Normális a hüvelyi nyomás terhesség alatt?
A terhesség alatt sok nő nyomást vagy nehézséget érez a hüvely körül. Ez normális, és előfordulhat az első, a második vagy a harmadik trimeszterben.
A terhes nő méhe a narancs méretétől a görögdinnye méretéig vagy annál nagyobbra bővül. A testének nemcsak helyet és tápanyagokat kell biztosítania egy új ember fejlődéséhez, hanem egy teljesen új szervet is elő kell állítania placenta formájában.
A sok változás következtében nem meglepő, hogy sok nő hirtelen és szokatlan változásokat észlel teste érzésében. A hüvelyi, kismedencei vagy alsó hasi nyomás a terhesség mindhárom trimeszterében gyakori.
Olvassa el, hogy megismerje a hüvelyi nyomás okait és tüneteit a terhesség minden szakaszában, valamint a kezelési lehetőségeket és az esetleges szövődményeket.
A hüvelyi és kismedencei nyomás okai terhesség alatt
A nők különböző tapasztalatokkal rendelkeznek a hüvelyi nyomásról a terhesség alatt.
Vannak, akik intenzív nyomást érezhetnek a hüvelyben, míg mások tompa fájdalmakkal küzdenek a medencében, vagy úgy érzik, hogy egy súly nehezíti az egész alsó testüket.
A terhesség végén ez a nyomás gyakran annak köszönhető, hogy a baba súlya lenyomja a medencefenéket, de sok más tényező okozhatja a medence nyomását a terhesség alatt.
Az alábbiakban megvizsgáljuk a hüvelyi nyomás különböző okait annak a trimeszternek megfelelően, amelyben egy nő tartózkodik:
Első trimeszter
A legtöbb nő esetében az első trimeszter túl korai a terhesség alatt ahhoz, hogy a súlygyarapodás hüvelyi nyomást okozzon.
Ehelyett a relaxin hormon gyakran felelős. Ez a hormon segít az izmok ellazításában, megkönnyítve a baba áthaladását a medence területén a születés során. A relaxin szintje azonban a legmagasabb a terhesség korai szakaszában. Ennek a hormonnak a magas szintje segítheti a megtermékenyített petesejt beültetését a méh nyálkahártyájába.
Néhány nő esetében a relaxin izomfájdalmat vagy feszültséget okozhat, beleértve a hüvelyben vagy a hüvely körül is.
Állatmodelleken végzett vizsgálatok szerint a relaxin gyengítheti a medencét tartó szalagokat is. Ez nyomásérzethez vezethet, mintha valami lenyomná a hüvelyt.
Második és harmadik trimeszter
A második és a harmadik trimeszterben a gyengülő medencefenék és a megnövekedett súly kombinációja nyomást gyakorol a medencére hüvelyi nyomást okozhat.
A medencefenék hasonlít az izmokból készült hevederhez. Támogatja a medence szerveit, beleértve a méhet, a hüvelyt, a húgycsövet és a hólyagot. A terhesség gyengítheti a medencefenéket.
Azok a nők, akik korábban szültek, károsíthatják a medencefenéküket, ami a későbbi terhességgel tovább gyengülhet.
A terhesség plusz súlya gyakran észrevehetőbb a második trimeszterben. A terhesség előrehaladtával a méh egyre nagyobb nyomást gyakorol az alsó testre.
A medencefenék gyengülésével ez a nyomás a hüvely teltségérzetét vagy általános fájdalmat és nyomást okozhat a csípőben és a medencében.
Néhány nő a terhesség későbbi szakaszaiban a medencében lévő nyomás a vajúdás korai jele lehet. Ha a gyomorban görcsök is előfordulnak, vagy érzik, hogy valami nyomja a méhet, az azt jelentheti, hogy szülni készülnek.
Gyakori problémák minden trimeszterben
Néhány tényező a hüvely vagy a medence nyomásának érzését okozhatja a terhesség minden szakaszában. Ezek tartalmazzák:
Székrekedés
Sok nő terhessége alatt székrekedéssel küzd. A székrekedés teltségérzetet vagy nyomást okozhat a hüvelyben, különösen akkor, ha a széklet kemény vagy a bélmozgás óta több nap telt el.
A sok víz fogyasztása, valamint a gyümölcs és más rosttartalmú ételek fogyasztása segíthet a székrekedésben.
Hólyagfertőzések
Néhány nő számára a nyomás vagy a fájdalom a hólyag fertőzését jelentheti. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki hólyagfertőzés terhesség alatt.
Ha a hüvelyi vagy kismedencei nyomás a mosdóba kerülés nehézségei, vizelési fájdalom vagy láz mellett jelentkezik, feltétlenül orvoshoz kell fordulni.
A hólyagfertőzéseket könnyű kezelni, de kezelés nélkül súlyosbíthatják és növelhetik az egészségügyi problémák kockázatát a terhesség alatt.
Kismedencei szerv prolapsus (POP)
Amikor a hüvelyi nyomás intenzív, ez a POP jele lehet. A POP akkor fordul elő, amikor a medencében vagy annak közelében lévő szervek lefelé mozognak, néha a hüvelybe vagy a végbélbe.
A POP kezelhető, de inkontinenciát, intenzív fájdalmat és súlyos szövődményeket okozhat.
Azoknak a nőknek, akik hirtelen erős nyomást éreznek, nehezen tudják ellenőrizni a bélüket vagy a hólyagjukat, vagy észreveszik, hogy valami látszólag a hüvelyükbe tolódik, orvoshoz kell fordulniuk.
