Milyen ételeket fogyaszthatok a bölcsességfog kihúzása után?
A bölcsességfog eltávolítása után a legjobb étrend folyadékokat és lágy ételeket tartalmaz, mivel ezek nem igényelnek rágást. Kerülje a kemény ételeket.
A bölcsességfogak az utolsó őrlőfogak. Jellemzően 15 és 25 év közötti embereknél jelentkeznek.
A bölcsességfogak gyakran csak részben jelennek meg az ínyből, vagy görbe szögben jelennek meg. Amikor ez megtörténik, akkor az ütközött fogaknak számít.
A bölcsességfog ütközése, a környező lágyrész fertőzése és gyulladása vezethet. A gyulladás orvosi kifejezése a pericoronitis.
Itt felsoroljuk a bölcsességfog eltávolítását követő legjobb ételeket. Megnézzük az elkerülendő ételeket és más gyógyulási tippeket is.
Enni való ételek
A levesek és a húslevesek jó ételek, amelyeket enni kell, miután eltávolították a bölcsességfogakat.
A bölcsességfog eltávolításából felépülő személynek folyadékot és lágy ételeket kell fogyasztania. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
- turmixokat
- pürésített mag nélküli gyümölcs
- turmixokat
- levesek
- húslevesek
- almaszósz
- avokádó
- jégkrém
- zselé
- banánpüré - a fagyasztott pépesített banán fagylalt alternatívája
- pépesített bab, például vesebab, fekete bab vagy vajbab
- édes vagy szokásos burgonyapüré
- pürésített vagy pépes zöldségfélék, például sárgarépa, paszternák vagy brokkoli
- rántotta
- lágy sajtok
- joghurt
Kerülje a sok bolti termék fogyasztását, például a turmixokat nagy mennyiségű hozzáadott cukorral.
A turmixokat otthon könnyű elkészíteni, ha pépesített mag nélküli gyümölcsöt adnak a tejhez. A gyümölcs hozzájárul a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz az étrendhez. Ezek különösen fontosak a gyógyulás korai szakaszában.
Ha egy turmixgép elérhető, a házi turmixok különféle gyümölcsöket és zöldségeket tartalmazhatnak. Ezeknek biztosítaniuk kell a gyógyuláshoz szükséges rostokat és tápanyagokat. Kerülje azonban a kis magú gyümölcsöket.
A levesek tele lehetnek ízekkel, és rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal járulhatnak hozzá az étrendhez. A húslevesek általában könnyebbek és kevesebb tápértékkel bírnak.
Míg a fagylalt hideg és nyugtató, nagyon magas a cukor- és kalóriatartalma. A joghurt egészségesebb alternatíva, és az ember esetleg gyümölcspürét szeretne hozzáadni.
A zöldségek pépesítésével nincs szükség rágásra. Folyékony ételeket tartalmazó étrend után a textúra és az anyag örömmel fogadható.
Gyors tippek:
- Kerülje a cukros ételek fogyasztását, és részesítse előnyben azokat, amelyek egészségesek.
- Készlet-alapanyagok otthon időben.
- Csak mag nélküli gyümölcsöt használjon.
- A zöld turmixok és levesek növelik a zöldség- és rostbevitelt.
Kerülendő ételek
A következő ételek károsak lehetnek, ha bölcsességfog eltávolításából gyógyulnak:
- magok, amelyek elakadhatnak a sebben és fertőzést okozhatnak
- bors és egyéb fűszerek durva maradványokkal
- fűszeres ételek
- chips és pattogatott kukorica
- egyéb, sok rágást igénylő ételek
A savas ételek irritálhatják az eltávolítási helyeket és lassú gyógyulást is okozhatnak.
Egy tanulmány azt sugallja, hogy a seb pH-értéke, amely savasságát vagy lúgosságát jelzi, befolyásolhatja a gyógyulást.
A tanulmány azonban több hónapig tartó krónikus sebeket vizsgált. A bölcsességfog eltávolításával okozott seb általában nem krónikus és gyorsabban gyógyul.
A savas ételek kerülése inkább a kényelmet szolgálja az evés közben, nem pedig a gyógyulást.
Kerülje a szívószállal való ivást is, mert a szívás fájdalmas állapotot okozhat, amelyet száraz aljzatnak neveznek.
Gyógyulás és öngondoskodás
A bölcsességfog eltávolítása lehet akár gyors, akár 20 percig tartó eljárás, vagy kórházi felvételt és általános érzéstelenítést igényelhet. Gyors eltávolítás helyi érzéstelenítés alatt történik.
A gyógyulási idő személyenként változó, csakúgy, mint az utána való étkezés képessége.
Közvetlenül az eltávolítás után és a következő napokban az embereknek folyékony és puha ételeket kell fogyasztaniuk. Az egyén gyógyulása és kényelme meghatározza, hogy mikor ehet szilárdabb ételeket.
