Mi a teendő, ha elvesztette a hangját
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Amikor egy személy elveszíti a hangját, ez tipikusan a hangdoboz vagy a gége gyulladása miatt következik be. Az orvosok a hangdoboz gyulladását gégegyulladásnak hívják. A hang pihentetése, az irritáló hatások elkerülése és a vényköteles gyógyszerek potenciális használata mind segíthet.
Az akut gégegyulladás a gége rövid ideig tartó gyulladása, amely kezelés nélkül megszűnik, de néhány hétig tarthat. A hang túlzott használata, a felső légúti fertőzés vagy a füst és egyéb szennyező anyagok súlyos irritációja akut gégegyulladást okozhat.
A gégegyulladás krónikussá is válhat, és sokáig tarthat. A savas reflux, az allergia, a dohányzás és egyes fertőzések mind krónikus gégegyulladást okozhatnak.
Ez a cikk azt tárgyalja, hogy az emberek hogyan tudják gyorsabban visszaszerezni a hangjukat, és mikor kell orvoshoz fordulni.
Pihentesse a hangot
Ha egy személynek gégegyulladása van, elengedhetetlen, hogy nyugodjon a hangja. A gyulladás és az irritáció gyorsabban oldódik meg, ha egy személy a lehető legnagyobb mértékben kerüli a hangdoboz használatát.
Az embernek kerülnie kell a suttogást, mivel a suttogás jobban megterheli a hangszalagokat.
Kerülje az irritáló hatásokat
A füst irritálja a hangszalagokat, és késleltetheti a gyógyulási időt.
Ha egy személy dohányzik, szünetet kell tartania tőle, amikor gégegyulladást tapasztal. Célszerű a dohányzást is teljesen abbahagyni, mivel ez számos egészségügyi probléma kockázatát csökkenti.
A gégegyulladásban szenvedő személynek kerülnie kell az alkoholt is, mivel irritáló hatású és kiszáradást okozhat.
Az embernek meg kell próbálnia kerülni a száraz és poros környezetet, amely irritálhatja a gégét.
Fogyasszon sok folyadékot
A gégegyulladás során az embernek sok folyadékot kell fogyasztania a kiszáradás elkerülése érdekében.
A víz a legjobb a kiszáradás elkerülésére. Azonban meleg folyadékokat is ihat, például teát és húslevest, amelyek szintén segíthetnek a gége megnyugtatásában.
Az embernek kerülnie kell a koffeintartalmú italokat, például a kávét vagy a fekete teát, mivel a koffein kiszáradáshoz vezethet.
Vény nélkül kapható gyógyszerek
A vény nélkül kapható gyógyszerek megkönnyíthetik a gégegyulladás fertőző okból eredő tüneteinek kellemetlenségét.
Az acetaminofen vagy a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen, segíthetnek más tünetek, például fejfájás, fájdalom vagy láz esetén.
Használjon párásítót
A légnedvesítő segít megnedvesíteni a levegőt, amelyet egy személy belélegez, különösen éjszaka alvás közben.
A levegő nedvesítése hasznos a téli hónapokban, mivel a beltéri fűtés kiszárítja a levegőt, ami további irritációt okozhat.
A párásító nedvessége megnyugtatja a légutakat és elősegíti a gégegyulladás gyógyulását.
Számos párásító kapható az interneten.
Használjon gőzt
A gőz belélegzése segít növelni a légutak nedvességtartalmát, fellazítja a váladékot és a váladékot.
Ennek egyszerű és hatékony módja a forró zuhanyozás. Az illóolajok, például a gyömbér vagy a citrom használata szintén segíthet a légutak és a torok megnyugtatásában.
Ezt egy személy úgy is elérheti, hogy egy tál forrásban lévő vízből belélegzi a gőzt. A belégzés megkezdése előtt ügyeljen az égési sérülések elkerülésére, és távolítsa el a vizet a forrástól.
