Mitől jó a moringa az Ön számára?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Moringa oleifera olyan növény, amelyet gyakran dobverőfának, csodafának, ben-olajfának vagy tormafának neveznek.
A Moringát évszázadok óta használják gyógyászati tulajdonságai és egészségügyi előnyei miatt. Gombaellenes, vírusellenes, antidepresszáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
Gyors tények a moringáról:
- A fa Indiában őshonos, de Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában is növekszik.
- A Moringa különféle fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
- Moringa oleifera kevés ismert mellékhatása van.
- A gyógyszert szedőknek konzultálniuk kell az orvossal a moringa kivonat bevétele előtt.
Mi van Moringában?
A Moringa számos egészséges vegyületet tartalmaz, például:
- A-vitamin
- B1-vitamin (tiamin)
- B2 (riboflavin)
- B3 (niacin), B-6
- folát és aszkorbinsav (C-vitamin)
- kalcium
- kálium
- Vas
- magnézium
- foszfor
- cink-
Rendkívül alacsony zsírtartalma és nem tartalmaz káros koleszterint.
Milyen előnyökkel jár?
Úgy gondolják, hogy Moringának számos előnye van, és felhasználása az egészségtől és a szépségtől kezdve a betegségek megelőzéséig és gyógyításáig terjed. A moringa előnyei a következők:
1. A bőr és a haj védelme és táplálása
A Moringa magolaj előnyös a haj védelmére a szabad gyökök ellen, és tisztán és egészségesen tartja. A Moringa fehérjét is tartalmaz, ami azt jelenti, hogy hasznos védeni a bőrsejteket a károsodásoktól. Hidratáló és méregtelenítő elemeket is tartalmaz, amelyek szintén fokozzák a bőrt és a hajat.
Sikeres lehet a bőrfertőzések és sebek gyógyításában.
2. Az ödéma kezelése
Az ödéma egy fájdalmas állapot, amikor a folyadék felhalmozódik a test meghatározott szöveteiben. A moringa gyulladáscsökkentő tulajdonságai hatékonyak lehetnek az ödéma kialakulásának megakadályozásában.
3. A máj védelme
Úgy tűnik, hogy a Moringa megvédi a májat a tuberkulózisellenes szerek okozta károsodásoktól, és felgyorsíthatja annak helyreállítási folyamatát.
4. A rák megelőzése és kezelése
A moringa kivonatok olyan tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segíthetnek megakadályozni a rák kialakulását. Niazimicint is tartalmaz, amely egy olyan vegyület, amely elnyomja a rákos sejtek fejlődését.
5. Gyomorpanaszok kezelése
A moringa kivonatok segíthetnek egyes gyomor rendellenességek, például székrekedés, gyomorhurut és fekélyes vastagbélgyulladás kezelésében. A moringa antibiotikus és antibakteriális tulajdonságai segíthetnek gátolni a különféle kórokozók szaporodását, magas B-vitamin-tartalma pedig segíti az emésztést.
6. Harc a bakteriális betegségek ellen
Antibakteriális, gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságai miatt a moringa kivonatok leküzdhetik az általuk okozott fertőzéseket Salmonella, Rhizopus, és E. coli.
7. A csontok egészségesebbé tétele
A Moringa kalciumot és foszfort is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a csontok egészségének és erősségének megőrzéséhez. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett a moringa kivonat segíthet olyan állapotok kezelésében, mint az ízületi gyulladás, és a sérült csontokat is meggyógyíthatja.
8. Hangulati rendellenességek kezelése
Úgy gondolják, hogy Moringa hasznos a depresszió, a szorongás és a fáradtság kezelésében.
9. A szív- és érrendszer védelme
A Moringa kivonatban található erős antioxidánsok segíthetnek megelőzni a szívkárosodást, és bebizonyosodott, hogy egészséges szívet is fenntartanak.
10. A sebek gyógyulásának segítése
Kimutatták, hogy a moringa kivonata segíti a sebek bezáródását, valamint csökkenti a hegek megjelenését.
11.A cukorbetegség kezelése
A Moringa segít csökkenteni a vér glükóz, valamint a vizeletben lévő cukor és fehérje mennyiségét. Ez javította a teszteltek hemoglobinszintjét és általános fehérjetartalmát.
