Miért fáj a testem?
A testfájdalmak gyakoriak. Fáradtság vagy testmozgás következményei lehetnek, de a mögöttes állapot tünetei is lehetnek.
Míg a testfájdalmak általában ártalmatlanok, hasznos megérteni, mi okozza őket és mikor kell orvoshoz fordulni.
A testfájdalmak intenzitása és gyakorisága változhat. Egy személy éles, szakaszos fájdalmakként vagy tompa, de tartós fájdalomként jellemezheti őket.
Az emberek gyakran azonosíthatják és kezelhetik a testfájdalmakat anélkül, hogy orvoshoz fordulnának. Néha azonban orvosi segítségre lehet szükségük.
jelek és tünetek
Ha a testfájdalmak egészségi állapot miatt következnek be, akkor az ember más tüneteket is tapasztalhat. Más jelek felismerése segíthet az embernek az ok azonosításában és annak eldöntésében, hogy orvoshoz kell-e fordulnia.
Néhány gyakori tünet, amely a testfájdalmak mellett jelentkezik:
- fájdalom a test egy meghatározott részén
- gyengeség
- fáradtság
- borzongás vagy a testhőmérséklet változása
- megfázás és influenzaszerű tünetek
Lehetséges okok
A testfájdalmak sokféle okból jelentkezhetnek. A legtöbb könnyen kezelhető és viszonylag ártalmatlan, de néha a testfájdalmak oka lehet a súlyosabb egészségi állapot.
A testfájdalmak lehetséges okai a következők:
Fibromyalgia
A fájdalom, a fáradtság és az izommerevség mind a fibromyalgia tünete, egy hosszú távú állapot, amely fájdalmat és fájdalmat okoz az egész testben.
A fibromyalgia abból adódhat, hogy a központi idegrendszer feldolgozza a fájdalomüzeneteket, amikor azok a testben előfordulnak.
Fertőzések és vírusok
Az influenza, a nátha és más vírusos vagy bakteriális fertőzések testfájdalmat okozhatnak.
Ilyen fertőzések esetén az immunrendszer fehérvérsejteket küld a fertőzés leküzdésére.
Ez gyulladást eredményezhet, amelynek következtében a test izmainak fájdalma és merevsége lehet.
Gyógyszerek
Egyes gyógyszereknek és gyógyszereknek, például a sztatinoknak és a vérnyomáscsökkentőknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek a testet fájónak, merevnek és fájónak érzik.
Az alkohol és bizonyos drogok, köztük a kokain és az opiátok megvonási tünetei szintén hasonló hatással lehetnek.
Folyadék visszatartás
Amikor a test megőrzi a folyadékot, duzzanat és gyulladás alakulhat ki, ami általános izomfájdalmakhoz vezethet. Egy személy éles, lokalizált fájdalmakat és görcsöket is tapasztalhat.
A folyadékretencióhoz vezető állapotok a következők:
- pajzsmirigy problémák, különösen a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis)
- pangásos szívelégtelenség
- májzsugorodás
- súlyos alultápláltság
- krónikus vesebetegség és nephrotikus szindróma
- vénás elégtelenség
- nyirokelvezetési problémák
Ezen állapotok mindegyike speciális kezelést igényel, de néhány otthoni gyógymód csökkentheti a vízvisszatartás hatását.
Tudjon meg többet itt a folyadékretencióról, miért történik és hogyan kezelhető.
Hypokalemia
A hipokalémia az, amikor egy személy véráramában alacsony a káliumszint.
Az alacsony káliumszint befolyásolja az idegek és az izmok működését, ami testfájdalmat, gyengeséget, fáradtságot és izomgörcsöket eredményezhet.
Feszültség
A stressz feszültséget okozhat a testben, és gyengítheti az immunrendszert is. Ettől az izmok merevnek érezhetik magukat, valamint befolyásolhatják a test reakcióját a gyulladásra és a fertőzésre.
Kiszáradás
A hidratált állapot elengedhetetlen ahhoz, hogy az ember teste jól működjön. A kiszáradás néha fáradtnak és fájónak érezheti az embert.
Alváshiány
A tudósok úgy gondolják, hogy az alvás és a fájdalom között kétirányú kapcsolat állhat fenn.
Azok a személyek, akik krónikus fájdalmat tapasztalnak, gyakran nehezen tudnak aludni. Ugyanakkor a kutatás megállapította, hogy az álmatlanságban szenvedők gyakran krónikus fájdalmat tapasztalnak.
Idővel a nem elegendő alvás kimerültséghez vezethet. Ettől a test fájdalmasnak, lassúnak és nehéznek érezheti magát.
