Van-e összefüggés az izomtömeg és a kardiovaszkuláris kockázat között?
Egy új tanulmány összefüggést talált az alacsonyabb izomtömeg és a kardiovaszkuláris események magasabb kockázata között - legalábbis a 45 éves és annál idősebb férfiaknál. Ez a társulás, a kutatás szerint, még azoknál a férfiaknál is érvényes, akiknek nincs kórtörténetében szívbetegség.
A csontváz izomtömegének bizonyos mértékű csökkenése az emberek életkorával természetesen bekövetkezik. Ez a folyamat különösen a férfiakat érinti.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy 30 éves kor után az izmok évtizedenként 3-5% -kal csökkennek a férfiaknál.
Az emberek aktívan maradva megakadályozhatják és minimalizálhatják ezt a veszteséget. Ha nem teszik meg, ez hozzájárulhat a rossz egészségi állapothoz és jóléthez.
Néhány korábbi tanulmány szerint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél, akiknél nagyobb az izomtömeg-csökkenés, nagyobb az idő előtti halálozás kockázata.
A mai napig kevés, egyáltalán nem végzett kutatás vizsgálta az izomtömeg és a kardiovaszkuláris kockázat lehetséges összefüggéseit olyan embereknél, akiknek nincsenek szív- vagy keringési problémái.
Most a spanyol madridi Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental, az ausztráliai Canberra Egyetem és a görög Athéni Egyetem szakemberei tanulmányt végeztek e kutatási hiányosság pótlására.
Az új tanulmány - amelynek eredményei a Journal of Epidemiology & Community Health, és amelynek első szerzője Stefanos Tyrovolas - egy 45 éves és idősebb férfi résztvevők kohorszának adatait elemezte, amely egy 10 éves követési időszakot ölelt fel.
Megállapításai arra utalnak, hogy legalábbis hímeknél az izomtömeg fenntartása segíthet a szív- és érrendszeri problémák távol tartásában.
Az izomtömeg-veszteség növelheti a szívkockázatokat
A csapat 2020 résztvevő orvosi adatait elemezte - akiknek fele férfi, fele nő - 10 év alatt. A résztvevők egy kivételével mindegyik 45 éves vagy annál idősebb volt, és mindegyikük a kezdetektől mentes volt a szívbetegségtől.
A kiinduláskor a résztvevők adatokat szolgáltattak életmódbeli választásaikról, például étrendről és testmozgásról, valamint a keringő vérzsírok, a szisztémás gyulladásos biomarkerek, a súly és a vérnyomás méréseiről.
A kutatók elmagyarázzák, hogy ezek az értékek mind fontosak, mivel befolyásolhatják az ember szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Ezen adatok mellett a kutatók kiszámolták a résztvevők vázizomtömegét is, az egyes emberek súlyának és magasságának megfelelően kiigazítva.
A 10 éves követési periódus alatt a kutatók 272 kardiovaszkuláris eseményt regisztráltak - mind halálos, mind nem halálos -, beleértve a stroke-ot és a kisebb stroke-ot is. Ezek az esetek mind 1019 résztvevő munkamintájánál fordultak elő, akik a kiinduláskor 45 évesek voltak.
A csapat megállapította, hogy a hímeknél körülbelül négyszer nagyobb az esély a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására, mint a nőknél. Sőt, összefüggést láttak az alacsonyabb izomtömeg és a szív- és érrendszeri problémák nagyobb kockázata között a férfiak esetében.
A spektrum másik végén azoknál a férfiaknál, akiknek az izomszövet-mennyisége a legmagasabb volt a kiinduláskor, 81% -kal alacsonyabb volt az események, például agyvérzés és a szívroham kockázata, összehasonlítva azokéval, akiknek a vizsgálati periódus elején a legkisebb az izomtömege.
A csapat azt is megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akiknél a kiinduláskor a legmagasabb az izomszövet-térfogat, a szív- és érrendszeri problémák egyéb kockázati tényezői, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy az elhízás kevésbé gyakoriak.
Továbbra sem tisztázott, miért volt csak a férfiak esetében szignifikáns az összefüggés a szív- és érrendszeri problémák és az izomtömeg között, bár a kutatók feltételezik, hogy a férfiak és a nők közötti, az életkoruk során bekövetkező hormonális különbségek magyarázhatják az eltérést.
Bár a szerzők elismerik, hogy megfigyelési tanulmányuk nem tud ok-okozati összefüggéseket megállapítani, fenntartják, hogy megállapításai „rámutatnak a [vázizomtömeg] megőrzésének fontosságára a [szív- és érrendszeri betegségek] kockázatával kapcsolatban”.
Tanulmányukban arra a következtetésre jutottak, hogy:
"A [vázizomtömeg] csökkenésének megelőzése, amely egyre inkább elterjedt a középkorú és idősebb népesség körében, hatékony eszközt jelenthet a [szív- és érrendszeri] egészség elősegítésére."
