A szememen keresztül: Vállízületi ízületi gyulladás
"Többé nem leszel képes súlyzózni." Ezt mondta nekem ortopéd sebészem, amikor leültünk megbeszélni a teljes vállcserét, ami szükségesnek tűnt a vállfájdalom és az ízületi gyulladás enyhítésére.
Bár hosszú és sikeres karrierem volt házépítőként, az erőemelés mindig is a szenvedélyem volt.
Körülbelül 15 éve foglalkozom erőemeléssel, nevem szerint több mint 30 világrekorddal versenyzek a világ színpadán.
2014-ben, versenyképes erőemelő karrierem csúcsán, a Kabuki Strength, egy tornaterem, amelynek tulajdonosa Portlandben, OR, megnyitotta kapuit az amatőr-elit szintű emelők előtt. Ezzel kezdődött az a vállalkozás, amely a legnagyobb hatással volt teljesítményemre, egészségemre és általános életemre.
Ez idő tájt azonban én is szenvedtem intenzív vállfájdalmaktól, és enyhülni kellett.De ekkorra a hobbiból indult szenvedélyem lett.
Ráadásul csak a 60-as években voltam. Nem volt olyan, hogy el akartam lépni ettől az egésztől, visszavonulni és véget vetni erőemelő karrieremnek.
Szóval vettem egy mély levegőt és azt mondtam az orvosomnak: "Nem." Nem akartam hagyományos teljes vállcserét. Nem voltam hajlandó elfogadni, hogy nem folytathatom az aktív életmódot. Ehelyett úgy döntöttem, hogy azt csinálom, amit évtizedek óta:
Tovább dolgoztam a fájdalmat.
Nem volt könnyű. Minden edzés, különösképpen a guggolás és a holtverseny, nagyon megterhelte.
Az idő múlásával mind a bal, mind a jobb vállízületem porcikája megkopott. Arra a pontra járt, hogy amikor csak mozogtam bizonyos módokon, a csont csontot ért. Mozgástartományom egyre korlátozottabbá vált, és gyakran fájtak.
Az edzőtermen kívül még az egyszerű, mindennapi feladatok is nehezebbé váltak. Nem veszi észre, mennyit használja a vállát, amíg nem fáj, csak azért, mert megpróbál felvenni egy inget.
Ugyanez vonatkozik arra, ha egy edényt kapunk a konyhaszekrény legfelső polcáról, vagy elérjük az ernyő kinyitását a terasz asztalán; Megállapítottam, hogy a hétköznapi feladatok kezdtek kihívásokká válni, és általában fájdalmasan fintorogtak.
Mindez nem csak bosszantó, hanem kínos is volt. Itt voltam, világszínvonalú erőemelő, és mégis, valahányszor a nyilvánosság előtt voltunk, a feleségemnek segíteni kellett a kabátom felvételében. Korlátozott mozgástartományommal már nem tudtam egyedül ilyet csinálni.
Akár hiszed, akár nem, ez néhány évig tartott. A lehető legjobban edzettem tovább, de a vállporcom romlása csak tovább súlyosbodott. Végül úgy döntöttem, hogy valamiféle intézkedést kell tennem, és visszatértem az ortopéd sebészhez, hogy átnézzem a lehetőségeimet.
Váll implantátum
Ezúttal Dr. Anthony Miniacihoz irányított az ohiói Cleveland Klinikára. Amikor Dr. Miniacival megismerkedtünk, mesélt egy ízületmegőrző váll implantátumról, amely alternatívát jelentett a hagyományos teljes vállpótlás helyett.
A hagyományos teljes vállprotézisek nagyon tolakodó eljárások, amelyek az egész ízület eltávolításával kezdődnek, a környező ízületi struktúrákkal, például szalagokkal és inakkal együtt.
Ezután egy szárat helyeznek a hosszú karcsontok üreges foltjába, és ennek hosszú ideig szilárdan rögzülnie kell az ízületben. A műtét teljesen megváltoztatja az ízület anatómiáját, ezért a betegeknek meg kell tanulniuk, hogyan kell másképpen működni.
Szerencsére, amint Dr. Miniaci kifejtette, a közös helyreállítási technológia fejlesztései és újításai az ízületet megtartó eljárások egyre növekvő elfogadásához vezettek, amelyek fenntartják az ízület natív anatómiáját.
Azt mondta nekem, hogy az implantátumot, amelyet megkapok, terhelésmegosztáshoz tervezték, nem teherhordóvá, vagyis a terhelés nagy részét a test natív biomechanikájának megismétlésével juttatja a csontba. Ez a kialakítás megőrzi és helyreállítja az ízület eredeti anatómiáját, és lehetővé teszi a betegek számára, hogy folytassák a csontot megvastagító és megerősítő terhelő tevékenységeket.
Dr. Miniacit hallgatva egyre jobban meg voltam győződve arról, hogy ez volt az utam számomra.
Történeteket osztott meg más sportolókról, akik ugyanazon a műtéten estek át, és sikeresen visszatértek az erőemeléshez, a vegyes harcművészetekhez és a különféle egyéb kontakt sportokhoz.
Ha volt olyan közös helyreállítási kezelés, amely növelhette a mozgástartományomat, csökkentené a fájdalmaimat, és továbbra is lehetővé tenné, hogy aktív maradjak és folytassam az erőemelést, akkor mindez mellett álltam.
Az első megbeszélést követően Dr. Miniacival közösen dolgoztunk ki mindent, amit elterveztünk, és végül 2016-ban megoperáltam mindkét vállamat. A jobb váll volt az első, majd 6 hónap után a bal műtét volt .
Térjen vissza az erőemeléshez
Körülbelül 4-5 hónapos gyógyulás és rehabilitáció kellett ahhoz, hogy 100% -ra térjek vissza. De, fiú, megérte-e. Visszanyertem teljes mozgásterem, és figyelemre méltó módon nem fájt.
Visszamentem az edzőterembe, folytattam az edzéstervemet, és 6 hónappal a második műtétem után kitaláltam, hogy hol vagyok? Vissza a platformra, erőemelő versenyen versenyeznek.
Még jobb - abban a novemberben, alig 1 évvel mindkét műtét befejezése után, visszatértem az International Powerlifting League világbajnokságára, Las Vegasba, ahol négy új világrekordot állítottam fel.
Most vagyok 3 évvel a poszt-op után, és örömmel jelenthetem, hogy folytatom a súlyemelés iránti szenvedélyemet.
Amióta vállam kicserélődtem, 14 új világrekordot értem el, és őszintén mondhatom, hogy ezzel az alternatív vállpótlással kezelve helyreállt az életem.
Úgy érzem, ez megújult vitalitást adott számomra, nemcsak meghosszabbította az erőemelő karrieremet, hanem javította a boldogságomat is, lehetővé tette, hogy élvezhessem a családommal töltött időt, és összességében jobbá tegyem a mindennapokat.
A hagyományos teljes ízületcsere egyes esetekben még mindig nagyon hatékony, és mindenképpen ez lesz a legjobb megoldás néhány ember számára.
De számomra nagyon örülök, hogy innovatív, ízületeket megőrző alternatívámmal rendelkezhettem a hagyományos teljes vállpótlással szemben, mivel ez lehetővé tette számomra, hogy folytassam azokat a dolgokat, amelyeket szeretek csinálni.