Az alváshiány befolyásolja a test képességét a szövetek és sejtek helyreállítására is. Amikor a testnek nincs elegendő ideje a helyreállításra és a gyógyulásra, az ember gyakrabban érezhet fájdalmakat.
Tüdőgyulladás
A tüdőgyulladás olyan tüdőfertőzés, amely kezelés nélkül nagyon veszélyes lehet. A tüdőgyulladás azt eredményezheti, hogy képtelen elegendő oxigént juttatni a szervezetbe.
Elegendő oxigén nélkül a vörösvértestek és a szövetek nem képesek megfelelően működni, ami fájdalmat okozhat.
Tudjon meg többet itt a tüdőgyulladásról.
Krónikus fáradtság szindróma (CFS)
Hasonló módon, mint aki nem alszik eleget, CFS-ben szenvedő személynek álmatlanság, kimerültség és gyengeség mellett izomfájdalmai is lehetnek.
Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás akkor fordul elő, amikor az ember ízületei gyulladnak. Az ízületi gyulladás a test kopásából eredhet, vagy egy autoimmun állapot következménye lehet, amely az immunrendszert az ízületeket szegélyező egészséges szövetek megtámadására készteti.
A fájdalom és a fájdalom az ízületi gyulladás gyakori tünete.
Autoimmun rendellenességek
Különböző autoimmun rendellenességek okozhatnak testfájdalmat. Ezek tartalmazzák:
Lupus: Ez akkor fordul elő, amikor egy személy immunrendszere támadni kezdi az egészséges szöveteket, gyulladást okozva.
Myositis: Ez az izmok gyulladása. A myositis egyéb tünetei közé tartozik a fáradtság és az általános rossz közérzet.
Szklerózis multiplex (MS): Ez egy autoimmun állapot, amely befolyásolja a központi idegrendszert. Az SM-ben szenvedő emberek testfájdalmakat éreznek, mert az idegsejtjeiket körülvevő szövet tartós gyulladás miatt lebomlott.
Házi kezelések
Az orvos minden olyan alapbetegségre előírja a kezelést, amely testfájdalmat okoz, de egy személy a következő gyógymódokat is kipróbálhatja a kellemetlenségek enyhítésére:
Pihenés: Ez lehetővé teszi a test számára, hogy helyreálljon és felépüljön.
Rengeteg folyadékfogyasztás: A hidratált tartózkodás megkönnyítheti a kiszáradás okozta fájdalmat.
Vény nélkül kapható gyógyszerek (OTC) szedése: Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), amelyek csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást.
Meleg fürdés: A hő segíthet az izmok ellazításában és a test feszültségének enyhítésében.
A hőmérséklet szabályozása: Ez magában foglalhatja a láz csökkentését, a melegen tartást vagy a hűvös tartózkodást a didergés enyhítésére és az izmok megrekedésének megakadályozására.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha tapasztalja:
- tartós fájdalom, amely az otthoni gyógymódokkal nem javul
- súlyos fájdalom, különösen, ha nincs nyilvánvaló oka
- bármilyen testfájdalom vagy kiütéssel járó fájdalom
- testfájdalmak kullancscsípés után
- testfájdalmak vagy izomfájdalmak, melyeket súlyos bőrpír vagy duzzanat kísér
- egy adott gyógyszer okozta testfájdalmak
- tartós láz
A testfájdalmakkal járó egyéb tünetek sürgősségi orvosi ellátást igényelhetnek. Ezek tartalmazzák:
- súlyos vízvisszatartás
- nyelési, evési vagy ivási nehézség
- légszomj
- hányás, különösen magas hőmérséklet vagy láz esetén
- merev nyak
- a látás változása
- rendkívüli kimerültség, amely nem múlik el
- fényérzékenység
- gyenge izmok vagy képtelenség mozgatni a test egy részét
- ájulás vagy eszméletvesztés
- roham
Az orvos segíthet diagnosztizálni a testfájdalmak okát és meghatározni, hogy szükség van-e kezelésre.
Ha egy személy több mint 2 hétig testfájdalmat tapasztal, és nem tudja, mi okozza, orvoshoz kell fordulnia, függetlenül attól, hogy jelentkeznek-e egyéb tünetek.
Outlook
Enyhe testfájdalmak, amelyek idővel javulnak és megkönnyítik a pihenést, a rehidrációt és az OTC-kezelést, általában nem okoznak aggodalmat.
A testfájdalmak azonban egy komolyabb mögöttes állapot jele is lehetnek.
Ha egy személy gyakori vagy tartós testfájdalmat vagy fájdalmat tapasztal, amelyek más, súlyosabb tünetek mellett jelentkeznek, akkor a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében orvosával kell beszélnie.
