Már kisebb szorongás esetén is fennáll a krónikus betegség veszélye
A szorongás, a depresszió és a stressz intenzív szinten történő hosszú távú kezelése hosszú távon befolyásolhatja fizikai egészségünket. De mi van akkor, ha alacsony szintű pszichológiai stressznek vagyunk kitéve? Még mindig veszélyezteti közérzetünket? Egy új tanulmány szerint a válasz „igen”.
"Bár a jelentős distressz és az ízületi gyulladás, a [krónikus tüdőelzáródásos rendellenesség], a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség közötti kapcsolat jól megalapozott" - mondja Catharine Gale professzor, az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetemétől, "van egy jelentős hiányosságok vannak a szorongás alacsonyabb és közepes szintje és a krónikus állapotok kialakulása közötti összefüggésben. "
Kyle McLachlan mellett, az Egyesült Királyság Edinburgh-i Egyetemén Prof Gale tanulmányt végzett arról, hogy az alacsony és közepes pszichés distressznek való kitettség - beleértve a szorongás és a depresszió tüneteit is - növelheti-e a krónikus betegség kialakulásának kockázatát.
Az eredmények, amelyeket most a Journal of Psychosomatic Research, jelezze, hogy nem kell sok szorongást tapasztalnunk annak érdekében, hogy fizikai egészségünk veszélybe kerüljön. Egy kis szorongás elegendő lesz - figyelmeztetnek a szerzők.
A szorongás csökkentése megakadályozhatja a betegség kialakulását
Az új tanulmányban a kutatók 16 485 felnőtttől 3 éven át gyűjtött releváns adatokat elemeztek. Prof. Gale és McLachlan ezeket az információkat az Egyesült Királyság Háztartási Hosszúsági Tanulmánya segítségével szerzik meg, amely adatokat gyűjt az Egyesült Királyság állampolgárainak egészségi állapotáról, jóllétéről és életkörülményeiről - többek között.
Kifejezetten összefüggéseket kerestek a pszichés distressz és négy krónikus betegség kialakulása között: cukorbetegség, ízületi gyulladás, tüdőbetegség és kardiovaszkuláris betegség.
Azt is megvizsgálták, hogy egy ilyen összefüggés magyarázható-e módosítható tényezőkkel, például étkezési szokásokkal, testmozgással vagy dohányzással, vagy a résztvevők társadalmi-gazdasági helyzetével.
Prof. Gale és McLachlan tanulmánya megállapította, hogy annak ellenére, hogy nem tekinthetők klinikailag jelentősnek, még a tapasztalt szorongás alacsony vagy közepes szintje is növelheti a krónikus állapot kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.
„Megállapításaink azt mutatják, hogy még a szorongás alacsony szintje is, amely általában a klinikailag jelentősnek tekintett szint alatt van, növeli a krónikus betegség kialakulásának kockázatát, így a szorongás és a depresszió tüneteinek csökkentésére irányuló beavatkozás egyeseknél megelőzheti ezeknek a betegségeknek a kialakulását. emberek."
Prof. Catharine Gale
Azokkal az emberekkel összehasonlítva, akik nem számoltak be pszichés distressz tüneteiről, azoknál, akik alacsony distressz szintről számoltak be, 57 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakult ki ízületi gyulladás.
Ezenkívül azok, akik mérsékelt szorongást tapasztalnak, 72 százalékkal nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki ezt az állapotot, és a magas szorongási szintet jelentő személyek 110 százalékkal nagyobb valószínűséggel.
Hasonló összefüggéseket találtak a szív- és érrendszeri betegségek és a tüdőbetegségek (konkrétan a krónikus obstruktív tüdőbetegség [COPD]) esetében is.
Valójában az alacsony szorongásos embereknél 46 százalékkal nagyobb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri problémák, a mérsékelteknél 77 százalékkal, a magas szorongásnak kitetteknél pedig 189 százalékkal nagyobb a kockázat.
A tüdőbetegségek esetében a kockázat nem nőtt azoknál az embereknél, akik alacsony szorongásos szintről számoltak be, de a közepes szorongásúaknál 125, a magas szorongásúaknál pedig 148 százalékkal nőtt.
A kutatók azonban nem találtak szignifikáns kapcsolatot a pszichés distressz és a cukorbetegség kialakulása között.
„Jelentős közegészségügyi következmények”
A kutatók megjegyzik, hogy az új tanulmány eredményei megváltoztathatják azt a módot, ahogyan a közegészségügyi politikák figyelembe veszik a krónikus betegségek kockázati tényezőit.
"Ezeknek a megállapításoknak jelentős klinikai és közegészségügyi következményei vannak" - magyarázza Prof Gale.
„A szorongás szűrése - magyarázza - segíthet azonosítani az ízületi gyulladás, a COPD és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának kitett személyeket, míg a distressz javítására irányuló beavatkozások segíthetnek a betegség progressziójának megelőzésében és korlátozásában, még az alacsony szorongású emberek számára is . ”
A szorongás potenciálisan módosítható kockázati tényező, így ha a kutatás által talált összefüggéseket további kutatások megerősítik, új utat jelezhet a krónikus betegségek megelőző stratégiái szempontjából.
Prof. Cyrus Cooper, az Egyesült Királyság Orvosi Kutatási Tanácsának Életpálya Epidemiológiai Egységének igazgatója úgy véli, hogy Gale professzor és McLachlan megállapításai „potenciálisan nagy hatással lehetnek a krónikus betegségek kialakulására és kezelésére”.
Dr. Iain Simpson, a Brit Kardiovaszkuláris Társaság korábbi elnöke kijelenti, hogy „a szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás és a fogyatékosság egyik fő oka”, ezért „[a] tudat, hogy a szorongás, még alacsony szinten is, kockázati tényező. egy fontos megállapítás, amelynek jelentős klinikai következményei lehetnek. ”
