Hogyan készítsünk és használjunk hideg borogatást
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A hideg borogatás fagyasztott vagy hűtött anyag, például jégcsomag vagy hűvös, nedves mosogatórongy. Helyes használatukkal enyhíthetik a fájdalmat és a duzzanatot, vagy lehűthetik a lázat. A hideg borogatások különféle formákat öltenek, beleértve a kereskedelemben kapható termékeket és a házi készítésű megoldásokat.
A hideg borogatás segíthet a következők kezelésében:
- kisebb sérülések
- láz
- fejfájás
- szemfájdalom vagy allergia
Különböző típusú borogatás segít a különböző sérüléseknél. Például egy zacskó jég túl hideg lehet ahhoz, hogy kényelmesen elhelyezhesse a szem környékét, míg a hűvös ruha nem tehet semmit súlyos sérülés esetén.
Olvassa el, hogy többet megtudjon a hideg borogatás előnyeiről és arról, hogy mely típusokat kell alkalmazni a különböző betegségek esetén.
Hogyan készítsünk hideg borogatást sérülésekhez
Számos hideg borogatást lehet vásárolni egy helyi gyógyszertárban és más kereskedőknél. Például vannak speciálisan kialakított táskák, amelyeket az ember otthon jéggel tölthet meg, hogy gyorsan hideg borogatást készítsen.
Vannak olyan vegyi csomagok is, amelyek összetörve a jéghez hasonlóan lefagynak. Könnyen beilleszthetők egy elsősegély-készletbe.
A hideg borogatást otthon is könnyű elkészíteni, és a jég gyakran kulcsfontosságú összetevő. Célszerű extra jeget vagy akár zacskó fagyasztott zöldséget tartani a mélyhűtőben vészhelyzet esetén.
A jég a sérülés után közvetlenül a leghatékonyabb. Egy személynek a jégtömörítést időközönként fel kell vennie és eltávolítania, ameddig csak szükséges. Ha a tünetek nem javulnak, forduljon orvoshoz.
Jégalapú tömörítés készítése:
- Keressen egy tiszta, lezárható táskát.
- Töltse meg a zsákot jéggel vagy fagyasztott zöldségekkel.
- Mielőtt a sérülésre helyezné, csomagolja a táskát egy vékony ruhába, hogy megvédje a bőrt.
Alternatív megoldásként egy személy nedves mosogatórongyot vagy törölközőt fagyaszthat le. Ezt csináld meg:
- Nedvesítse meg a ruhát.
- Kiirtja az esetleges extra nedvességet.
- Zárja le a ruhát egy zacskóban.
- Fagyassza le a tasakot, amíg szilárd vagy merev lesz.
- Tekerje a táskát egy könnyű ruhába, és tegye rá a sérülésre.
Egy személynek meg kell fontolnia a RICE módszer alkalmazását is. Ez magában foglalja a sérült terület pihentetését, magasan tartását és hűvös tömörítést.
Hogyan használjunk hideg borogatást fejfájás és láz esetén
A hideg borogatásnak a legtöbb esetben nem kell jeget tartalmaznia a fejfájás enyhítésére. Ehelyett egy hideg, nedves törülközőt lehet az egész fej vagy a fájdalom helye köré tekerni.
Az egyén hűvös tömörítést hozhat létre:
- a fejet takaró törülköző kiválasztása
- a törülközőt hideg vízzel megnedvesítve
- kinyomva a felesleges vizet, hogy a törülköző nedves legyen
- hűtőben hagyva egészen hidegre
- a fej köré tekerve
Ha a nedves szövet érzése kellemetlen, tegye a törölközőt egy zacskóba.
Ugyanaz a típusú tömörítés segíthet csökkenteni a lázat.Próbálja meg a borogatást a fejre, a nyakra vagy a mellkasra helyezni, és forduljon orvoshoz, ha a láz nem csökken.
Egyéb felhasználások
A hideg vagy hűvös borogatás csökkentheti a különböző állapotok tüneteit, beleértve:
- szemallergia
- aranyér
- köszvény
- izomfeszültségek
Kerülje a jégtartalmú borogatásokat a szem környékére vagy a csecsemőkre. Ellenkező esetben a gyermekek és a felnőttek egyaránt profitálhatnak a hatásokból.
A hideg borogatás előnyei
A hideg borogatás segíthet csökkenteni a hőmérsékletet a test egy bizonyos részében, miközben csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
Jég alkalmazása sérülés esetén korlátozza a vér áramlását a területen, ami a következőket eredményezheti:
- lassítja vagy megállítja a vérzést
- a duzzanat és a gyulladás csökkentése
- a zúzódások megelőzése vagy korlátozása
- nyújt némi fájdalomcsillapítást
Kockázatok
A hideg borogatások általában biztonságosak. Néhány betegség, például az ízületi gyulladás, azonban jobban reagál a hőre. Általában a hosszú ideig fennmaradó sérülések általában jobban részesülnek a meleg borogatásból.
A hideg borogatás kockázatának korlátozása:
- Soha ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre, mert ez égési sérülést okozhat.
- Soha ne használjon hideg borogatást súlyos sérülés esetén.
- Soha ne alkalmazzon jeget hosszú ideig, mert ez fagyást okozhat.
Elvitel
A hideg borogatásokat otthon könnyű elkészíteni és használni.
Az elsősegélykészletbe egy személy vegye be a vegyi csomagot, amely utánozza a jég hatásait. Az interneten többféle kész tömörítés is megvásárolható.
Ha az öngondozás kevés eredményt mutat, vagy ha a sérülések súlyosak, forduljon orvoshoz.
