A zöld tea jó a BPH számára?
A jóindulatú prosztata hiperplázia a megnagyobbodott prosztata orvosi kifejezése. Folyamatosan kutatnak az állapot kezelésének alternatív módjairól, többek között zöld tea ivásával.
A polifenolok a zöld tea aktív összetevői, amelyek felelősek lehetnek a jóindulatú prosztata hiperplázia vagy a BPH kezelésében.
A polifenolok olyan kémiai vegyületek, amelyek a fitokemikáliák nevű kategóriában találhatók, és amelyek a növényekben természetesen előfordulnak.
Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a prosztata könnyebben szívja fel a polifenolokat, mint a test többi szövete. Ez arra utal, hogy a prosztatának befogadónak kell lennie a polifenolokra, ha a BPH kezelésében alkalmazzák.
Miért kell kezelni a BPH-t zöld teával?
A zöld tea népszerűsége nőtt, és mára a világ második leggyakrabban fogyasztott itala.
Italként a zöld tea a kávé és az üdítőitalok alternatívája, a jelenlévő polifenol-vegyületek további egészségügyi előnyökkel járnak.
A polifenolok bőségesen vannak növényi élelmiszerekben, és:
- antioxidánsok
- gyulladáscsökkentő
- karcinogénellenes
Melyek a zöld tea hatóanyagai?
A zöld tea hatóanyagai a következők:
- epigallokatechin (EGC)
- gallussav
- klorogénsav
- kávésav
- egyéb polifenolok
A legutóbbi állatkísérletek és in vitro laboratóriumi vizsgálatok során az epigallocatechin-3-gallát (EGCG) nevű polifenol ígéretes eredményeket mutat. Az EGCG csökkentette a sejtek túltermelését, sőt megakadályozta a BPH megjelenését.
Mit mondanak a tanulmányok?
Érdemes megjegyezni, hogy a zöld teával kapcsolatos legtöbb tanulmányt az emberi testen kívül, például laborkultúrákban vagy állatokban végezték. Ezek a vizsgálatok a polifenolok koncentrált változatait is használják, nem magát a zöld teát vagy más teljes ételeket.
Összességében megállapították, hogy specifikus polifenolok, amelyek közül néhány a zöld teában fordul elő, kezeli a BPH okait és tüneteit. Ez arra utal, hogy a zöld tea segíthet a BPH kezelésében a gyógyszerek és egyéb kezelések mellett.
A zöld tea egyéb egészségügyi előnyei
A zöld tea sokféle egészségügyi előnnyel jár gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt.
Elhízás és cukorbetegség
A zöld tea előnyei nemcsak a gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetők. Az ital segíthet az elhízás és az inzulinfüggő diabetes mellitus kezelésében.
Tanulmányok szerint a zöld tea segíthet a testsúly kezelésében, a testmozgás és az étrend javítása mellett. A pozitív hatások végleges megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.
Metabolikus szindróma
A zöld tea a metabolikus szindrómában szenvedőknél is segíthet a glükózkontrollban.
Néhány tanulmány szerint kapcsolat van a metabolikus szindróma és a prosztata betegségei között.
A metabolikus szindróma a szabad gyökök növekedését okozza a szervezetben. Ez növeli az oxidatív stresszt, amelyet a BPH kialakulásának kockázati tényezőjének tekintenek.
A polifenoltartalmú ételek, például a zöld tea bevitelének növelése egyszerre segíthet a metabolikus szindróma és más állapotok kezelésében.
A zöld tea használata az egészség javára
Bármi is legyen az egészségügyi oka annak, aki zöld teát fogyaszt, továbbra is elengedhetetlen a szükséges gyógyszerek szedése, a zöldség- és gyümölcsdús étrend fogyasztása, a testmozgás és a rendszeres orvoslátogatás.
A BPH orvosi és gyógynövényes kezelései
A BPH kezelésének különféle módjai vannak, és melyik eljárást alkalmazzák, az állapot súlyosságától, az egyén által tolerálhatónak és a kapcsolódó mellékhatásoktól függ.
Életmódváltások
Ha a tünetek nem túl rosszak, az emberek néhány életmódbeli változást hajthatnak végre a BPH kezelésében.