Az egészséges étrend a sebgyógyulás fontos része. A fájdalom, a gyulladás és az állkapocs merevsége azonban megnehezítheti az étkezést a bölcsességfog eltávolítása után.
Az emberek a gyulladáscsökkentőkön és a fájdalomcsillapítókon túl speciális utasításokat és antibiotikumokat kaphatnak. Minden gyógyszert az utasításoknak megfelelően vegyen be.
A fogorvos vagy sebész javasolhat egy antiszeptikus szájvizet is, amelyet rendszeresen használnak, a műtét után 24 órával.
Antibiotikumok
Az orvosok és a fogorvosok az amoxicillin nevű antibiotikumot a fog eltávolítása után írhatják fel a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
A tanulmányok áttekintése azt mutatta, hogy az antibiotikum-kezelési rendet követő betegeknél 70% -kal alacsonyabb a fertőzés kockázata, 38% -kal alacsonyabb a dry socket kockázata és összességében kevesebb a fájdalom.
Fontos befejezni egy teljes antibiotikum-kúrát a fertőzések és a baktériumok rezisztenciájának megakadályozása érdekében.
Gyulladáscsökkentők
A fogorvos vagy sebész gyulladáscsökkentő gyógyszereket írhat fel a fog eltávolítása után. Az embereknek ezeket tanács szerint kell bevenniük.
Fájdalomcsillapítók
Az emberek gyakran bölcsességfog-eltávolítást követően fájdalomcsillapításra szednek acetaminofent vagy ibuprofent.
A tanulmányok áttekintése szerint az ibuprofen hatékonyabb lehet, mint az acetaminofen ezen eljárás után.
Szabadítson időt a munkáról
Az, hogy valaki mennyi ideig vegye le a munkáját, a műtét súlyosságától függ, és attól is függ, hogy általános érzéstelenítőt alkalmaztak-e.
A Brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) azt javasolja, hogy 1 vagy 2 nap szabadságot vegyen fel a pihenésre és a felépülésre.
Komplikációk eltávolítás után
Mint minden műtét esetében, a bölcsességfog eltávolítását komplikációk is követhetik.
Fertőzés
Egy személy megelőzheti a fertőzést az antibiotikumok helyes alkalmazásával, a fogorvos vagy sebész által adott tanácsok betartásával és a fent felsorolt ételek mellőzésével.
A fertőzés jelei lehetnek:
- sárga vagy fehér váladék
- magas hőmérsékletű
- folyamatos fájdalom vagy duzzanat
Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, keresse fel a fogat eltávolító fogorvost vagy sebészt.
Késleltetett gyógyulás
Amikor az új csont lassabban növekszik az üres foglalatban, ezt késleltetett gyógyulásnak nevezik. Egy tanulmány arra utal, hogy ezt nehéz megjósolni, hacsak valakinek meggyengült az immunrendszere.
A késleltetett gyógyulás nem feltétlenül igényel újabb utat a fogorvoshoz vagy a sebészhez, és csak azt jelentheti, hogy a gyógyulás hosszabb időt vesz igénybe.
Száraz aljzat
Száraz üreg akkor fordul elő, ha az üres fogüregben nem alakul ki vérrög. Akkor is előfordulhat, ha egy alvadék elmozdul, és ez gyakori komplikáció azoknál az embereknél, akik szívószálat használnak italukhoz.
Továbbá egy személynek nagyobb a kockázata a száraz aljzat kialakulásának, ha:
- füst
- műtét után ne kövesse fogorvosuk utasításait
- 25 évesnél idősebbek
- bonyolult eltávolítása történt
Ha száraz aljzat lép fel, forduljon a fogat eltávolító fogorvoshoz vagy sebészhez egy további megbeszélés céljából.
Az állkapocs állandó zsibbadása
A bölcsességfogak közel vannak az idegekhez, amelyek megsérülhetnek az eltávolítás során. A sérülés paresztéziához vezethet, amely az alsó állkapocs, az ajak és a nyelv zsibbadása.
A maradandó zsibbadás kockázata nagyon alacsony. Egy személy több hétig vagy hónapig átmeneti zsibbadást tapasztalhat, ami megnehezítheti az evést és az ivást.
Ha a zsibbadás néhány hónapnál tovább tart, forduljon a fogorvoshoz vagy a sebészhez.
Outlook
Töltse fel otthonát folyadékokkal és puha ételekkel, mielőtt bölcsességfogat távolítana el. Az egészséges táplálkozás javítja a gyógyulást.
Ha komplikációk nem merülnek fel, a fogüreg teljesen meggyógyul.
Ha szövődmények merülnek fel, forduljon orvoshoz vagy fogorvoshoz, aki elvégezte az eltávolítást, és kövesse nyomon követését.
