Minden, amit tudnia kell a nyári megfázásról

Függetlenül attól, hogy az ember megfázik, az ok vírus. Ahogy az időjárás melegre fordul, a legtöbb megfázást okozó vírusok hajlamosak elmozdulni.

Az enterovírusok sok nyári megfázást okoznak, kiváltva a felső légúti tüneteket, például orrfolyást és torokfájást, valamint gyomorproblémákat.

Az enterovírusok gyakoribbak a nyári hónapokban, mint a rhinovírusok, amelyek gyakoribbak a hidegebb hónapokban.

Az antibiotikumok általában nem kezelhetik a megfázást, de az otthoni gyógymódok segíthetnek abban, hogy az ember gyorsabban érezze magát jobban. Olvassa el, hogy többet megtudjon a nyári megfázásról és a tünetek enyhítéséről.

Tünetek

A nyári megfázás tünetei lehetnek orrfolyás, tüsszögés, alacsony energiafelhasználás és köhögés.

A legtöbb nyári megfázás a téli megfázáshoz hasonló tüneteket okoz, beleértve:

• orrfolyás
• köhögés
• torlódás
• fejfájás
• nyomás az orrmelléküregekben vagy a fejben
• torokfájás
• alacsony energia
• izomfájdalom
• tüsszentés

Sok téli megfázás nem okoz lázat, különösen felnőtteknél, de az enterovírusok miatti nyári vírusok hirtelen lázat okozhatnak.

Bár egyesek ragaszkodnak ahhoz, hogy a nyári nátha mindig rosszabb vagy hosszabb ideig éljen, mint a téli nátha, kevés klinikai bizonyíték támasztja alá ezt az állítást. A legtöbb nyári megfázás, mint a téli megfázás, néhány napon belül elmúlik, és nem igényel orvosi kezelést.

Egyes enterovírusok más betegségeket okoznak, különböző tünetekkel. Ezek tartalmazzák:

• herpangina, amely apró hólyagokat okoz a szájban és a torokban, valamint hirtelen lázat okoz
• kéz-, láb- és szájbetegség, amely a herpanginához hasonló tüneteket okoz, azzal a különbséggel, hogy a hólyagok a kezeken és a lábakon is vannak, és az embernek influenzaszerű tünetei is lehetnek
• kötőhártya-gyulladás vagy pinkeye, amely duzzanatot és vörösséget okoz az egyik vagy mindkét szemben

Az enterovírusok ritkán okozhatnak súlyos és potenciálisan életveszélyes betegségeket, például agyhártyagyulladást és szívizomgyulladást.

Nyári hideg vs. allergia

Nehéz megkülönböztetni a megfázást és az allergiát, különösen akkor, ha a tünetek az allergiás szezon kezdetén jelentkeznek.

Néhány fontos megkülönböztetés a következők:

• Láz: A levegőben található anyagok, például a por és a pollen allergiája nem okoz lázat.
• A betegség időzítése: Az allergia általában akkor jelenik meg, amikor egy személy kapcsolatba kerül egy allergénnel. Például egy személy rosszul érezheti magát, amint a pollenszezon elkezdődik.
• A betegség hossza: A megfázás, még a rossz is, általában kevesebb, mint 10 napig tart, míg az allergia sok hétig tarthat.
• Tüneti mintázat: Az allergiás emberek észrevehetik, hogy tüneteik jobbak lesznek bent, vagy amikor légkondicionálót vagy légszűrőt használnak.
• Kimerülés: A megfázás általában kimerültséget és fáradtságot okoz, míg az allergia ritkán.
• Izomfájdalmak: Az allergia fej- és arcfájdalmat okozhat, de nem okoz széles körű izomfájdalmat.
• Válasz a gyógyszeres kezelésre: Az antihisztaminok sok allergiában segítenek, de általában nem segítenek a megfázás tüneteiben.

Kezelések és házi gyógymódok

Egyetlen gyógyszer sem képes megölni azokat a vírusokat, amelyek a legtöbb nyári megfázást okozzák. A tünetek kezelésében azonban számos kezelés segíthet. Ezek a kezelések a következők:

• dekongesztánsok a köhögés és a torlódások kezelésére
• köhögés elleni gyógyszer és köhögéscsillapító
• vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és lázcsillapítók, például acetaminofen és ibuprofen
• a mellkasi párák súrlódása segít a torlódásokban
• párás záporok segítenek a torlódások enyhítésében
• párásító használata alvás közben a légszárazság csökkentése és a köhögés ellen

Mielőtt gyógyszereket adna csecsemőknek és kisgyermekeknek, mindig konzultálnia kell egy orvossal. Továbbá egy személynek kerülnie kell a többféle gyógyszer keverését, hacsak az orvos nem javasolja.

