Mit éreznek a különböző típusú összehúzódások?
Nehéz tudni, hogy mi várható a szülési fájdalmaktól és összehúzódásoktól, különösen, ha ez egy nő első terhessége.
A terhes nők elgondolkodhatnak azon, hogy felismerik-e összehúzódásukat, amikor megkezdődnek, vagy korai vajúdás-e az, amit éreznek.
Míg az összehúzódások nagyon eltérőek lehetnek, a vajúdás minden szakaszában vannak néhány gyakori tünetek. Tudjon meg többet róluk ebben a cikkben.
A munka összehúzódás típusai
A vajúdás hossza és fájdalomszintje nagymértékben változhat az egyének és a terhességek között is.
De tudva, hogy mire számíthat az egyes összehúzódásoktól, a nő jobban felkészültnek érezheti magát.
Braxton-Hicks összehúzódások
A „hamis” vagy „gyakorlati” szülés-összehúzódásoknak nevezett Braxton-Hicks-összehúzódások nem jelzik, hogy megkezdődött a vajúdás.
A Braxton-Hicks összehúzódások néhány legfontosabb jele a következők:
- összehúzódások, amelyek intenzitása nem növekszik, vagy közelebb kerülnek egymáshoz
- szabálytalan összehúzódások
- inkább kényelmetlen, mint fájdalmas érzések
- összehúzódások az ágyék területén vagy a test elülső részében, a hát mögött
- járás vagy fekvés segíthet az összehúzódások csillapításában
A Braxton-Hicks összehúzódások már a terhesség 6. hetében jelentkezhetnek, de általában a második vagy a harmadik trimeszterben kifejezettebbek.
Egyes nők csak a harmadik trimeszterig tudnak ezekről az összehúzódásokról.
Prodromális munkaerő
A prodromális vajúdás azokra a összehúzódásokra utal, amelyeket egy nő az igazi vajúdás megkezdése előtti hetekben, napokban vagy órákban tapasztal.
Ezek az összehúzódások gyakran erősebbek, szabályosabbak és néha hosszabbak, mint a Braxton-Hicks összehúzódás, de nem jelzik az igazi vajúdást.
Az orvosok úgy vélik, hogy a prodromális vajúdás segíthet a csecsemő megfelelő helyzetbe helyezésében az igazi vajúdás szempontjából.
A prodromális munka egyes tünetei a következők:
- 24-36 óra elteltével nincs nyaki elváltozás
- a fekvés nem segít az összehúzódások elmúlásában
- erős összehúzódások, amelyek idővel nem szoktak közelebb kerülni egymáshoz
A prodromális összehúzódások nem összehúzódnak annyira, hogy elvékonyítsák vagy kitágítsák a méhnyakot. Az orvosok általában így tudnak különbséget tenni az aktív vajúdás és a prodromális munka között.
Korai vajúdás
A korai vajúdás az a szakasz, amikor a nő méhnyakának tágulása vagy megnagyobbodása kezdődik, általában 0 és 6 centiméter (cm) között.
A méhnyak teljes kitágulása 10 cm körül van, ami általában elegendő a csecsemő áthaladásához.
A nőknek nagyon eltérő tapasztalataik lehetnek a korai szüléssel. Néhány tünet, amelyet leírhatnak, a következők:
- tompa fájdalom vagy hátfájás
- bizonyos nehézségeket okoz az összehúzódásokon keresztül
- kismedencei nyomás és teltség
- fájdalom, amely hátul kezdődik és elöl mozog
- nagyon erős görcsök
A vajúdás előrehaladtával az összehúzódások meghosszabbodnak (általában legalább 45-60 másodpercig tartanak), és 5 perc vagy kevesebb lesz a különbség.
Ebben a szakaszban egy nő valószínűleg felkészül a szülésre, ha kórházba vagy szülőközpontba megy, vagy szülésznőt hív, ha otthon tervezik a szülést.
Az orvosok gyakran azt javasolják, hogy a kórházba kerülés előtt a lehető leghosszabb ideig otthon dolgozzanak. Ez különösen igaz, ha valakinek ez az első terhessége, mivel a vajúdás általában valamivel hosszabb ideig tart.