Gargalizálj sós vizet
Sokan meleg, sós vizet gargarizálva oldják meg a gégegyulladást. A só segít az irritált szövetek gyógyításában
Adjon hozzá egy teáskanál sót egy pohár vízhez, és gargalizáljon naponta néhányszor, amíg a tünetek megszűnnek.
Gyömbér
A gyömbér természetes gyógymód, amelyet sokan alkalmaznak légzőszervi megbetegedések esetén. Az emberek évszázadok óta használják a gyömbért gyógyhatásai miatt.
A gyömbér segíthet elnyomni a gégegyulladással járó irritáló, száraz köhögést. Segíthet a torlódások enyhítésében és a torokfertőzések enyhítésében is.
Egy személy használhat friss, apróra vágott gyömbért keverés közben, vagy gyógynövény tea vagy levesek összetevőjeként.
Fokhagyma
A fokhagyma egy másik étel, amelyet az emberek a történelem során használtak a különféle betegségek megelőzésére és kezelésére.
A kutatások szerint a fokhagyma antibakteriális és esetleg vírusellenes tulajdonságokat tartalmaz. Ezért a fokhagyma fogyasztása megelőzheti a felső légúti fertőzéseket.
A fokhagymának sokféle felhasználása van az élelmiszerekben. Próbáld hozzá mártásokhoz, krumplihoz vagy zöldségfélékhez.
édesem
A méz olyan élelmiszer is, amelyet az emberek a történelem során gyógyszerként használtak.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy a méz csökkentheti a köhögést és a váladék kiválasztását. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a méznek antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai is lehetnek.
Ezenkívül néhány tanulmány bebizonyította, hogy a méz elnyomja a köhögést, vagy jobb, mint a köhögéscsillapító gyógyszerek, például a dextrometorfán.
A méz a meleg tea egyszerű és ízesítője.
Diétás módosítások
Ha a gégegyulladás a gastrooesophagealis reflux betegség eredménye, akkor egy személy megfontolhatja az étrend megváltoztatását.
A refluxban szenvedő embernek kerülnie kell a reflux tüneteket kiváltó ételeket, beleértve a borsmentát, az alkoholt, a csokoládét, a fűszeres ételeket és a magas zsírtartalmú ételeket.
Ezenkívül célszerű a nap utolsó étkezését legalább 3 órával lefekvés előtt elfogyasztani.
Beszéljen orvosával a gyógyszerekről
Bár nem rutinszerű ajánlás, az orvosok bizonyos esetekben vényköteles gyógyszereket javasolhatnak.
Orvos antibiotikumot adhat olyan személynek, akinek súlyos tünetei vannak egy esetleges bakteriális fertőzés miatt.
Az orvos néha kaphat vényköteles kortikoszteroidot, amely segít a gyulladás gyors csökkentésében.
Az orvosok kortikoszteroidot írhatnak fel olyan személy számára, aki a hangját a munkájához használja. A kortikoszteroidok azonban nem mindenkinek megfelelőek.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A gégegyulladás általában nem igényel specifikus kezelést. Az állapot általában önkorlátozó, beavatkozás nélkül kell, hogy megoldódjon.
Ha a gégegyulladás pár héten belül nem oldódik meg, orvoshoz kell fordulnia. Ez idő után a gégegyulladás krónikussá válhat.
Az orvos elvégezhet diagnosztikai vizsgálatokat, és szükség esetén szakemberhez fordulhat.
Összegzés
A hang elvesztése a gégegyulladás miatt jellemzően rövid ideig tartó betegség. A házi gyógymódok segíthetnek a tünetek enyhítésében és a gyógyulás felgyorsításában.
A hang túlzott használata, irritáló anyagok vagy fertőzések gégegyulladást okozhatnak
Néhány hasznos tipp a gégegyulladás gyógyulásának elősegítésére a hang pihentetése és a jó hidratálás fenntartása.
Ha a gégegyulladás pár héten belül nem oldódik meg, forduljon orvosához.