Ezek tartalmazzák:
- kevesebb alkoholt fogyaszt
- a gyógyszeres kezelés ellenőrzése
- több gyümölcs és rost fogyasztása
- húgycső masszázs kipróbálása
- napközben párnák vagy hüvelyek használatával
- a hólyag kettős ürítése
- a hólyag gyakran ürítése
Gyógyszer
Kétféle gyógyszer létezik, amelyekről kiderült, hogy hatékonyak a BPH kezelésében.
- alfa-blokkolók
- 5-alfa-reduktáz inhibitorok
Egyéb alkalmazott gyógyszerek a következők lehetnek:
- antikolinerg szerek
- dezmopresszin
- hurok vízhajtó
A gyógyszerek csak a BPH kezelésére hasznosak, és nem akadályozzák meg az állapotot. Vannak azonban mellékhatásaik is.
Az emberek természetes alternatívákat és életmódbeli változásokat választhatnak, ha gyógyszerük mellékhatásai rosszabbak, mint BPH tüneteik.
A mellékhatások a következők:
- vérnyomásesés állva (poszturális hipertónia)
- hasmenés
- fejfájás
- orrdugulás
- szexuális diszfunkció
A polifenolok egyéb forrásai
A polifenolokról általában kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással vannak a szervezetre. Számos polifenolt használtak állat- és klinikai vizsgálatokban annak megállapítására, hogy ezek segíthetnek-e a BPH tüneteinek kezelésében.
Konkrét ételek beépíthetők az étrendbe, hogy segítsék a BPH kezelését a gyógyszerek mellett. Ezeket az ételeket az alábbiakban soroljuk fel, amelyeket a hatóanyag vagy összetevők követnek:
- Zöld tea - EGC.
- Lenmag és szezámmag - szekoizolariciresinol-diglukozid, lignánok és enterolakton.
- Fava bab és szójabab - genistein.
- Szója és földimogyoró - biokanin.
- Szója - ekvol és antocianinok.
- Paradicsom - likopin.
Az embereknek óvatosnak kell lenniük a polifenolok koncentrált változatainak használatával kapcsolatban, mivel túl kevés kutatást végeznek a lehetséges mellékhatásokról. Hatással lehetnek más gyógyszerekre is, amelyeket egy személy szed, vagy egyéb nem kívánt mellékhatásai lehetnek.
A legjobb, ha lehet, hogy minden tápanyagot teljes ételekből szerezzen be.
Egyéb otthoni gyógymódok
A növényi gyógymódok egy másik típusú otthoni kezelés, amely szintén segíthet a BPH kezelésében.
A fűrészpálma és a vörös büdösfa egyaránt segítenek a tünetek kezelésében.
Az embereknek azonban óvatosnak kell lenniük a gyógynövényes gyógyszerek alkalmazásakor, mivel ezek hatással lehetnek más gyógyszerekre.
Sebészet
A műtét egy további lehetőség, ha a BPH egyéb kezelési módjai nem segítenek enyhíteni a tüneteket.
Sok férfi szerint a műtét hatékony, de ez nem mindig enyhíti azonnal vagy a kívánt szintre a tüneteket.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha valaki tapasztalja a BPH tüneteit, keresse fel orvosát.
Létfontosságú megállapítani, hogy mi okozza ezeket a tüneteket, mivel némelyik gyakori a prosztatarákkal. Emellett lehetséges a BPH és a prosztatarák egyidejű kezelése.
A kezelési tervet orvosával kell megbeszélni, mielőtt otthoni gyógymódokat vagy természetes gyógymódokat alkalmazna.
Elvitel
Szerencsére a BPH-val való együttélés nem jelenti azt, hogy egy személy nagyobb valószínűséggel kap prosztatarákot, mint valaki, akinek nincs állapota. Az étrend javítása, a gyógyszeres kezelés és a kockázati tényezők csökkentésének kísérlete azt jelenti, hogy a kilátások jóak.
A zöld tea italként történő hozzáadása az étrendhez szintén hasznos lehet a BPH kezelésében, valamint az anyagcserezavarokkal és az elhízással járó krónikus gyulladások kezelésében.
Ha a zöld tea hozzáadása az étrendhez az üdítők és más magas kalóriatartalmú italok helyébe lép, akkor további előnye van annak, ha csökkentik a gyakran rossz tápértékű ételekből származó kalóriákat.
