Mit mondanak az alvó beszélgetők alvás közben
"Nem tudok delfint enni" és "Kérhetnék egy vödör vizet a házi feladataim elvégzéséhez?" csak néhány furcsa dolog, amit a Orvosi hírek ma csapat mondta alvás közben. Egy izgalmas új tanulmány rávilágít erre a jelenségre, és feltár néhány szót, amelyek nagy valószínűséggel kijönnek a szánkból alvás közben. Nem csinosak.
Az alvási beszélgetés, más néven "somniloquy", gyakori parasomnia. Valószínűleg sokan felébresztették magukat, hirtelen tudatában voltak annak, hogy motyognak vagy kiabálnak, vagy egy partner humoros mesét mondhatott nektek azokról a furcsa szavakról, amelyeket tegnap este aludtatok.
A becslések szerint az alvási beszélgetés az összes felnőtt körülbelül 5% -át érinti, de közülünk sokkal többen tapasztalhatják ezt a komplex viselkedést, különösen, ha stresszesek vagy alváshiányosak vagyunk.
Valójában a kutatások azt mutatták, hogy életünk egy pontján több mint 66 százalékunk alvás közben beszélt.
Keveset tudunk az alvási beszélgetést kiváltó agyi mechanizmusokról, de a kutatások szerint a gyors szemmozgás (REM) alvási viselkedési rendellenességének részeként merül fel, amikor az agy agyi régiója, amely megbénítja a beszédet és a mozgásokat alvás közben, nem működik hatékonyan.
A jó hír az, hogy önmagában az alvási beszélgetés nagyrészt ártalmatlan - bár annak a személynek, akinek hallgatnia kell, hogy zakatol, miközben megpróbálja elzárni a szemét, lehet, hogy nem ért egyet.
Ha hasonló vagy hozzám, akkor valószínűleg jobban foglalkoztatsz mit - mondod álmodban, azon gondolkodva, hogy kibontottál-e valami nagyon kínos dolgot.
Nos, az új tanulmány - megjelent a folyóiratban Alvás - erősíti meg félelmeit.
Káromkodás és negativitás gyakori
Dr. Isabelle Arnulf, a párizsi Pitié-Salpêtrière kórház AP-HP alvási rendellenességek osztályának vezetésével végzett kutatásból kiderül, hogy az alvási beszélgetés negatív és vulgáris szavakkal teli, amelyek gyakran egy másik személy felé irányulnak.
A csapat 232 felnőtt tanulmányozásával jutott el az új eredményekhez. Közülük 129-nél volt REM alvási viselkedési rendellenesség, 87-nél alvási járás, alvási rémület volt tapasztalható, vagy mindkettőnél, egy felnőttnél alvási apnoe volt, 15 felnőttnél pedig nem voltak alvással kapcsolatos rendellenességek.
2 éjszaka alatt a kutatók videopoliszomnográfiával rögzítették a beszédepizódokat, amikor a résztvevők aludtak. Figyelték a beszéd epizódok gyakoriságát, azokat a szavakat, amelyeket minden felnőtt mondott, és azt, hogy az alanyok pozitívan vagy negatívan beszéltek-e, valamint azt is, hogy szavaik mások felé szólnak-e vagy sem.
A résztvevők között összesen 883 beszédepizód volt, köztük 3349 megfejthető szó.
A beszéd epizódok során a leggyakrabban kimondott szó a „nem” volt, és ez a szó négyszer többször jelent meg alváskor, mint ébren.
De ez nem a legrosszabb rész: a csapat megállapította, hogy az összes beszédesemény közel 10 százaléka káromkodást tartalmazott, az „F szó” pedig körülbelül 800-szor többször jelent meg alvás közben.
Az alvás közbeni káromkodás gyakoribb volt a férfiaknál, mint a nőknél, és a férfiak általában inkább alvásról beszélnek.
Lehet, hogy esküszünk, de a nyelvtanunk jó
Beszélni MNT, Dr. Arnulf elmondta, hogy a csapatot nem lepte meg túlságosan az eredménye, rámutatva, hogy amikor az emberek álmodnak - ami általában a REM alvás során fordul elő - a negatív érzelmek nem ritkák.
Azt mondta nekünk, hogy „[…] az emberek csak akkor cselekedhetnek és hangosan beszélhetnek, ha rendkívül aggódnak; beszédeik többi része belső és néma marad. ”
"A bájos beszélgetők olyan álomhelyzetekkel szembesülhetnek, amelyekben bárki esküszik, ha ébren történtek - pl. Menekülniük kell egy veszélytől, és kiabálni kell, vagy ellenharcra van szükségük, és meg kell sérteniük az agresszort." - tette hozzá Arnulf.
Lényegében, ha stresszes munkahelyről vagy egy partnerrel folytatott vitáról álmodozol, ne lepődj meg, ha néhány magyarázó kicsúszik a szádból.
De annak ellenére, hogy az alváskor mondott szavak messze nem ideálisak, biztonságban lehetünk abban a tudatban, hogy a nyelvtanunk nem szenved.
- Amit most tudunk - mondta Dr. Arnulf MNT, „Az, hogy az alvási beszélgetés nagyon hasonlít az ébren beszéléshez, helyes nyelvtan szempontjából, alárendelt mondatokkal, és a többi hallgatásra való hallgatással, mint ébren a beszéd.”
„A különbségek - mondta a nő - minőségi jellegűek: az éjszakai nyelvezet negatív, feszült, vulgárisabb, és valakinek szól, nem pedig önmagának. Azt sugallja, hogy az agy ugyanazokat a hálózatokat használja, mint az ébrenlét, és hogy az alvási beszélgetés lefordítja az ezzel párhuzamosan álmodozó tevékenységet, amely szintén feszült. "
Ezután a kutatók azt tervezik, hogy fényt derítenek azokra a gesztusokra, amelyek megfelelnek az alvó beszélgetők mondanivalójának - amit Dr. Arnulf „együtt alvási gesztusoknak” nevez.
"Az együttes beszéd gesztusainak kitartása azt sugallja, hogy alvás közben fennmarad a kapcsolat a frontális és az időbeli terület között" - mondta nekünk.
Tehát, ha tudni akarja, hogy jó ütést készít-e álmában, nézze meg ezt a helyet.
