Minden, amit tudnia kell a kavicsos kakáról

Az emberek gyakran apró, kemény, különálló darabokban adják át a kavicspiszkot. A széklet azonban szilárd darabként is megjelenhet, amely úgy néz ki, mintha kavicsokból állna. Mindkét típus a székrekedés jele.

A székrekedés gyakori probléma, amelyet a legtöbb ember időről időre átél. A krónikus székrekedés fájdalmas lehet, és jelezheti a mögöttes egészségügyi problémát.

Ebben a cikkben megismerheti a kavicspiszkálás okait, valamint a lehetséges kezeléseket és az otthoni gyógymódokat.

Mi a kavicspiszkálás?

Kavicsos kaki vagy pelletszerű széklet akkor fordulhat elő, amikor a nagyon kemény széklet kisebb darabokra válik szét.

Ez a törés bekövetkezhet az emésztés során, vagy a végbélnyíláson közvetlenül azelőtt történhet meg, hogy az embernek székletürítése lenne. Nehezebb lehet átadni ezeket a kis pelleteket, mint egy normál széklet, és az ember megerőltetheti a kakilást.

A legtöbb embernek rendszeres a bélmozgása, a széklet naponta háromszor 3 naponta egyszer halad át. Hosszabb emésztési periódusú és ritkábban kakadó embereknél kemény széklet alakulhat ki.

Amikor az étel áthalad az emésztőrendszeren, a vastagbél felszívja az ételben lévő víz egy részét. A szokásosnál lassabban haladó étel túl sok időt tölt a vastagbélben. Ennek eredményeként a vastagbél túl sok vizet szív fel, és a széklet kemény lehet.

Néhány más tünet, amelyet egy személy a kavicsszerű széklet mellett tapasztalhat:

• fájdalmas bélmozgás
• kakilásra erőlködve
• olyan széklet, amely túl nagynak érzi az átjutást
• az az érzés, hogy a széklet még a székletürítés után is hátrahagyott marad

A Bristol székletdiagram olyan eszköz, amely segít az embereknek azonosítani a bélmozgással kapcsolatos problémákat. A kavicsos kakil 1. típusú:

Okoz

A kemény, kavicsszerű széklet a székrekedés jele, amely számos okból bekövetkezhet. Bizonyos életmódbeli és étrendi tényezők súlyosbíthatják a székrekedést.

Például a székrekedés gyakoribb az időseknél az izomtónus és az idegrendszer működésének változása miatt, amelyek jellemzően az életkor előrehaladtával következnek be. Egy idősebb felnőtt, aki nem eszik elegendő rostot, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek székrekedést okozhatnak, még nagyobb kockázatot jelent a kemény széklet kockázatára.

A székrekedés néhány egyéb kockázati tényezője:

• Szorongás. A gyermekek és a kisgyermekek nem kakilhatnak, ha szorongást éreznek, vagy ha az otthoni vagy fürdőszobai rutinjukban jelentős változás következik be. A WC-képzésben részt vevő gyermekek megtagadhatják a kakilást, ha szüleik vagy gondozóik büntetnek vagy túl agresszívak a WC-képzéssel.
• Gyógyszerek. A székrekedés elleni gyógyszerek, például beöntések és hashajtók túlzott használata kemény székletet okozhat. Az antidepresszánsok és egyes kábítószerek szintén lassíthatják az emésztést, száraz és kavicsos székletet okozva.
• Neurológiai állapotok. Néhány idegrendszert befolyásoló állapot, például a demencia, megnehezítheti az ember számára, hogy mikor és hogyan menjen a fürdőszobába.
• Emésztőrendszeri problémák. Az irritábilis bél szindróma (IBS) és más, a gyomrot és a beleket érintő állapotok székrekedést okozhatnak. Néhány ételérzékenységgel rendelkező ember is tapasztalja ezt a tünetet.
• Fizikai sérülések. A gerincvelő sérülései, a belek károsodása és a medencefenék izomsérülései - például a szülés következtében bekövetkező sérülések - megnehezíthetik a személyek székletürítését. Ez a késés lelassíthatja az emésztést és kavicspiszkot okozhat.
• Krónikus betegségek. Számos krónikus betegség székrekedést okozhat az ideg- vagy izomműködés befolyásolásával. A cukorbetegség, a hypothyreosis és a vastagbélrák példák azokra a betegségekre, amelyek ezt a tünetet okozhatják.
• Életmód. A mozgásszegény életmód növelheti a székrekedés kockázatát, különösen más kockázati tényezőkkel rendelkező emberek esetében.
• Diéta. Az alacsony rosttartalmú étrend kavicspiszkot okozhat. Néhány embernél kavicsos széklet alakul ki, ha nem iszik elég vizet.

Kezelések és házi gyógymódok

A széklet lágyítására egy ember megpróbálhat több gyümölcsöt enni.

Ha a tünetek enyhék, vagy a székrekedés nem krónikus, néhány életmódbeli változás segíthet az embernek a kavicspiszkálás otthon történő kezelésében. A gyógyszeres kezelés az alkalmi nehéz széklet kezelésében is segítséget nyújt.

