Mi okozza az emésztetlen étel megjelenését a székletben?
Az ember székletében meg nem emésztett étel általában nem okoz aggodalmat. A szervezet nem képes teljes mértékben lebontani a rostban gazdag ételeket vagy a kemény héjú ételeket, például a csemegekukoricát. Következésképpen ezek változatlanul átjuthatnak az emésztőrendszeren.
Ha a székletben lévő emésztetlen ételeket a bél szokásainak újabb változása, súlycsökkenés vagy hasmenés kíséri, ez jelezheti az orvosi ellátást igénylő mögöttes állapotot.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk az emésztetlen élelmiszerek székletben való megjelenésének különféle okait, valamint azt, hogy mikor kell az embernek orvosához fordulnia.
Mindennapi okok
Vannak olyan okok, amelyek miatt előfordulhat, hogy az étel nem emészthető meg teljesen, és amelyek nem okoznak aggodalmat.
Rosttartalmú ételek
A kukorica és a bab inkább részben emészthető.
A rost a növényi ételek emészthetetlen részére utal.
Amikor az ember magas rosttartalmú ételeket fogyaszt, gyakran előfordul, hogy valamilyen emésztetlen anyag jelenik meg a székletben, mert a test nem képes teljes mértékben lebontani a kemény anyagot.
A rost is felgyorsítja az ember bélmozgását azáltal, hogy ömlesztett mennyiséget ad a széklethez, ami ösztönzi a bélfalak mozgását. Ez a mozgás az emésztőrendszeren keresztül nyomja az ételt.
Ha az étel túl gyorsan mozog az emésztőrendszeren keresztül, akkor valószínűbb, hogy egyes ételek kevésbé teljes mértékben emészthetők.
Bizonyos ételek nagyobb valószínűséggel részben emészthetők, és a székletben jelennek meg. Ezek az ételek a következők:
- bab
- magvak
- kukorica
- borsó
- zöldségbőr
- leveles zöldségek
- bizonyos szemek
- sárgarépa
- mazsolák
- diófélék
Az olyan ételek, mint a kukorica, gyakran elkövetők. A kukorica külső héja emészthetetlen anyagból, cellulóznak készül. A test a kukorica belső oldalán megemészti az anyagot, és a kemény külső burkolatot a székletben kidobja.
Túl gyorsan eszik
A székletben megjelenő emésztetlen ételek másik ártalmatlan tettese a túl gyors evés. Amikor egy személy túl gyorsan eszik és lenyeli az ételt anélkül, hogy teljesen megrágná, az étel nagyobb valószínűséggel jut át az emésztőrendszeren, anélkül, hogy teljesen lebontaná.
A túl gyors étkezés kényszerítheti az emésztést túl gyorsan, ami azt eredményezheti, hogy több étel nem bomlik le teljesen.Ennek elkerülése érdekében az ember étkezés közben lelassíthatja étkezését, és jobban megrághatja ételeit.
Egészségi állapot
Míg az emésztetlen étel székletben való megjelenésének leggyakoribb oka a rostos ételek, vannak olyan orvosi állapotok, amelyek teljes vagy részben emésztett ételeket eredményezhetnek a székletben. Ezekben az esetekben egy személy gyakran észlel más tüneteket, például hasmenést vagy gyomorfájást.
Az olyan emésztőrendszeri állapotok, amelyek emésztetlen ételeket okozhatnak a székletben, a következők:
- Crohn-betegség. Ez az állapot egyfajta gyulladásos bélbetegség, amely gyulladást okoz az emésztőrendszerben, ami súlyos hasmenéshez, hasi fájdalomhoz és alultápláltsághoz vezethet.
- Coeliakia. Ez egy autoimmun rendellenesség, amikor a test nem tudja megemészteni a glutén néven ismert fehérjét, amely a búzában, az árpában és bizonyos egyéb szemekben található meg.
- Hasnyálmirigy-elégtelenség. Ha egy személynek hasnyálmirigy-elégtelensége van, hiányoznak a hasnyálmirigyben lévő enzimek, ami képtelenséghez vezet az étel lebontásához.
- Laktóz intolerancia. Ha egy személy emésztőrendszere nem képes lebontani a tejben és a tejtermékben lévő fehérjét, az laktóz-intoleranciára utalhat.
- Irritábilis bél szindróma (IBS). Az IBS gyakori állapot, amely befolyásolja a vastagbelet, és puffadást, fájdalmat, hasmenést vagy székrekedést okoz.
A gyomorhiba vagy a gyomor-bélrendszeri vírus emésztetlen ételt is okozhat a székletben, mivel az élelmiszer gyorsan áthalad az ember rendszerén. A gyomorhiba egyéb tünetei a következők:
- láz
- puffadás
- hasi görcsök
- hasmenés
- hányás
- hányinger
- testi fájdalmak
- rossz közérzet vagy általános rossz közérzet
A gyomorvírus legtöbb esetben a tünetek néhány nap alatt megszűnnek, amikor a vírus elmúlt.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az a személy, aki sok emésztetlen ételt vesz észre a székletében, többnyire nem aggódhat, mivel valószínűleg emésztetlen rostoknak vagy túl gyors étkezésnek tudható be.
Ha valaki a következő tüneteket és emésztetlen ételeket észleli a székletében, keresse fel orvosát:
- megmagyarázhatatlan fogyás
- vér a székletben
- a bél szokásainak megváltozása
- a belek kontrolljának elvesztése
- krónikus hasmenés
- tartós hasi fájdalom vagy görcsök
- tartós puffadás vagy gáz
Ha az orvos gyanítja, hogy egy személy emésztőrendszeri állapotban van, a következő diagnosztikai vizsgálatokat rendelheti el:
- székletminta a székletben lévő vér és egyéb rendellenességek keresésére
- vérvizsgálatok táplálkozási hiányosságok vagy gyulladásjelzők keresésére
- endoszkópia a felső emésztőrendszer belsejébe nézni
- kolonoszkópia az alsó gyomor-bél traktus vizsgálatához
- biopszia a mikroszkopikus gyulladás ellenőrzésére
Outlook
Legtöbbször az emésztetlen élelmiszerek székletben való látása nem okoz aggodalmat. Ennek oka lehet a túl gyors evés vagy a magas rosttartalmú ételek fogyasztása.
Olyan helyzetekben, amikor egy személynek egyéb tünetei vannak, beleértve a hasi fájdalmat, a fogyást vagy a bél szokásainak és mozgásának változását, mögöttes egészségi állapota lehet.
Azoknál a személyeknél, akik aggódnak bizonyos tünetek vagy a bélmozgás megváltozása miatt, orvoshoz kell fordulniuk, hogy kiderítsék az okát.
