Mit tesz a rizs víz a hajad érdekében?
Kínában, Japánban és Délkelet-Ázsiában a nők évszázadok óta használják a rizs vizet hajkezelésként. De vajon van-e a rizsvíznek tudományosan bizonyított szépségápolási előnye?
A rizsvíz a keményítőtartalmú víz, amelyet a rizs megfőzése vagy áztatás után hagynak. Úgy gondolják, hogy a haj sima és fényes lesz, valamint elősegíti a gyorsabb növekedést.
Ez a cikk megvizsgálja a rizsvizes hajkezelések szépségápolási előnyeit és azt, hogy tudományos kutatások alátámasztják-e az állítólagos eredményeket.
Rizsvíz használata a hajhoz
A rizsszemek 75–80 százalék keményítőt tartalmaznak.
A rizsvíz az a keményítőtartalmú víz, amely a rizs áztatása vagy főzése után megmarad.
Úgy gondolják, hogy a rizsvíz sok rizst tartalmazó vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezek tartalmazzák:
- aminosavak
- B-vitaminok
- E-vitamin
- ásványok
- antioxidánsok
Történelem
Kutatók szerint a Heian-korszakban (CE 794–1185) Japánban a nőknek földig érő hajuk volt, amelyeket egészségesnek tartottak, ha rizsvízben fürdették.
Ennek a történetnek a mai korban megfelelője megtalálható Kínában. A kínai Huangluo nevű faluban élő jao nők arról híresek, hogy átlagosan 6 láb hosszúak a hajuk.
Hihetetlen hosszúsága mellett állítólag a Yao női haj hosszabb ideig megőrzi a színét, mivel csak a 80-as évek elérésekor kezdenek ősz hajat kapni.
A jao nők a hajuk hosszát és színét annak tulajdonítják, hogy rizses vízben fürdik.
Az elmúlt években a szépségápolási tanácsadó weboldalak és a termékfejlesztők ragaszkodtak ehhez a hagyományhoz. Most a rizsvíz trend terjed.
Előnyök
A rizsvíz hajviselésének hívei elhiszik:
- leválasztja a hajat
- simábbá teszi a hajat
- növeli a fényt
- erősebbé teszi a hajat
- segíti a haj hosszú növekedését
Amit a kutatás mond
Ahogy nő a rizsvíz hajra való népszerűsége, egyre több anekdotikus bizonyíték van annak előnyeiről. De vajon az állítások tudományosan bizonyítottak-e?
Első pillantásra egy 2010-es cikk szerint ezek lehetnek. A szerzők megjegyzik, hogy a rizsvíz csökkentheti a felületi súrlódást és növelheti a haj rugalmasságát. A tanulmány azonban történelmi példákra támaszkodik a nem alátámasztott következtetések levonására.
Másutt egy japán kutatóintézet kifejlesztett egy képalkotó technikát, amely vizualizálja az inozitol hajra gyakorolt erősítő hatását. Az inozitot rizsvíz tartalmazza.
Fontos megjegyezni, hogy ezt a kutatást közvetlenül olyan létesítmény teszi közzé, amelynek kereskedelmi érdekei lehetnek.
A mai napig nem bizonyított a rizsvíz hajra gyakorolt előnye. További kutatásokra van szükség a rizsvíz hajra gyakorolt előnyeinek anekdotikus bizonyítékainak alátámasztására.
Hogyan készítsünk rizs vizet
A rizsvíz elkészítésének többféle módja van, többek között
Áztatás
Az áztatás a rizsvíz elkészítésének leggyorsabb módja.
A módszer használata:
- vegyen ½ csésze főtt rizst
- alaposan öblítse le
- helyezzen rizst egy tálba 2-3 csésze vízzel
- 30 percig hagyjuk ázni
- szűrje le a rizsvizet egy tiszta tálba
Erjesztett és sima rizsvíz
Néhány rizsvíz szószólója azt állítja, hogy az erjesztett rizsvíznek több előnye van, mint a sima rizsvíznek.
Egy 2012-es tanulmány szerint az erjesztett anyagokban nagyobb az antioxidáns mennyiség. Az antioxidánsok leküzdhetik a haj és a bőr sejtjeinek károsodását, ezért a kozmetikai termékek jellemző összetevői.
A rizsvíz fermentálásához kövesse az áztatási módszer 1–4. Lépését. Szűrés előtt hagyja a rizvizet szobahőmérsékleten állni 2 napig, hagyva erjedni. Használat előtt szűrje le a rizsvizet tiszta tálba.
Forró
A rizsvíz elkészítésének másik módja a rizs forralása.
Fedjen le ½ csésze rizst duplájára a főzéshez használt vízzel. Főzd meg a rizst forrásban lévő vízben, és felhasználás előtt szűrd le egy tiszta tálba a rizst.
A rizsvíz használata
A rizsvíz helyettesítheti a kereskedelmi kondicionálót. Ehhez egy személynek:
- mosson hajat samponnal
- alaposan öblítse le vízzel a csapból
- öntsön rizs vizet a hajukra
- masszírozza a rizs vizet a hajba és a fejbőrbe
- hagyja hatni 20 percig
- alaposan öblítse le a hajat a csapból származó meleg vízzel
A bőr előnyei
A hajnak a szépségre gyakorolt potenciális előnyein túl a rizsvíz a bőr számára is előnyös lehet.
Egy 2002-es tanulmány megállapította, hogy a rizsvízben lévő keményítő segített a sérült bőr gyógyulásában a dermatitisben szenvedők számára.
Elvitel
A rizsvízben történő öblítés hagyományos kozmetikai kezelés Ázsia számos régiójában népszerű.
Online figyelemre tett szert, ez az alternatív szépségápolási szer ma már népszerű az egész világon.
Sokan a rizsvizet hasznos hajkezelésnek tartják. Történelmi példák és anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a rizsvíz javíthatja a haj erejét, állagát és növekedését.
A kezeléssel kapcsolatos legtöbb tudományos bizonyíték nem meggyőző, ezért további kutatásokra van szükség a rizsvíz használatának előnyeinek bizonyításához.
Míg a hajra gyakorolt előnyei továbbra sem bizonyítottak, a rizsvizes hajöblítő használata otthon biztonságos, és a bőrön is használható. Megállapították, hogy elősegíti a bőr egészségét a dermatitisben szenvedőknél.
