikor előfordulhat, de valószínűbb, ha a mell stimulálódik.
Ez a vastag, sárga váladék kolosztrum, amely folyadék fokozza az újszülöttek immunfunkcióját a szoptatás nagyon korai szakaszában.
Mellcsomók
A daganatos mellek egyeseket terhesség alatt érintenek. Ezek a csomók általában nem okoznak aggodalmat. Gyakran:
- galaktocélok, amelyek eldugultak tejcsatornák
- fibroadenomák, amelyek jóindulatú emlődaganatok
Azonban továbbra is fontos, hogy tájékoztasson egy orvost a kialakuló melldombokról. Bár a terhesség alatt az emlőrák kockázata alacsony, különösen a 35 év alatti nőknél, a terhesség megnehezítheti az emlőrák diagnosztizálását és kezelését.
Harmadik trimeszter
A terhesség 28.-40. Hete a következő mellváltozásokhoz vezethet:
Folyamatos növekedés és egyéb változások
Az első és a második trimeszterben bekövetkező mellváltozások közül sok a terhesség utolsó hónapjaiban is folytatódik. A mellek még nagyobbak és nehezebbek lehetnek, a mellbimbók tovább sötétedhetnek, a kolosztrum pedig rendszeresebben szivároghat.
Striák
A gyors szövetnövekedés miatt a bőr megnyúlik, ami striae gravidarumhoz vagy striákhoz vezethet. A kutatások azt mutatják, hogy a terhes nők 50-90 százalékánál striák alakulnak ki a testükön, leggyakrabban a mellen, a gyomorban és a combon.
Ezek a vörös vonalak általában a terhesség 6. és 7. hónapjában fordulnak elő, de ez előtt vagy után is megjelenhetnek.
Tejtermelés
Mellváltozások következnek be, amelyek lehetővé teszik az újszülött táplálékát.
Azok a nők azonban, akik nem tapasztalnak drámai mellváltozásokat a terhesség alatt, ne aggódjanak a babát tápláló képességük miatt. A mellbimbó és az emlő változásai nem jelzik, hogy a nő képes-e tejet termelni vagy szoptatni.
Szülés után, vagy néha azelőtt a mell kis mennyiségű kolosztrumot termel. Ez a folyadék hozzájárul a baba immunrendszerének erősítéséhez. Az újszülöttek gyomra nagyon kicsi, táplálkozási szükségleteik kielégítéséhez csak szerény mennyiségű kolosztrum szükséges.
A következő napokban a mell kezd tejet termelni a kolosztrum helyett. Az anyatejtermelés általában 5 nappal és 2 héttel a szülés után kezdődik.
Bárki, akinek aggályai vannak a szoptatás képességével kapcsolatban, fontolja meg orvos, szülésznő vagy szoptatási tanácsadó segítségének és támogatásának kérését.
A kényelmetlenség enyhítésének módjai
Sok nő terhesség alatt kényelmetlenséget szenved a mellben. Számos módja van azonban annak, hogy az emberek befogadják változó melleiket és enyhítsék a kellemetlenségeket ez idő alatt:
Mellvédő viselése szivárgáshoz
A kolosztrum szivárgása érdekében próbáljon mellvédőt viselni. Ezek egyszeri vagy újrafelhasználható formában kaphatók.
Krémek és olajok felvitele
Krémek vagy olajok kenése a mellre enyhítheti a bőr meghúzódását és viszketését. Sok nő a striák csökkentésének reményében is használja ezeket a termékeket.
A jelenlegi kutatások szerint azonban a helyi kezelések, például a kakaóvaj és más olajok, nem akadályozzák a striák kialakulását. Ehelyett a Női Egészségügyi Hivatal azt javasolja, hogy legyen türelmes, mivel a striák és más bőrelváltozások általában a baba születése után elhalványulnak.
A blokkolt tejcsatornák kezelése
Egy személy kezelheti az elzáródott tejcsatornákat meleg borogatással a mell fájdalmas, elzáródott területein.
A masszázs is hasznos lehet. Finoman masszírozza a mellet a fájó helytől a mellbimbó felé.
A mellek csomók ellenőrzése
Rendszeresen végezzen mellellenőrzést terhesség alatt, hogy csomókat és dudorokat keressen, és minden gond esetén forduljon orvoshoz. Általában a csomó jóindulatú lesz, vagy az elzáródott tejcsatorna miatt következik be.
Melltartó tippek
A jól illeszkedő és támogató melltartóba történő befektetés az egyik legjobb módszer a terhesség alatti mellkasi kellemetlenségek enyhítésére. Melltartó kiválasztásakor keressen olyanat, amely rendelkezik:
- jó támogatás
- széles hevederek
- állítható zárók
- nincs vezeték
- pamutszövet összetétele
- varrás nélküli kialakítás a mellbimbó közelében
A sportmelltartók és az alvási melltartók egyaránt kényelmesek a terhesség számára. Sok nő szívesebben vesz ápoló melltartót, amikor közeleg a szállítás dátuma. Az ápoló melltartók terhesség alatt és alvás közben is használhatók.
Célszerű profi felszerelést szerezni a melltartóhoz a terhesség alatt, mert a nő melltartómérete többször változhat, ahogy a mell és a mellkas tágul.
Várandósság után várható változások
A nők szülés után a melleik megtartják nagyobb méretüket a tejtermelés miatt.
Amint abbahagyják a szoptatást, a mellük és a mellbimbóik gyakran visszatérnek normális méretükhöz, alakjukhoz és színükhöz.
Néhány nőnél ez gyorsan bekövetkezik. Másoknak ez időbe telhet. Néhány nő azonban azt tapasztalhatja, hogy a melle soha nem nyeri vissza a terhesség előtti megjelenését.
Előfordul, hogy a mellek a terhesség után lógóbbnak tűnhetnek. Ez a változás valószínűbb azoknál a nőknél, akik dohányoztak, vagy akik:
- magas testtömeg-index
- nagyobb mellek (terhesség)
- több korábbi terhesség
Mikor kell orvoshoz fordulni
Aki terhesség alatt vagy után aggódik a mellváltozások miatt, keresse fel orvosát.
Feltétlenül orvoshoz kell fordulni, ha mellrögök alakulnak ki, vagy ha a mellbimbók szokatlan váladékot eredményeznek, amely nem hasonlít a kolosztrumra. Ezek a tünetek valószínűleg ártalmatlanok, de célszerű, ha orvos ellenőrzi őket.
Összegzés
A legtöbb nő terhesség alatt bizonyos mellváltozásokat tapasztal a hormonok emelkedése és a megnövekedett vérmennyiség miatt.
Azonban nem mindenki tapasztalja ezeket a változásokat. A mellváltozások hiánya nem jelent semmit a terhesség egészségi állapotáról, vagy arról, hogy egy nő képes-e tejet termelni vagy szoptatni a babát.
A terhességgel kapcsolatos emlőváltozások kényelmetlenek lehetnek. A tünetek kezelése érdekében a nők befektethetnek egy támogató melltartóba, krémet alkalmazhatnak a viszkető bőrre, és szivárgáshoz párnákat viselhetnek. A legtöbb változás visszafordul a baba szülés vagy a szoptatás leállítása után.