2. szakasz vagy aktív vajúdás
A 2. szakaszban a vajúdás akkor jelentkezik, amikor a kontrakciók hangsúlyosabbak és fájdalmasabbak. A baba kiszállítása ilyenkor küszöbön áll. A méhnyak tágulata ebben a szakaszban általában legalább 6 cm.
A nyaki dilatáció mellett az aktív munka tünetei a következők:
- 5 percenként vagy annál ritkábban jelentkező összehúzódások
- összehúzódások, amelyek legalább 60 másodpercig tartanak
- a méh érzései nem lazulnak el az összehúzódások között
- jelentős fájdalom és nyomás a hátán, amikor a baba feje lefelé mozog a születési csatornán
Ez alatt az idő alatt a végbélre nehezedő nyomás úgy érezheti a nőben, mintha székletürítést végezne. Erős késztetést érezhet a nyomásra.
Megbirkózni
Néhány olyan intézkedés, amely segíthet a szülési fájdalmakkal küzdő személyek számára:
- Gyakorlat: Hacsak az orvos nem javasolja a fizikai aktivitás korlátozását, a terhesség alatt végzett testmozgás elősegítheti a fizikai állóképesség, a rugalmasság és az izomtónus fejlesztését a vajúdás előtt. A testmozgásnak nem kell nagy hatásúnak lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. Sok alacsony hatású tevékenység, mint például a jóga és az úszás, szintén előnyös lehet.
- Szülési órákon való részvétel: Számos kórház és női központ kínál szülésórákat, amelyek a pihenésre és a munka támogatására összpontosítanak. Ilyen például a Lamaze technika és a Bradley módszer. Minden megközelítés többek között a légzési technikákra, a figyelemelterelésre és a masszázsra összpontosít.
- Meditáció: A meditáció, a jóga és a kikapcsolódás egyéb formái segíthetnek a nőknek a mély lélegzésben, az összpontosításban és az összehúzódásokon keresztül energiát találni.
- Figyelemelterelés: Nyugtató zene hallgatása, számolás és egyéb figyelemelterelési technikák segíthetnek abban, hogy a fáradságot elvonja a vajúdási fájdalom.
- Aromaterápia: A nyugtató illóolajok, például a levendula illata segíthet a pihenésben és ösztönözheti a mély légzést.
Ezen technikák mellett az orvos megvitathatja az orvosi fájdalomkezelési módszereket. Ezek közé tartozik az epidurális érzéstelenítés vagy az orális gyógyszerek.
Mikor kell orvost hívni
Ha egy nő úgy gondolja, hogy a kontrakciók elkezdődtek, akkor néhány dolgot meg kell tennie. Ezek tartalmazzák:
- Rögzítse a kontrakciókat egy órán keresztül, beleértve az egyes időtartamokat és azok intenzitását.
- Próbáljon meg járni vagy feküdni, hogy lássa, javulnak-e az összehúzódások.
- Vegye figyelembe a hüvelyváladék bármilyen jeleit, például a tiszta, rózsaszínű vagy véres váladékot.
Ha egy nő nem tudja kizárni a Braxton-Hicks összehúzódásokat fekvés vagy járás után, akkor fel kell hívnia orvosát, hogy megvitassa az összehúzódásokat.
Fel kell hívnia orvosát is, ha a vize megszakad, különösen, ha tudatában van bármilyen zöld vagy barna színű folyadék kibocsátásának.
Ha az összehúzódások különösen fájdalmasak, vagy ha egy nő bármilyen módon aggódik önmagáért vagy a csecsemőért, akkor orvoshoz is kell fordulnia.
Outlook
A vajúdási összehúzódások annak a természetes folyamatnak a részei, amely a babát a szülőcsatornán keresztül mozgatja.
Nagyon fájdalmasak lehetnek, de vannak természetes technikák és gyógyszerek, amelyek segítenek csökkenteni súlyosságukat.
Az embereknek előzetesen meg kell beszélniük orvosukkal a vajúdási összehúzódás tüneteit, hogy segítsenek azonosítani azokat, amelyek jelzik a kórházba menés idejét.
