A Facebook valóban hasznára válhat a felnőttek mentális egészségének
Általános vélekedés, hogy a közösségi média platformok használata hátrányosan befolyásolhatja az emberek mentális egészségét, de új kutatások kimutatták, hogy e hálózati oldalak használata csökkentheti a felnőttek depressziós vagy szorongásos kockázatát.
A Facebook hírneve az elmúlt években különféle okok miatt süllyedt, ideértve a 2016-os választásokon betöltött szerepét és a közelmúltbeli adatszegést.
Emellett tanulmányok szerint a közösségi média pszichológiai szorongást, magányt és depressziót okozhat. Például egy 2019-es kutatás szerint a Facebook abbahagyása javíthatja az általános jólétet.
Az egyetemisták által a közösségi média használatáról szóló 2018-as tanulmány azonban megállapította, hogy a közösségi média használatának napi körülbelül 30 percre történő korlátozása javíthatja a mentális egészséget.
Most Keith Hampton, aki a kelet-lansingi Michigani Állami Egyetem média- és információs professzora, elemezte a Facebook felnőttekre gyakorolt hatásait, hogy megkérdőjelezze azt az állítást, hogy a közösségi média platformjai hozzájárulnak az Egyesült Államok mentális egészségi válságához. Az eredmények a Journal of Computer-Mediated Communication.
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint az Egyesült Államokban csaknem 50 millió felnőtt él mentális betegségben. Ezek a betegségek sokféle állapotot tartalmaznak, például depressziót és szorongást, amelyek enyhétől súlyosig változnak.
A Facebook felnőttekre gyakorolt hatásának elemzése
Prof. Hampton úgy véli, hogy a korábbi tanulmányok problémája az, hogy az egyetemistákra és más fiatalokra összpontosítottak.
Sokan érzelmi zűrzavart tapasztalnak ezekben az életszakaszokban, és ez a konkrét technológiai alkalmazás helyett befolyásolhatja a kutatási eredményeket.
„Pillanatkép készítése a mai fiatalok által érzett szorongásról, és arra a következtetésre jutva, hogy egy egész generációt veszélyeztet a közösségi média, figyelmen kívül hagyja a figyelemre méltóbb társadalmi változásokat, például a nagy recesszió elhúzódó következményeit, az egygyermekes családok, az idősebbek növekedését és védőbb szülők, több gyerek megy egyetemre, és növekszik a hallgatói adósság ”- mondja professzor Hampton.
Prof. Hampton hozzáférést kapott több ezer felnőtt 2015-ös és 2016-os adataihoz, akik részt vettek a jövedelemdinamika panel-tanulmányában (PSID), amely a világ leghosszabb ideje tartó háztartási panel-felmérése. A PSID részeként a résztvevők számos kérdésre válaszoltak a közösségi média használatáról és annak mentális egészségükre gyakorolt hatásáról.
A PSID egyedi felépítése lehetővé tette a családtagok közötti kapcsolatok elemzését. Összesen 5129 ember válaszolt ezekre a kérdésekre 2015-ben és 2016-ban is, és ebből 3790-nek volt nagycsaládos tagja, aki mindkét kérdőívet kitöltötte.
Emellett professzor Hampton tesztelni tudta a társadalmi ok-okozati összefüggést, amelyet szerinte a korábbi kutatások figyelmen kívül hagytak. A társadalmi ok-okozati összefüggés figyelembe veszi mindazokat a társadalmi tényezőket, amelyek befolyásolhatják a mentális egészséget az egyén irányításán kívül, például alacsonyabb társadalmi-gazdasági státusúak.
Az eredmények azt mutatták, hogy a közösségi média felhasználóinak 63% -a ritkábban tapasztalt mentális egészségi problémákat, például depressziót és szorongást, mint azok, akik nem használják ezeket a webhelyeket. Prof. Hampton szerint ez azért van, mert a közösségi média megkönnyítette számukra a kapcsolatot a nagycsaládosokkal és az egészségügyi információkhoz való hozzáférést.
Pszichológiai distressz és társadalmi tényezők
A felmérés megkérdezte a résztvevőket, hogy milyen gyakran használják a kommunikációs technológiákat, és ötfokú skálán válaszoltak, vagy a „minden nap”, a „hetente néhányszor”, a „hetente egyszer”, a „kevesebb, mint hetente egyszer” választással. vagy „soha”.
A résztvevők válaszoltak a mentális egészségükkel kapcsolatos kérdésekre is, ideértve a pszichés distressz tüneteinek tapasztalatait is. Ismét egy öt tételes skálán válaszoltak, amely az „egész idő” és az „egyik idő” között változott.
Az eredmények azt mutatták, hogy a felnőttek bizonyos csoportjai nagyobb valószínűséggel tapasztalnak magasabb szintű pszichológiai distresszt. Ezek közé az emberek közé tartoztak nők, fekete vagy afroamerikai emberek és spanyol emberek. A kevesebb iskolai végzettség, a családi jövedelem vagy a lakóhelyi stabilitás növelte az emberek kockázatát, csakúgy, mint a nőtlenség.
Más kulcsfontosságú eredmények azt mutatták, hogy egy személy mentális egészségi állapota befolyásolhatja azt a pszichés szorongást, amelyet egy családtag átélt, ha mindkét egyén ugyanazon a közösségi oldalon tartózkodott.
A kommunikációs technológiák hatása a preferált kommunikációs platformtól és annak mértékétől függően is változott.
"Ma ezek a folyamatban lévő, apró részletek jelennek meg a mobiltelefonjainkon és a Facebook hírcsatornáinkon, és hogy a folyamatos kapcsolat fontos lehet például a mentális egészség szempontjából."
Prof. Keith Hampton