Gyenge méhnyak
Néhány nőnek gyenge a méhnyaka, amelyet néha méhnyak-inkompetenciának vagy méhnyak-elégtelenségnek neveznek.
Néhány ilyen betegségben szenvedő nő vetélhet vagy koraszülésbe kerülhet, mert a méhnyak nem elég erős a méh támogatásához. A legtöbb esetben a gyenge méhnyak korai beavatkozással kezelhető.
Azok a nők, akik megmagyarázhatatlan hüvelyi nyomást éreznek, különösen a terhesség elején, orvoshoz fordulhatnak a méhnyakuk ellenőrzéséhez. Egy korábbi méhnyak-eljárás vagy sérülés, beleértve a szülésből eredőket is, növelheti a gyenge méhnyak kockázatát.
Hogyan lehet enyhíteni a hüvelyi fájdalmat és nyomást
Mivel a hüvelyi nyomást gyakran a gyenge izmok és a medencére gyakorolt nyomás okozza, a gyengéd nyújtások segíthetnek. Próbálja meg nyújtani a hátat és a csípőt a fájdalom és a nyomás enyhítésére.
A terhességi jóga vagy a gyengéd nyújtási óra segíthet a kényelmes és biztonságos szakaszok megtalálásában.
A habhenger használata fellazíthatja a feszült izmokat. Ha a fájdalom erős, fűtőbetét alkalmazása a fájó területre segíthet. Tartsa alacsony hőfokon, és legfeljebb 10 perc múlva távolítsa el a betétet.
Más stratégiák nem kínálhatnak azonnali enyhülést, de csökkenthetik bizonyos hüvelyi nyomást okozó állapotok kockázatát. Ezek a stratégiák a következőket tartalmazzák:
- Kegel medencefenék gyakorlatok végzése. Feszítse meg a medencefenék izmait, mintha megpróbálná elkerülni a vizeletet, tartsa 10 másodpercig, majd engedje el. Ismételje meg naponta legalább kétszer 10-szer. Ez erősítheti azokat az izmokat is, amelyekkel a test kiszorítja a babát.
- A terhesség alatt aktív marad. Még az alacsony intenzitású gyakorlatok, például a séta, segíthetnek az izmok megerősítésében és a jó testtartás elősegítésében. Ez enyhítheti a fájdalmat és a nyomást, és erősen megtarthatja a kismedencei izmokat.
- Igyon sok vizet. Legyen hidratált, különösen edzés után és meleg időben. Ez segíthet megakadályozni a székrekedést, amely egyébként nyomáshoz vezethet.
Bonyodalmak
A legtöbb esetben a hüvelyi nyomás csak egy kellemetlen terhességi mellékhatás, amely a medence izmainak legyengüléséből és a súlygyarapodásból ered.
Azonban néha egy súlyosabb okot is kezelni kell, hogy ne károsítsa a nőt és a babát. A kezeletlen fertőzés például átterjedhet a testben, és veszélybe sodorhatja a babát. Még korai vajúdást is okozhat.
A nagyon gyenge medenceizmok POP-hoz vezethetnek. Ez a fájdalmas állapot inkontinenciát, fájdalmat okozhat a szex során, és megváltoztathatja a nemi szervek megjelenését.
Néhány nő izomkárosodást tapasztal terhesség alatt vagy szülés közben. A relaxin hormon növelheti az izomsérülések kockázatát. Ezért fontos, hogy fizikailag aktív maradjon az izmok erőssége érdekében. Mindig a lábakkal emelje fel, ne a hátával, és forduljon orvoshoz megmagyarázhatatlan izomfájdalom esetén.
Bármely sérülés, amelyet egy nő terhesség alatt tapasztal, megnehezítheti a szülést. A terhességgel összefüggő szövődmények a szülés utáni időszakot is megnehezíthetik, lelassíthatják a gyógyulást és potenciálisan károsíthatják a mentális egészséget.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A nőknek terhesség alatt rutinszerűen kell látniuk orvosaikat vagy szülésznőiket. Létfontosságú ezeket a látogatásokat az összes tünet megvitatására használni, még akkor is, ha ezek kisebbnek tűnnek.
A terhesség elején a nők csak néhány hetente fordulhatnak orvoshoz. Ha intenzív nyomást vagy fájdalmat tapasztalnak, vagy egyéb tüneteik vannak, például láz, fájdalmas vizelés, vérzés vagy a csecsemő mozgásának megváltozása, fontos, hogy azonnal forduljanak orvoshoz.
Ha órák után van, akkor menjen az ügyeletre. A terhességi állapotok gyors kezelése megmentheti a nőt és a babát is.
Outlook
A terhesség alatti hüvelyi nyomás csak egy a sok tünet közül, melyeket a nők terhesség alatt tapasztalhatnak. Általában nem okozhat aggodalmat, és jó jel lehet arra, hogy a szervezet felszabadítja a megfelelő hormonokat, és a méh a várt módon növekszik.
A terhesség egy kis óvatossága segíthet a problémák felderítésében, mielőtt azok sürgőssé válnának. Soha ne habozzon orvoshoz fordulni, még akkor is, ha a probléma jelentéktelennek tűnik. Nem valószínű, hogy súlyos probléma lenne, de a megnyugtatás megkönnyítheti a terhességet. Ha valami nincs rendben, akkor a legjobb, ha a lehető legkorábban elkapja a kérdést.
Olvassa el a cikket spanyolul.