12. Az asztma kezelése
A Moringa segíthet csökkenteni egyes asztmás rohamok súlyosságát és védelmet nyújt a hörgők összehúzódásaival szemben. Kimutatták, hogy segíti a tüdő jobb működését és a légzést is.
13. Védelem a vesebetegségek ellen
Az embereknél kevésbé valószínű, hogy kövek alakulnak ki a vesében, a hólyagban vagy a méhben, ha moringa kivonatot fogyasztanak. A Moringa magas szintű antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elősegíthetik a vesék toxicitási szintjét.
14. A magas vérnyomás csökkentése
A Moringa izotiocianátot és niaziminint tartalmaz, amelyek olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák az artériák megvastagodását, ami a vérnyomás emelkedését okozhatja.
15. A szem egészségének javítása
A Moringa magas antioxidáns szintjének köszönhetően látásjavító tulajdonságokat tartalmaz. A Moringa megállíthatja a retina erek tágulását, megakadályozhatja a kapilláris membránok megvastagodását és gátolhatja a retina diszfunkcióját.
16. Vérszegénység és sarlósejtes betegség kezelése
A Moringa segíthet egy személy testének több vas felszívódásában, ezáltal növelve a vörösvértestek számát. Úgy gondolják, hogy a növényi kivonat nagyon hasznos a vérszegénység és a sarlósejtes megbetegedések kezelésében és megelőzésében.
A Moringa termékek online megvásárolhatók.
Mellékhatások
Annak, aki fontolóra veszi a moringa alkalmazását, javasoljuk, hogy először beszélje meg orvosával.
A Moringa termékenységet gátló tulajdonságokkal rendelkezik, ezért terhes nők számára nem ajánlott.
Nagyon kevés mellékhatást jelentettek.
Az embereknek mindig el kell olvasniuk a kivonaton található címkét, és be kell tartaniuk az adagolási utasításokat.
Kockázatok
Néhány olyan gyógyszer, amelyről különösen tudatában van:
- Levotiroxin: pajzsmirigy-problémák leküzdésére használják. A moringa levélben található vegyületek elősegíthetik a pajzsmirigy működését, de az emberek nem szedhetik más pajzsmirigy gyógyszerekkel együtt.
- Bármely gyógyszer, amelyet a máj lebonthat: A Moringa kivonat csökkenhet, hogy ez milyen gyorsan történik, ami különféle mellékhatásokhoz vagy szövődményekhez vezethet.
- Cukorbetegség elleni gyógyszerek: A cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket a vércukorszint csökkentésére használják, amit a moringa is hatékonyan végez. Létfontosságú annak biztosítása, hogy a vércukorszint ne csökkenjen túl alacsonyan.
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek: A Moringa hatékonynak bizonyult a vérnyomás csökkentésében. Ha a moringát más, vérnyomást csökkentő gyógyszerekkel együtt szedik, akkor az túl alacsony lehet.
Segítheti a fogyást?
Bizonyítékok azt mutatják, hogy a moringa kivonat hatékony lehet az egerek súlygyarapodásának csökkentésében és ellenőrzésében. Magas B-vitamin-tartalma segíti a sima és hatékony emésztést, és segítheti a testet, amikor az ételt energiává alakítja, szemben zsírral történő tárolással.
Úgy gondolják, hogy Moringa:
- csökkentse a súlygyarapodást
- segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást
- megakadályozza a gyulladást
- segítse a testet a zsírok energiává alakításában
- csökkenti a fáradtságot és javítja az energiaszintet
Kutatás
Mint minden kiegészítő, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) sem figyeli a moringát, ezért aggodalomra adhat okot a tisztaság vagy a minőség. Alapvető fontosságú megérteni a gyártók állításainak érvényességét, biztonságos-e a használata és milyen lehetséges mellékhatások lehetnek.
Rengeteg friss kutatás támasztja alá a fentiekben ismertetett előnyöket, bár sok tanulmány még csak az előzetes szakaszban van, vagy a teszteket csak állatokon végezték, szemben az emberekkel, így még rengeteg tennivaló van.