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a növényi gyógymódok segíthetnek néhány tünetben. Például a méz segíthet a köhögésben, míg a cink rövidítheti a megfázást. Azonban soha ne adjon mézet egy év alatti csecsemőnek.

Mindazonáltal minden növényi gyógymód bizonyos kockázatot jelent, és még nem volt elegendő kutatás e gyógyszerek hatékonyságának megalapozott támogatásához. Emiatt elengedhetetlen, hogy egy alternatív gyógymód kipróbálása előtt forduljon orvoshoz.

Esetenként a megfázás másodlagos fertőzéseket okozhat. Például néhány gyermeknél megfázás után fülfertőzés alakul ki. Az antibiotikumok képesek kezelni ezeket a másodlagos fertőzéseket.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az antibiotikumok nem kezelik a megfázást. E célra felhasználva az antibiotikumok idővel kevésbé hatékonyak lehetnek, ami hozzájárul az antibiotikumokkal szembeni rezisztenciához.

Kockázati tényezők

Egy személy a kézmosással gyakran megelőzheti a nyári megfázást.

Az ember nyári megfázást kaphat, amikor egy fertőzött személy testnedveiből, például nyálából, nyálkájából vagy ürülékéből származó baktériumokkal érintkezik.

Például, ha egy beteg ember tüsszent a kezébe, majd megráz egy másik ember kezét, a vírus átterjedhet.

Hasonlóképpen, ha az ürülék apró részecskéi elidőznek az uszodákban és más nyilvános helyeken, ez az enterovírus terjedését is okozhatja.

Több mint 200 különböző típusú vírus okozhat megfázást, és a fertőzés időtartama változó. Általában az ember fertőző, ha lázas állapotban van, és legalább egy napig azután.

Az emberek nagyobb valószínűséggel fertőzőek, ha tüneteik súlyosak. A legtöbb ember több napig fertőző.

A nyári megfázás kockázati tényezői a következők:

• sok időt tölt a gyermekek körül, akik hajlamosak nem mosni kezet, és akik csókolással könnyen terjesztik a testnedveket
• időt tölteni zárt nyilvános helyeken vagy szoros kapcsolatban másokkal
• nem rendszeresen kezet mosni
• gyenge immunrendszere a stressz, az alváshiány vagy a krónikus betegség miatt
• nagyon fiatal vagy nagyon öreg

Megelőzés

A nyári megfázás vagy terjedés kockázatának csökkentése érdekében próbálkozzon az alábbi stratégiákkal:

• Gyakran mosson kezet, különösen evés vagy arc megérintése előtt. Mosson kezet, miután nyilvános helyeken tartózkodik, vagy szoros kapcsolatba kerül az esetlegesen beteg emberekkel - például repülés vagy úszás után.
• Maradjon otthon az iskolától vagy a munkahelytől, ha kialakulnak a megfázás tünetei.
• Foglalkozzon és kövesse azokat a foglalkoztatási politikákat, amelyek arra ösztönzik az embereket, hogy otthon maradjanak beteg állapotban. A munkáltatóknak fontolóra kell venniük fizetett betegszabadság felajánlását, és nem szabad megbüntetniük a személyzetet a betegség miatt hiányzó munka miatt.
• Köhögés vagy tüsszentés a szövetbe vagy a belső könyökbe, nem pedig a kézbe, mivel a kezek nagyobb valószínűséggel terjesztik a fertőzést.
• Ne ossza meg az edényeket másokkal.
• Ne csókoljon olyan embereket, akik esetleg betegek.
• Ne érjen tisztátalan kézzel az archoz, a szájhoz vagy az orrhoz.
• Az étel elkészítése előtt mindig mosson kezet.
• Azok számára, akiknek krónikus betegség miatt gyenge az immunrendszere, vagy bizonyos gyógyszereket szednek, kerüljék a nyilvános medencéket.
• Győződjön meg arról, hogy a gyerekek mossanak kezet.
• Fertőtlenítse azokat a felületeket, amelyek érintkezésbe kerülhetnek a fertőzéssel, különösen, ha valaki a házban nemrégiben beteg volt.

Outlook

A nyári megfázások általában nem rosszabbak, mint a téli megfázások, de jobban elszigetelődhetnek - különösen, ha mindenki más élvezi a medencét, a nyári fesztiválokat vagy más szabadtéri tevékenységeket.

A legtöbb ember számára a nyári megfázás kisebb kellemetlenséget okoz. A megfázás azonban néha súlyos szövődményeket okozhat, különösen gyenge immunrendszerű embereknél, újszülötteknél és idősebb embereknél.

Ha a tünetek néhány napnál tovább tartanak, ha egy újszülött megfázik, vagy ha egy személy nagyon magas lázba kerül, akkor a legjobb orvoshoz fordulni.