Fokozhatja a kávé a csapatmunkát?
A kávéról tudomásunk szerint éberebbek és koncentráltabbak vagyunk, ezért sokan energiánk és termelékenységünk növelésére használjuk. Kiderült azonban, hogy ez a népszerű stimuláns nemcsak az egyéni erőfeszítéseket, hanem a csapaton belüli konstruktív interakciókat is fenntarthatja.
Szerencsésnek tartom, hogy együtt dolgozhatok Orvosi hírek ma; Olyan kollégákkal dolgozom, akik szeretik a kávét.
A kávéskannánk szinte mindig tele van, és egészséges keretek között rendszeresen feltöltjük a csészéinket.
És most úgy tűnik, hogy a legkiválóbb csapatmunka, amelyre annyira büszkék vagyunk, legalább részben a kávé megbecsülésének táplálkozhat.
Ez nem csak azért van, mert automatikusan összekapcsolódunk egy gőzölgő bögre kávé mellett.
A Columbus Ohio Állami Egyetem (OSU) kutatói által vezetett és a Journal of Psychopharmacology, javasoljuk, hogy azok az egyének, akik egy csésze kávét isznak, mielőtt csapatmunkát végeznének, konstruktívabban vegyenek részt társaikkal.
Amit Singh és munkatársai az OSU-nál két kapcsolódó kísérletet végeztek annak megállapítására, hogy a kávé hogyan befolyásolja a csapatban élő emberek viszonyát egymáshoz, valamint azt, hogy hogyan teljesítenek a csapatalapú feladatok során.
A kávé fokozza a pozitív értékeléseket
Az első kísérlethez a kutatók 72 kávét kedvelő egyetemi hallgatót toboroztak, akiknek szigorú utasításokat adtak arra, hogy e feladat előtt ne fogyasszanak koffeintartalmú italokat.
A résztvevőknek azt mondták, hogy ez elsősorban egy kávé kóstoló kísérlet lesz. Mindegyiket véletlenszerűen öt személyből álló csoportokra osztották.
A felének felajánlottak egy csésze kávét (12 uncia kávé, amely körülbelül 270 milligramm koffeint tartalmaz), és megkérték, hogy értékelje az ízét, majd kb. 30 percig “töltő” tevékenységet rendeltek el hozzájuk, míg a koffein életbe lépett.
Ezután vitatott vitatémákat rendeltek a résztvevők összes csoportjához, amelyekben 15 percen keresztül részt vettek.
A résztvevők felének csak e feladat után kínáltak kávét, hogy összehasonlítsák elkötelezettségüket a koffein hatása alatt dolgozó társaikkal.
A csoportos megbeszélések végén felkérték őket, hogy értékeljék a csoport többi tagjának, valamint saját közreműködésüket.
A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik kávét ittak, mielőtt részt vettek volna a csoportos beszélgetésben, hajlamosak pozitívabbra értékelni mind saját, mind csoporttagjaik teljesítményét, mint azok az egyének, akiknek csak ezt a feladatot követően volt szabad kávézniuk.
Mindennek oka lehet a fokozott éberség
A második kísérletben a kutatók módosították a körülményeket. Ezúttal 61 résztvevővel dolgoztak - az összes egyetemi hallgatóval -, akiknek a feladat elején mindannyian megkínálták a kávét.
A felük koffeintartalmú kávét ivott (12 uncia ital, 270 milligramm koffeinnel), míg a másik fele koffeint nem kapott (12 uncia főzet, legfeljebb 3–5 milligramm koffeinnel).
A diákokat ismét kis csoportokba osztották, és felkérték őket, hogy vitassanak meg egy vitatott témát. És a feladat után ismét értékelniük kellett saját és csapattagjaik teljesítményét.
A kísérlet megerősítette a korábbi eredményeket: azok a résztvevők, akik koffeintartalmú kávét fogyasztottak, inkább pozitívan értékelték önmagukat és másokat.
De miért történik ez? A tanulmány szerzői feltételezik, hogy a koffein tartalmú italok fokozott éberségi szintje köze lehet ehhez.
A kísérlet után minden résztvevőt arra is kértek, hogy számoljon be arról, mennyire ébernek érzi magát, és akik koffeint fogyasztottak, energikusabbnak érezték magukat, mint azok a diákok, akik végül koffeint nem fogyasztottak.
"Nem meglepő, hogy azok az emberek, akik koffeintartalmú kávét fogyasztottak, általában éberebbek" - figyeli Singh.
Tehát a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a koffeinnel kapcsolatos éberség lehet az, ami miatt az emberek pozitívabban érzik magukat és másokat csoportkörülmények között.
"Azt gyanítjuk, hogy amikor az emberek éberebbek, akkor látják, hogy önmaguk és a csoport többi tagja többet hozzájárul, és ez pozitívabb hozzáállást biztosít számukra" - mondja Singh.
„Érdekes eredmények”
Az eredmények érdekelték a kutatókat, akik most felteszik maguknak a kérdést, hogy más stimuláló tevékenységek, például a testmozgás vezethetnek-e ugyanahhoz a hatáshoz. Ők érdeklődnek ennek a lehetőségnek a feltárása iránt a jövőbeli tanulmányokban.
Az eredmények azonban nem csak a résztvevők egyéni teljesítményének észlelésére összpontosítottak egy csoportos feladatban; azt is megvizsgálta, hogy képesek-e maradni a ponton a tevékenység során.
Mint kiderült, az önkéntesek, akik a részvétel előtt iszogattak rendszeres kávét, hajlamosak voltak többet beszélgetni, de ők is jobban odafigyeltek az adott vita témájukra, és nem zavartak annyira, mint azok a résztvevők, akik nem fogyasztottak koffeint.
"Koffeintartalmú kávé elfogyasztása után relevánsabb dolgokról beszélnek" - állítja Singh. Vegyük ezt azzal a ténnyel együtt, hogy a kávé mindenkit pozitívabban érzett mindenki más hozzájárulása iránt, és úgy tűnik, hogy a kávé jó csapatmunka-fokozóként működik.
"Annak ellenére, hogy [a koffeinnel fogyasztott kávéfogyasztók résztvevői] többet beszélnek, mindketten egyetértenek és nem értenek egyet, mégis újra együtt akarnak működni" - jegyzi meg Singh.
Ennek oka, hogy a vizsgálat önkéntesei, akik nem koffeinmentes kávét fogyasztottak, minden véleménykülönbség ellenére is hajlandóak voltak újra együtt dolgozni csoportjukkal.
"[Úgy gondoljuk, hogy érdekes megállapítások állnak rendelkezésünkre arról, hogy egy csoport hogyan teljesít egy feladatot, amely megköveteli az emberek közötti eszmecserét, amikor a résztvevők rendszerében koffein van, és nem" - vonják le a kutatók.