Ezek a stratégiák segíthetnek:

• Több rostot enni. A magas rosttartalmú ételek lágyíthatják a székletet. A nőknek legalább 25 gramm (g) rostra van szükségük naponta, míg a férfiaknak körülbelül 38 grammra van szükségük naponta. A gyümölcsök és zöldségek rostban gazdagok.
• Több vizet inni. Néhány ember számára a kavicsos széklet a kiszáradás jele.
• Székletlágyító kipróbálása. Ezek a gyógyszerek csökkentik a vastagbél által felszívódó víz mennyiségét, megkönnyítve a széklet átjutását.
• Vény nélkül kapható székrekedés elleni gyógyszer alkalmazása. Ezek a gyógyszerek felgyorsíthatják az emésztést. A székrekedés elleni gyógyszerek megkönnyíthetik a kemény széklet átadását is.
• Testmozgás. A testmozgás javíthatja a medencefenék izmainak erejét, és támogatja az izomtónust a hasban és az egész testben, ami megkönnyítheti az ember számára a székletürítést.

Ha egy személynek krónikus székrekedése vagy súlyos mögöttes egészségi állapota van, a tünetek csak orvosi kezeléssel javulhatnak.

A megfelelő kezelés attól függ, hogy miért van székrekedése az embernek. Például a medencefenék diszfunkciójában szenvedő személynek nincs elegendő ereje a széklet átadásához, lassítva az emésztést és kavicspiszkot okozva. Az orvos javasolhatja a medencefenék fizikoterápiáját.

Az IBS-ben szenvedők számára az orvos azt tanácsolhatja, hogy az étrendből egyesével távolítsák el az esetleges kiváltó ételeket, hogy lássa, segít-e ez a tünetek megoldásában. Ha egy személy azonosít egy adott ételt, amely problémákat látszik okozni, akkor a jövőben elkerülheti vagy korlátozhatja annak fogyasztását.

Kavicsos kaki gyermekeknél és csecsemőknél

A kavicspiszkálás szorongató lehet csecsemők és kisgyermekek számára. Attól félhetnek, hogy a széklet átadása fájni fog, ezért megtagadhatják a székletürítést. A székletben tartás lelassíthatja az emésztést, emiatt a széklet még nehezebbé válik.

Az idő múlásával a bélmozgást megtartó gyermekeknél nagyon kemény és fájdalmas széklet alakulhat ki. Ezek a székletek részben elzárhatják a belüket, és ágynedvesedést és más típusú inkontinenciát okozhatnak.

A szülőknek és gondozóknak krónikus székrekedésben vagy tartósan kemény székletben szenvedő gyermekek kezelését kell kérniük.

Az emberek kipróbálhatják ezeket a házi gyógymódokat, hogy segítsenek egy csecsemőnek vagy gyermeknek a kemény széklet átadásán:

• A gyermek ösztönzése a bélmozgásra. Próbáld meg óránként vinni őket a WC-be, és tegyék kevésbé megterhelővé az élményt dal eléneklésével vagy játékkal.
• Kerülje a büntetést vagy a haragot, amely fokozhatja a gyermek szorongását a székletürítés miatt.
• Egész gyermek, aszalt szilvalé vagy gyümölcs turmix felajánlása a gyermeknek. Különösen hasznosak a sötét bogyók. A banán székrekedést okozhat, ezért a legjobb, ha a gyermek kerüli őket, amíg a széklet nem normalizálódik.
• Ha sok vizet ad a gyermeknek, és megnyugtatja, hogy a több víz elfogyasztása segíthet. Nem helyettesíthetik a vizet édesített gyümölcslével vagy más cukros italokkal.
• Beszélni a gyermekkel arról, hogy mi okozza a kavicspiszkot, ha elég idősek ahhoz, hogy megértsék. Egyes gyerekek kevésbé érezhetik félelmüket, ha tudják, hogy lépéseket tehetnek tüneteik javítása érdekében.

Alapvető fontosságú, hogy ne adjon székrekedés elleni gyógyszert egy csecsemőnek vagy gyermeknek anélkül, hogy előbb orvoshoz fordulna.

A következő stratégiák segíthetik a csecsemőket:

• A baba lábát körben mozgatva, mintha biciklivel járna, miközben a baba a hátukon fekszik. Ez a mozgás stimulálhatja az izmokat és a beleket, és segítheti a babát a bélmozgásban.
• A csecsemő ápolásának folytatása vagy rendszeres időközönként egy üveg hozzáadása.
• Kerülje a víz adását kizárólag tápszerrel táplált vagy szoptatott csecsemőnek, hacsak az orvos nem javasolja másként.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha vér van az ember székletében, akkor beszéljen orvosával.

Az emberek orvoshoz fordulhatnak a kavicspiszkálásról, ha:

• a tünetek több napon keresztül fennállnak vagy súlyosbodnak
• vér van a székletben
• egy személy intenzív gyomorfájást vagy lázat tapasztal
• egy gyermek nem hajlandó a bélmozgáshoz, vagy gyakori hólyagbalesetei vannak a kemény széklet mellett

Összegzés

A kemény, kavics alakú kaki gyakori csalódás. Az alkalmi kavicspiszkítás általában azt jelenti, hogy aznap az ember nem kapott elegendő rostot vagy vizet.

A kisebb gyomorproblémák és fertőzések átmenetileg lassíthatják az emésztést, székrekedést okozva.

Amikor a kavicspiszkálás napokig vagy hetekig tart, ez súlyos probléma jele lehet. A krónikus kemény széklet szintén nagyon fájdalmas lehet, és szorongást vált ki a székletürítés miatt.

Sok esetben az orvos gyors konzultációja segíthet a probléma megoldásában. Még akkor is, ha a kavicspiszkálás oka súlyosabb, a gyors orvosi ellátás megakadályozhatja a probléma súlyosbodását.